5 лучших бадов для похудения: эффективные препараты

Данная работа проводилась по собственной инициативе ученицы. Чтобы ответить на поставленный вопрос, она изучила довольно много литературы и статей в интернете. Здесь рассматриваются самые популярные биологически активные добавки, способствующие похудению, с позиции их состава, а также вредности/полезности данного продукта. Работа будет интересна как на уроках биологии, так и на уроках химии, обладает здоровьесберегающим потенциалом.

Актуальность заменителей питания LR

Здоровое рациональное питание для любого человека является не только необходимостью для организма, но и доступным способом улучшить качество своей жизни. Наборы и единичные товары от Slim Activ станут находкой для тех, кто заботится о своем самочувствии и хочет избежать проблем с восстановлением здоровья.

Почему заменители питания особенно востребованы и популярны сегодня? В первую очередь, это связано с общим снижением активности людей. Все больше человек работают сидя, на организм не происходит нагрузки, но количество получаемых питательных веществ не уменьшается. Отсюда вытекает следующая причина — лишний вес. Излишки невостребованной энергии откладываются в виде жира. И, наконец, ухудшается здоровье и общее самочувствие, возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Питание Slim Activ справится со всеми проблемами, умеренно распределив полезные вещества в нужных для организма количествах. Вам не нужно будет рассчитывать калории или размер порции, ведь все это уже сделано опытными диетологами и врачами, рекомендации которых находятся в инструкции продуктов Slim Activ LR.

Принцип действия БАДов при похудении.

По принципу своего действия биологически активные препараты делятся на :

препараты, снижающие аппетит

В качестве активных компонентов в данных средствах выступают экстракты шалфея, фруктоза, экстракт листьев опунции и другие растительные добавки.

блокаторы калорий

Эта группа препаратов действует на простые углеводы, тем самым снижая калорийность употребляемой пищи. Основным действующим веществом в данном случае является хитозан. Такие БАД рекомендуют употреблять любителям сладкого. На жирную пищу и пищу, богатую белками, сложными углеводами блокаторы калорий не действуют.

сжигатели жира

Эта группа БАДов способствует ускорению расщепления жиров в организме.

Большинство современных препаратов для снижения веса являются комплексными.

Таблеткой жечь жиры людей

За эффективными средствами для похудения закрепилась репутация панацеи, к которой в первую очередь следует обратиться для простого достижения быстрого результата. Казалось бы, все логично: жир — основная проблема страдающих от лишнего веса, значит, надо прицельно бороться с жиром! Однако, увы, манипуляции с липидным обменом могут обернуться серьезными последствиями.

Термогеники

К числу наиболее коварных средств для похудения следует отнести термогеники. История их создания захватывает воображение: прототипы термогеников были разработаны в военных лабораториях для сугубо армейских нужд. План стратегов состоял в том, что сидящие в засаде солдаты должны поддерживать постоянную температуру тела, не обнаруживая себя движением.

После приема таблетки термогеника организм принимается усиленно согревать сам себя, расщепляя жировые отложения силой навязанной препаратом химической реакции. Для воюющих людей, ежедневно глядящих в лицо смерти, нагрузка на сердце и внутренние органы — сущая ерунда, однако проблемы начались, когда про один из самых быстрых термогеников, динитрофенол (DNP), узнали гражданские желающие стать стройными без лишних усилий. В результате в 40-е годы прошлого века по США прокатилась волна инвалидностей и смертей по причине гипертермии на почве приема DNP, и таблетки запретили.

Но история на этом не закончилась — фактически химикат доступен в свободной продаже под различными именами, от «скульптурирующей добавки» до «бодибилдерского средства для похудения».

По данным Йена Масгрейва, молекулярного фармаколога из Университета Аделаиды в Австралии, только в Великобритании в период с 2007 по 2013 год DNP убил почти полсотни человек, а в действительности количество смертей, вызванных его приемом, гораздо выше, и такие случаи фиксировались бы по всему миру, если бы в неясных случаях гибели увлеченных похудением людей проводились соответствующие анализы.

