Детокс (очищение организма) — все, что необходимо знать

Если верить блогерам и статьям в интернете, детокс-программы позволяют избавиться от усталости, укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи и общее самочувствие.

Что такое детокс?

«Понятие «детокс» пришло из медицины, и сейчас мы наблюдаем расширение его значения и коммерциализацию. Слово стало крайне популярным. Его можно встретить на пищевых добавках, продуктах питания, в названии оздоровительных процедур, в меню кафе и ресторанов.

В медицинском смысле детоксификация (сокращенно «детокс») — процесс вывода токсинов из тканей организма (в первую очередь речь идет о почках и печени), который подразумевает под собой медицинские процедуры, когда ядовитые вещества (токсины) удаляются с помощью химического (например, применение антидотов) и механического (например, диализ) воздействия. Такие методы применяются при лечении алкоголизма и наркомании, а также сильных отравлений.

Термин был позаимствован у медиков альтернативной медицины (натуропатия, мануальная терапия, гомеопатия и др.), специалисты которой утверждают, что различные вещества накапливаются в нашем организме (например, в печени, кишечнике, жировых тканях) и в прямом смысле отравляют нам жизнь. Создают воспаления, вызывая недомогания и хронические заболевания, снижают иммунитет. Их необходимо нейтрализовать, высвободить и вывести с помощью электрических и электромагнитных процедур, массажа, а также курсов приема растительных препаратов.

Следом слово «детокс» взяли на вооружение специалисты по питанию, велнес-консультанты, а также кардиологи и онкологи, и понятие вошло в индустрию здорового образа жизни. Концепция такова: современные привычки питания и образ жизни способствуют загрязнению организма и не обеспечивают достаточного количества питательных веществ, необходимых для его оптимального функционирования. Это, во-первых, загрязняет его, во-вторых, ограничивает способность к самовосстановлению.

Помогать очищению организма можно с помощью специального питания и комплекса процедур (массаж, йога, контрастный душ, релаксация, физические упражнения). В широком смысле задачей детокса является устранение лишнего и вредного, обеспечение недостающего, пополнение запасов энергии, улучшение самочувствия и гармонизация работы систем организма.

Многие специалисты по питанию разделились на два лагеря по отношению к детоксу. Одни считают его неплохим стартом в преображении клиента, другие посмеиваются и сравнивают детокс с популярными в прошлом разгрузочными днями на кефире и огурцах.

На что направлен детокс

К сожалению, мы живем в мире, который успешно отравляется нами же. Сегодня в окружающей среде насчитывается более 87 000 токсичных химических веществ. Взаимодействие со многими из них имеет негативные последствия для здоровья, в том числе провоцирует сбои в работе эндокринной системы.

Эксперты в области питания и альтернативной медицины считают, что токсины из окружающей среды — главные виновники развития многих хронических болезней и рака. Наши тела имеют несколько систем, обеспечивающих детоксикацию и выделение отходов метаболизма и тех веществ, что мы переработать и усвоить не можем. У многих из нас эти системы перегружены и не выполняют свои функции полноценно.

Нелишней является осведомленность о том, в каком состоянии находится та или иная ваша система. Понимая это, можно обеспечивать поддержку соответствующим органам и процессам. Основные выделительные органы, которые участвуют в процессе детоксикации, включают в себя печень, почки, легкие, кожу, кишечник и лимфатическую систему. На них в первую очередь направлены комплексные программы детокса.

Читайте также:  Бутерброд с колбасой и майонезом калорийность

Состав

  • Детокс Шаг 1 очищение кишечника. Состав: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», экстракт фенхеля, экстракт алоэ вера, экстракт подорожника.
  • Детокс Шаг 2 очищение печени. Состав: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», экстракт куркумы, экстракт имбиря, экстракт мяты перечной, экстракт зеленого чая, экстракт лимонных корок, экстракт проса.
  • Детокс Шаг 3 очищение почек. Состав: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», калия цитрат, экстракт опунции, экстракт кресс-салата, экстракт хвоща, экстракт артишока.
  • Детокс Шаг 4 баланс микрофлоры. Состав: пищевое волокно «ФЛОРАЦИЯ», экстракт ромашки, экстракт фенхеля, экстракт мяты, бифидобактерии «B. bifidum», лактобактерии «L. plantarum».

