Инвентарь и экипировка
Как правильно самому составить план тренировок в тренажерном зале.
01
Если вы оказались в спортзале впервые, то вам на помощь придут базовые упражнения в тренажерном зале. И если вы чувствуете в себе силы приступить к более
Инвентарь и экипировка
Особенности и сортность необрезной доски
00
Доброго времени суток уважаемые читатели! Вас приветствует Андрей Ноак! Сегодня мы поговорим про качество обрезной доски и ее преимущества. Что такое обзол?
Инвентарь и экипировка
Действенные упражнения на спину для женщин в домашних условиях
03
Крепкая спина всегда является одним из важнейших достижений каждого атлета. Ее внешний вид определяется 3 основными мышцами: поясничными, трапециевидными и широчайшими.
Инвентарь и экипировка
Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях?
00
Трудно представить себе женщину любого возраста, которая была бы абсолютно довольна своей фигурой, тем более, если она снабжена «архитектурными излишествами»
Инвентарь и экипировка
Качание пресса с помощью специального колеса
01
Подавляющее количество людей мужского пола ошибочно полагают, что обладателями красивого пресса могут быть только те, кто регулярно посещает тренажерный зал.
Инвентарь и экипировка
15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2020 года
01
Застрял внутри, потому что погода плохая? Не можешь попасть в спортзал? Работаешь на дому? Преимущества занятий в тренажерном зале Когда речь заходит о
Инвентарь и экипировка
Мужские летние брюки: как выбрать и с чем носить?
00
Костюмы для тренировок выпускают для разных сезонов (летний, зимний), отличаются фасоны, дизайнерские решения, назначение изделий (для тяжелой атлетики
Инвентарь и экипировка
BOSU, подушка, диск: с чем лучше выполнять упражнения на баланс
00
Для достижения максимальной эффективности время занятия должно составлять от 30 до 45 минут, в зависимости от вашего уровня подготовки. Целью этих упражнений
Инвентарь и экипировка
Мои кроссовки Asics и Hoka One One для бега
00
Решил сделать себе подарок и приобрел сразу три пары кроссовок для различных тренировок в сезоне 2018 года. Кроссовки Asics и Hoka One One для бега пополнили
Инвентарь и экипировка
11 причин, почему тебе нужно заняться своим телом уже сейчас
01
Я долго лелеяла мысль, что пора бы снова заняться спортом — у меня был довольно большой перерыв. Сколько себя помню, я все время чем-то занималась, но быстро