К числу жиросжигателей-термогеников относится и известный всем и вроде бы безобидный кофеин, излюбленный компонент «домашних» средств для избавления от лишнего веса, например, кофе для похудения. В составе таблетированных средств для сброса килограммов наличествует химически синтезированный кофеин высокой концентрации. Термогенез он повышает незначительно (поэтому редко бывает единственным действующим веществом), однако способен вызвать множество неприятных побочных эффектов — от аритмии и повышенной потливости до бессонницы.

Липотропики

Другой тип эффективных средств для похудения — липотропики. Строго говоря, к жиросжигателям их относят условно: препараты этого типа ничего не «жгут», а ускоряют липолиз (процесс расщепления жиров на жирные кислоты при помощи ферментов) путем «разгона» метаболизма. Предполагается, что липотропики эффективно работают не сами по себе, а в составе комплекса действий по улучшению обменных процессов; то есть усиливают действие правильной диеты для похудения и спортивных занятий.

Читайте также:  Как можно похудеть за одну неделю на 7 кг

Человеческое тело вырабатывает липотропики в естественном режиме; главным из них является холин, витаминоподобное вещество, нередко причисляемое к витаминам группы B. Он, как и другие липотропики, облегчает переработку жиров печенью, улучшает холестериновый обмен и снижает концентрацию жирных кислот в крови. Химический синтезированный холин — популярный действующий компонент липотропических средств для похудения, наравне с L-карнитином и пиколинатом хрома (последние, помимо прочего, являются известными средствами, подавляющими тягу к сладкому).

Долгие десятилетия жиросжигающие средства для похудения с добавлением эфедрина считались одними из самых популярных и действенных. Комбинация ЭКА (эфедрин-кофеин-аспирин) сочетала в себя качества липотропиков и термогеников и широко применялась, в том числе в спортивном питании. Экстракт растения эфедры или его лабораторный аналог, вызывающий мощный и долговременный прилив сил, буквально боготворили худеющие — ровно до того момента, пока не выяснили, что действие эфедрина по сути является наркотическим.

Эфедрин напрямую воздействует на симпатическую нервную систему, провоцируя высокие энергозатраты в сочетании со снижением аппетита. Его передозировка может вызвать самые печальные последствия, вплоть до летального исхода, и в 2013 году эфедрино- и эфедросодержащие препараты на территории РФ были причислены к прекурсорам, т. е. веществам, могущим применяться для изготовления синтетических наркотиков, и запрещены к сбыту и хранению.

Эффективность средств

Действие БАД

Уже много лет остро стоит вопрос о том, эффективны ли пищевые добавки для похудения и безопасны ли они. Ведь существует мнение о том, что подобные средства могут не оказать нужного действия в борьбе с лишним весом и нанести серьезный вред здоровью.

Безопасность БАДов для снижения веса во многом зависит от их состава. Ведь если в средстве присутствуют преимущественно натуральные компоненты, то риск того, что они будут опасны для здоровья, существенно снижается. Препараты же с синтетическим составом действуют весьма эффективно и сразу дают заметные результаты, однако нередко они приводят к серьезным и даже необратимым изменениям в организме.

Эффективность средств

Эффективность таких средств зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Ведь причин ожирения достаточно много. Стоит отметить, что и диапазон вариативности биологических добавок для похудения тоже обилен. Таким образом, подобные медикаменты должны подбираться индивидуально каждому человеку, в зависимости от особенностей его организма.

Также нужно понимать, что заметный эффект такие средства дадут лишь в том случае, если они будут использоваться правильно. Они могут скорректировать пищевое поведение или ускорить метаболизм. Однако если человек будет постоянно сидеть, то сильных изменений в объемах своего тела он не заметит. Кроме того, пассивное похудение может приводить к отвисанию кожных покровов, появлению растяжек и ослаблению мышц. Поэтому важно вместе с приемом БАДов сочетать хотя бы минимальный комплекс упражнений.

Лучшие зеленые чаи для похудения

Турбослим от Эвалар

Популярный продукт на рынке фитопродукции для борьбы с лишним весом. Содержит шесть натуральных ингредиентов — сенна, вишневые плодоножки, кукурузные рыльца, зеленый чай, мяту и экстракт гарцинии камбоджийской. Также в составе есть мальтодекстрин и крахмал. Первый действует в качестве сахарозаменителя, второй помогает противостоять диарее, благодаря чему очистительный процесс будет мягким и беспроблемным. Форма выпуска — саше в индивидуальной упаковке для одноразового приема.