Эффект!

Благодаря курсу приема препаратов, организм полностью очищается от токсических веществ, улучшается пищеварение, состояние желудка, кишечника – уменьшаются воспалительные процессы на слизистой, улучшается перистальтика, проходит дискомфорт, спазмы после, перед едой. Нормализуется аппетит – полезные компоненты пищи всасываются эффективнее, пополняя энергией, не вызывая переедания. Нормализуется стул, проходят колики.

Укрепляется иммунитет – уряжается заболеваемость простудными болезнями, течение недуга проходит легче, организм быстрее восстанавливается после. Приходят в норму обменные процессы, корректируется вес, проходят застойные явления. Укрепляются сосуды, нормализуется работа печени, почек – проходит чувство тяжести в животе, частота мочеиспускания улучшается, уменьшаются спазмы, рези при мочеиспускании. Программа профилирует появление опасных патологий, уменьшает частоту рецидивов хронических болезней, улучшает качество жизни и общее самочувствие.

Внутривенные инъекции

Детокс уколы из аптеки врачи назначают пациентам при серьезных отравлениях и их ставят только под врачебным контролем в условиях стационара. Среди наиболее распространенных препаратов данной группы выделяют:

  • Реамберин;
  • Гемодез Н;
  • Реополиглюкин;
  • Неокомпенсан.

Они создают детокс-эффект на организм, обезвреживая и выводя из него токсины. Тем самым органы эффективно очищаются и их работа нормализуется. Detox-лекарства регулируют реологические параметры крови, снижая ее вязкость, благодаря чему улучшается микроциркуляция в тканях.

Еще одним полезным эффектом детокс уколов считается антигипоксическое воздействие. Кровь насыщается кислородом и ее процессы обмена улучшаются. В дополнение к этим медикаментам врачи часто назначают введение аскорбиновой кислоты или альбумина.

Все перечисленные выше растворы для вывода токсинов нужно использовать по предписанию доктора в строго указанной дозировке. Использовать их в домашних условиях самостоятельно нельзя.

Принципы детокс-диеты

Основа рациона большинства детоксикационных программ — овощи и фрукты.

К разрешенным продуктам, кроме этого, относятся:

  • ягоды;
  • свежая зелень;
  • листовой салат;
  • орехи.

Во время соблюдения детокса можно пить зеленый и травяной чаи. При длительном использовании детокс-программы допустимо 1–2 раза в неделю включать в меню кефир, отварную курицу и нежирную рыбу.

Каких продуктов стоит избегать

При проведении очистки организма необходимо отказаться от таких продуктов, как:

  • жирные виды рыбы и мяса;
  • фаст фуд;
  • полуфабрикаты;
  • сладости;
  • хлеб и сдоба;
  • сладости и кондитерские изделия;
  • консервы;
  • жареная пища;
  • острые специи;
  • субпродукты;
  • соусы;
  • алкоголь;
  • кофе.

Разновидности детокс программ

Существует множество разных комплексных программ для очищения. К самым эффективным и распространённым можно отнести следующие:

Разновидности детокс программ
  1. Голодание на воде. Это самый жёсткий вариант, который мало кому подходит. Перед тем как испытать на себе такую методику, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Максимальный курс такого детокса может длиться не больше 3 недель.
  2. Голодание на овощном отваре. Готовить такой отвар следует с приправами, которые оказывают противовоспалительный эффект. К числу таких можно отнести имбирь, петрушку или куркуму.
  3. Детокс на соке. Существует несколько разновидностей такой очистки. Первый вариант предполагает употребление неограниченного количества соков, а второй — ограниченное. Чистка может проводиться на фруктовых, овощных и фруктово-овощных соках. Лучше всего остановиться на фруктово-овощном варианте: фруктовые фреши содержат большое количество сахара.
  4. Овощной детокс. В пищу можно употреблять все варёные и тушёные овощи. Исключением является только картошка. Всего должно быть 3 приёма пищи, максимальный размер порции составляет 300 гр. Количество соли следует свести к минимуму.
  5. Вегетарианская очистка заключается в отказе от пищи животного происхождения. Такая система является самой щадящей, потому что ограничений в объёмах порций нет.
Читайте также:  Все, что необходимо знать о пользе и вреде овсяных отрубей

Детокс+: показания к применению и противопоказания

Благодаря природной составляющей препарата, его применение безопасно и возможно в следующих случаях:

— при проживании в неблагоприятных районах с повышенным уровнем загрязнения,

— при очищении организма после принятия сильных антибиотиков, которые разрушают микрофлору кишечника,

— при хронических простудных и инфекционных заболеваниях,

— после химического и лучевого облучения,

— при кожных аллергиях,

— пониженный иммунитет.

Противопоказано применение препарата при индивидуальной аллергической реакции, беременность, период грудного вскармливания и в послеоперационный период.

Детокс раствор для инъекций 100мл

Детокс (Detox) – раствор для инъекций применяется в качестве антитоксического, противовоспалительного и десенсибилизирующего средства для животных. По внешнему виду препарат представляет собой прозрачную жидкость от бесцветного до желтого цвета.

ПРЕИМУЩЕСТВА

  • Инновационная разработка: абсорбент токсинов из кровеносного русла
  • Связывает токсины, циркулирующие в крови
  • Усиливает диурез и клубочковую фильтрацию почек
  • Является специфическим антидотом тяжелых металлов
  • Регулирует кислотно-щелочное равновесие организма
  • Разрешен к применению беременным и лактирующим животным
  • Отсутствие сроков ожидания по мясу и молоку

СОСТАВ

Детокс в 1 мл в качестве действующих веществ содержит натрия тиосульфат – 199,3 мг, поливинилпирролидон низкомолекулярный – 50 мг, а в качестве вспомогательных веществ натрия дитионит, натрия гидрокарбонат, нипагин, воду для инъекций.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Фармакотерапевтическая группа лекарственного препарата: прочие препараты. Антидоты.

Натрия тиосульфат при парентеральном введении проявляет антитоксическое, противовоспалительное и десенсибилизирующее действие. Обладает свойствами антидота по отношению к анилину, бензолу, йоду, меди, ртути, синильной кислоте, сулеме, фенолам.

При взаимодействии с экзогенными соединениями мышьяка, ртути и свинца образует их неядовитые сульфиты. При отравлении синильной кислотой или ее солями образует менее токсичные роданистые соединения.

Поливинилпирролидон, обладая выраженными адсорбционными свойствами, образует комплексы с разными веществами белкового происхождения, в том числе токсинами и токсичными веществами, нейтрализуя последние.

Нормализует проницаемость клеточных мембран, в результате чего восстанавливается электролитный состав и возобновляются функция печени и почек, увеличивается диурез, восстанавливаются ферментные процессы и синтез белка, нормализуется деятельность центральной нервной и эндокринной систем.

Максимальная концентрация препарата в плазме крови после внутривенного введения отмечается через 15-30 минут. Выводится Детокс из организма почками. Детокс по степени воздействия на организм относится к веществам малоопасным (4 класс опасности по ГОСТ ).

ДОЗИРОВКА И ПРИМЕНЕНИЕ

Детокс применяют крупному и мелкому рогатому скоту, лошадям, свиньям, собакам, кошкам в составе комплексного лечения заболеваний, связанных с интоксикациями различного происхождения (послеоперационная, онкологическая, в связи с почечной и печёночной недостаточностью); кормовыми отравлениями; ацетонурией; инфекционными и вирусными заболеваниями, протекающими с интоксикацией; микотоксикозами; пролежнями; нарушениями обмена веществ.