Основные свойства чая:

Лучшие зеленые чаи для похудения
  • очищение организма;
  • контроль водного баланса;
  • поддержание веса.

Многие потребители сходятся во мнении, что эффект от употребления Турбослима есть. Во-первых, слабительные функции выполняются на все 100%, при этом они действуют отсрочено — можно спокойно выпить чай на ночь и лечь спать, ведь чаще всего работать препарат начинает через 10-12 часов после употребления. Во-вторых, помогает снижать вес, хоть этот процесс и медленный — в сутки уходит от 50 до 100 грамм, поэтому не стоит переедать. В-третьих, замечено незначительное, но все же снижение аппетита. Но ждать чуда и быстрого похудения никто не советует, тесты показывают невозможность потерять килограммы только с помощью этого чая.

Цена за упаковку от 250 рублей.

Летящая ласточка

Фиточай на основе пяти компонентов — брусничный лист (сжигает лишний сахар, активизирует обмен веществ), трутневый гриб пахима кокоса (активное мочегонное), семена кассии тора (слабительное), плоды люффы (положительно влияют на микрофлору кишечника и желудка, улучшают ток крови, имеют послабляющий эффект), кожура зеленого мандарина (защищает от ожирения, расщепляет сахар, превращая его в энергию), зеленый чай. Никаких добавок. Имеет несколько вкусовых разновидностей — яблоко, лимон, нейтральный. В каждом случае используются только натуральные ароматизаторы. Выпускается в одноразовых бумажных пакетиках, упаковка рассчитана на полный курс. Не имеет противопоказаний, кроме персональной непереносимости ингредиентов.

Читайте также:  Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты

Люди, попробовавшие этот чай, отмечают приятный фруктово-травяной вкус без горечи и хороший похудательный эффект — после недельного курса уходит 0,5-2 кг. Но процесс очищения проходит достаточно бурно, поэтому прием чая не советуют совмещать с важными планами и поездками.

Лучшие зеленые чаи для похудения

Цена за 20 пакетиков от 210 рублей.

Канкура Гринвуд

Китайский чайный продукт, известный на отечественном рынке уже более 10 лет как хорошее средство для очищения организма. Он прекрасно выводит шлаки, токсины и лишнюю воду, чистит кишечник. Состав натуральный: сенна, земляничные и ежевичные листья, рыльца кукурузы, бузина, мята, черника, клевер, спорыш, семена фенхеля. Все вместе они не только способствуют снижению веса, но и улучшают работу ЖКТ, повышают защитные функции организма и оказывают тонизирующий эффект. Выпускается чай в пакетированном и рассыпном виде. Упаковка рассчитана на один курс.

Пользователи отмечают быстротечный и чаще всего достаточно агрессивный слабительный эффект в первую неделю употребления чая — позывы в туалет очень частые и могут сопровождаться болезненными ощущениями, рвотой и головокружением. Если организм истощен, процесс очистки может затянуться на сутки и более, поэтому стоит пробовать пить чай неполными порциями.

Плюсы тоже есть — вес уходит, иногда достигая за месяц 8-10 кг, но это только при ежедневном употреблении травяного чая и без излишеств в еде.

Цена на препарат в аптеках стартует от 200 рублей.

Лучшие зеленые чаи для похудения

Fitera Фиточай Грин Слим со стевией

Абсолютно натуральный продукт с минимумом компонентов — зеленый чай, помогающий сжиганию жиров, что доказано многими исследованиями, листья кассии, оказывающие очищающее воздействие на организм и стевия, помогающая работе пищеварительной системы.

Основное направление работы фиточая — максимальная очистка кишечника, вывод из организма шлаков, нормализация количества воды в организме. Рекомендован к применению ежедневно дважды в день. Выпускается в бумажных фильтр-пакетиках для единоразовой заварки.

Покупатели отмечают ряд плюсов этого препарата:

  • приятный аромат;
  • качественный состав;
  • хороший слабительный эффект;
  • невысокая цена — от 60 рублей за пачку.

Минусы также обнаружились:

Лучшие зеленые чаи для похудения
  • вызывает привыкание и после окончания полного курса начинаются запоры;
  • иногда возникает слишком сильный метеоризм;
  • уходящий вес возвращается в течении пары дней.

85% людей после опыта применения данного препарата рекомендуют его только как слабительное и то лишь для разового использования.

Таблица приема БАДов

Препараты эффективно воздействуют на человеческий организм. Если вы не знаете, помогают ли бады в лечении, прочтите отзывы от людей, которые успели опробовать их на практике. В комментариях указано, что принимать такие средства нужно правильно. Предлагаем вам ознакомиться с таблицей, составленной специалистами.

Витамины и минералы Как принимать?
Лецитин 12 месяцев
Магний 12 месяцев
Бады для зрения Осенью и весной в течение 30-ти дней
Омега-3 12 месяцев
Коллаген 120 дней приема, три месяца перерыва
Пробиотики 12 месяцев
Кремний 120 дней приема, три месяца перерыва
Комплекс витаминов и минералов Каждый месяц с перерывом через каждых 5 месяцев на 30 дней
Гиалуроновая кислота 120 дней приема, три месяца перерыва
Глюкозамин + Хондроитин Три месяца приема, три месяца перерыва

Это таблица приема бадов, которой стоит следовать. Благодаря соблюдению всех установленных правил вы сможете оздоровиться и исправить существующие проблемы со здоровьем. Если не злоупотреблять препаратами, то влияние бадов на печень будет минимальным. Средства не смогут навредить внутреннему органу. Напротив, они выведут наружу все шлаки, токсины и соединения тяжелых металлов.

Схемы приема витаминов и БАДов

Выше подробно описана длительность приема подобных добавок. Нужно четко следовать установленным правилам, чтобы не столкнуться с побочными эффектами и проблемами со здоровьем. Только в таком случае биологические активные вещества, поступающие в организм вместе с пищей, будут эффективно действовать, оперативно устраняя существующие проблемы.

В инструкции к препарату указаны подходящие дозировки. Превышать их строжайше запрещено, поскольку переизбыток компонентов в организме приведет к неожиданным последствиям. Биологически активное вещество, получаемое с пищей, может вызвать сильные аллергические реакции.

БАД Solgar Tonalin CLA

Производитель БАДа – компания Solgar. Препарат выпускается в форме гелевых капсул. Стоимость 60 шт. составляет около 1500 р. По некоторым отзывам, за первые 2 недели приема можно избавиться от 3 см в бедрах. Особенности БАДа:

БАД Solgar Tonalin CLA

Характеристика

Описание

Состав

  • тоналин;
  • растительный глицерин;
  • карамель;
  • желатин.

Основные эффекты

  • снижение аппетита;
  • профилактика сердечно-сосудистых патологий;
  • ускорение расщепления жиров.

Дозировка

По 1 капсуле ежедневно, предпочтительно во время еды.

Длительность приема

2 месяца

Преимущества

  • не содержит глютена, молочных продуктов и пшеницы;
  • избавление от кожных заболеваний;
  • противовоспалительный эффект.

Недостатки

Высокая стоимость.

Рекомендации диетологов

.Важно вести правильный и здоровый образ жизни, включать в рацион белковую пищу. Только так можно получить желаемый результат за небольшой промежуток времени. Регулярные упражнения помогут быстрее получить желаемый результат.

Также важно перед применением того или иного средства внимательно изучить аннотацию, обратив внимание на состав.

Человек должен понимать, что БАД – это дополнительный метод в программе похудения, который только помогает усилить ее воздействие. В качестве самостоятельного средства его принимать не рекомендуется, так как эффект будет незначительный.

Отзывы о разных препаратах можно детально изучить на разных форумах и даже на тех сайтах, где эти средства реализуются. Отзывы, конечно, разные. Кому-то подходят такие препараты, кто-то достигает результатов при помощи иных методов.