Лекарственный препарат вводят крупному и мелкому рогатому скоту, лошадям, собакам, кошкам медленно внутривенно или подкожно, свиньям внутримышечно в дозе 1 мл на 10 кг массы животного один раз в сутки в течение 5 дней. Крупному рогатому скоту, лошадям вводят подкожно в одно и тоже место не более 20 мл.

Читайте также:  Запеченная цветная капуста в духовке диетическая

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

 Особенностей действия препарата при его первом применении и отмене не выявлено.

Следует избегать пропуска очередной дозы лекарственного препарата, так как это может привести к снижению терапевтической эффективности. В случае пропуска одной дозы применение препарата возобновляют в той же дозировке и по той же схеме.

Применение лекарственного препарата Детокс не исключает использование других лекарственных препаратов.

Продукцию животного происхождения после введения Детокса животному используют без ограничений.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Противопоказанием к применению Детокса является индивидуальная повышенная чувствительность животного к компонентам лекарственного препарата, а также сердечно-сосудистая недостаточность.

Противопоказаний и особенностей применения беременным животным, животным в период лактации, потомству животных не установлено.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

При применении Детокса в соответствии с настоящей инструкцией побочных явлений и осложнений, как правило, не наблюдается. Введение препарата с повышенной скоростью может вызвать понижение артериального давления, тахикардию, затруднение дыхания. В этом случае введение Детокса прекращают и назначают средства симптоматической терапии.

СРОК ГОДНОСТИ И ХРАНЕНИЯ

Срок годности лекарственного препарата при соблюдении условий хранения – 2 года с даты производства. После первого вскрытия флакона препарат можно использовать в течение 10 суток при соблюдении указанных условий хранения.

Хранят Детокс в закрытой упаковке производителя в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте, отдельно от продуктов питания и кормов, при температуре от 5 °С до 25 °С.

УПАКОВКА

Выпускают лекарственный препарат расфасованным по 100 мл в стеклянных флаконах соответствующей вместимости, укупоренных резиновыми пробками, укрепленными алюминиевыми колпачками. Каждая упаковка снабжена инструкцией по применению.

Почки

Следующий этап программы очищения организма «Детокс» — это десятидневное очищение почек. Оно начинается с 21-го дня курса и завершается в 30-й день. Капсулы Detox Kidney принимаются, как и прежде: по 2 два раза в день во время еды.

Мочегонный эффект, способствующий очищению почек, достигается благодаря экстрактам артишока, кресс-салата и опунции, которая к тому же обеспечивает профилактику воспалительных процессов. Экстракт хвоща поможет предотвратить камнеобразование, а цитрат калия препятствует вымыванию из организма ценных минералов. Эти компоненты обеспечивают деликатность и плавность процесса детоксикации без ущерба для здоровья.

Сауна — сомнительная форма для детокса

Пот нужен для того, чтобы человек охлаждался. Если бы он был нужен для выведения токсинов, то мы бы потели всегда, вне зависимости от температуры воздуха. Иначе получается, что природой детоксикация зимой не задумана. Кроме того, интенсивное потоотделение может привести к обезвоживанию, а с ним тепловому удару. Поэтому рассматривать сауны как форму детокса не рекомендуется.

Конечно, желание пройти детокс можно понять: мало кто ведёт действительно здоровый образ жизни и кажется, что в организме накапливается что-то вредное. Но настоящий ежедневный детокс — это мочеиспускание и дефекация, а поддержать своё здоровье можно только, не пренебрегая сном, правильной едой и физическими нагрузками.

Источники, которым можно доверять:

Для записи на консультацию звоните по телефону +7 (495) 308-39-92.

ТЕКСТ: Даша Саркисян, ИЛЛЮСТРАТОР: Иероним Босх, Аня ИсхаковаНужно больше интересных статей: Рентген — опасен? Мифы о рентгене Магические номерки Человек с опасной профессией Синдром безумного шляпника