 Составляем меню на каждый день:

Используйте этот инструмент и создавайте свое меню на каждый день! Распишите Ваш выбор блюд для каждой категории продуктов в соответствии с рекомендованным количеством порций

Молочные продукты: 2 порции

Фрукты: 1 порция

Протеины: 3 порции

Цельнозерновые продукты: 2 порции

Овощи: 5+ и более порций

День______________

1я неделя:

Завтрак Смарт Мил с молоком + Нейче Лакс (при необходимости) Фрукт____________________ Напиток__________________

Перекус Овощи____________________

Обед Комплекс БАД + Нейче Лакс (при необходимости) Протеины_________________ Овощи____________________ Напиток__________________

Перекус Овощи___________________

Ужин Комплекс БАД + Нейче Лакс (при необходимости) Протеины_________________ Цельнозерновые____________ Овощи___________________ Молочный продукт__________  

2-4я недели

Завтрак Смарт Мил с молокомФрукт____________________ Напиток__________________

Перекус Овощи___________________

Обед Комплекс БАД Протеины_________________ Овощи____________________ Напиток___________________

Перекус Овощи____________________

Ужин Комплекс БАД Протеины__________________ Цельнозерновые_____________ Овощи____________________ Молочный продукт___________

 

контролируйте свой вес. Взвешиваться лучше в одно время — в идеале — утром, до завтрака после похода в туалет.

сантиметром, вместе с весом контролируйте свои объемы! Часто в процессе похудания существенно уменьшаются объемы талии, бедер, человек выглядит более подтянутым. Это говорит о том, что жировая масса перешла в мышечную.

ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ от похудения!

Чем разнообразнее питаетесь, тем лучше для здоровья. Ведь каждый овощ или фрукт содержит свой уникальный набор фито нутриентов, антиоксидантов. Выбирайте разные вкусы, разные виды продуктов. Пробуйте новое! 

Данная программа правильного похудения сможет помочь каждому, кто хочет похудеть, стать более здоровым, энергичным!

Обзор эффективных бадов для похудения

Check Also

Соединенные Штаты Америки всегда были государством, открытым для иммиграции. Приток новых граждан всячески поддерживается правительством …

В современном мире женщинам критически не хватает времени полноценно заниматься своей фигурой, но с каждым …

Богата наша российская земля добрыми подарками. Делая для себя новое открытие, мы не устаем удивляться …

Конец лета – это не только завершение отпусков, но и праздник у любителей футбола, ведь …

Многообразие пильных шин может напугать неопытного пользователя, однако, на самом деле за всем этим многообразием …

Комары достаточно коварные и проворные существа, способные в отдельных случаях прорваться через все препятствия! Даже …

В эпоху, когда складывались нравственные принципы и убеждения Тургенева, когда формировался Тургенев-гражданин, на первый план …

Внимание!

Различные препараты для похудения сейчас становятся очень популярными. Эффективно себя показал Ксеникал. Секрет его популярности …

Руководство по самостоятельному украшению комнаты ребенка. Go crazy mama! День Рождения – это магия, это …

&Ты эгоистка& говорила мне мама, когда я хотела сделать что-то, чего хочу я, а не …

Давыдов Денис Васильевич (1784-1839) – друг Пушкина, самый старший из содружества поэтов друзей Александра Сергеевича. …

Как выбрать секатор. предложенные секаторы Взяв сегодня в руки, секаторы для нарезки черенков с куста …

В наше время ни один современный человек не может представить своей жизни без электричества, название …

Ночь, разделяющая уходящий год и наступающий, с незапамятных времен преподносится как пора волшебства и чего-то …

Общегосударственная экзаменация по химии относится к числу предметов, которые выпускник может выбрать самостоятельно. Данный предмет …

?! Многие из вас посещают наш сайт, в поисках очередной хахашки, мдашки, мимимишки и т.д. …

Во время беременности мышцы брюшной стенки постепенно растягиваются как в результате увеличения матки, так и …

Важно!

Теперь настал очередь готовить десерты. Ведь именно их ждут многие гости, особенно на Новый год. …

Говорят, самая острая память не заменит самого тупого карандаша. Доля истины в этом есть, но …

Сабельник постоянно сравнивают с более дорогим женьшенем. Дело в том, что польза от них практически …

Далеко не всем из нас легко выбирать новогодние подарки – и вовсе не потому, что …

&Я некрасивая&. Как часто можно услышать эту фразу от девочек-подростков. Если ты тоже иногда так …

Когда Солнце находится в стабильном состоянии и не ведет себя чрезмерно активно, то подобное явление …

Как отдыхаем в мае 2018 ? Месяц май ассоциируется с началом весны. Не с календарной …