Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях?

Пищеварительная система – сложный механизм, где происходит много реакций. Пища не всегда успевает полностью усвоиться организмом, и ее остатки могут накапливаться в желудке и кишечнике.

Для чего нужна клизма

Чаще всего клизму применяют при длительных запорах, когда опорожнение кишечника не происходит в течение 2–3 дней. Способ опорожнения помогает справиться и с диареей. Процедуру используют для избавления от лишнего веса, улучшения состояния кожи, а её эффективность признаёт официальная и нетрадиционная медицина.

Показания к применению клизм:

  • слабость, хроническая усталость, кожные высыпания и другие признаки скопления в организме шлаков и токсичных отходов;
  • неприятный запах изо рта, который не связан со стоматологическими проблемами, заболеваниями органов дыхания;
  • снижение нагрузки на кишечник во время диеты или лечебного голодания;
  • частые простуды;
  • очищение следует проводить перед оперативными вмешательствами и родами, УЗИ внутренних органов;
  • сильная интоксикация на фоне отравления;
  • метеоризм, вздутие, отрыжка, изжога.

Клизма помогает при метеоризме

После очистительного курса налаживается стул, очищается кровь, улучшается самочувствие в целом, проходят мигрени, стабилизируются артериальные показатели. Очищение кишечника благотворно сказывается на состоянии волос, кожи, улучшается подвижность суставов.

Клизма для похудения в домашних условиях: очистительные клизмы

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Что такое очищение организма

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

Зачем очищать организм перед похудением

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Как почистить организм

Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. С

Как правильно проводить очищение

При проведении процедуры я советую вам использовать двухлитровую кружку Эсмарха. Найти ее не составит труда, зато она намного практичнее и удобнее, нежели клизма. Но если таковой нет и не имеете возможности ее приобрести, то делаете все то же самое, только уже с клизмой.

Заранее перед процедурой подвесьте кружку на высоту около одного метра, а наконечник шланга смажьте вазелином.

Исходное положение – лежа на правом боку с согнутыми к груди коленями. Либо можно еще встать на четвереньки, руки и голову опустив на пол. Главное, чтобы ягодицы были максимально раскрыты.

Введите наконечник на 10-12сантиметров в анальное отверстие и включите подачу воды (напор средний). Если появятся дискомфортные ощущения или даже станет больно, но напор нужно мгновенно уменьшить, слегка высунув наконечник. После окончания процедуры перед опорожнением постарайтесь удерживать воду хотя бы пять минут, а лучше все 15.

СОВЕТ! Чтобы после процедуры не испытывать дискомфорт и неприятных ощущений, купите заранее свечки и после очищающей клизмы для кишечника, вставьте в анальное отверстие. Также можно просто смазать отверстие жирным кремом.

Читайте также:  Диета «60+»: правила и план питания на неделю

Рецепты очистительных клизм

  1. Классический и самый простой способ – это использование обычной кипяченной 20градусной воды. Советую вам начинать именно с него!
  2. Выжать 1 большой или 2 средних лимона, и полученный сок растворить в двух литрах кипяченной 20градусной воды. Такой рецепт отлично подходит для выведения из организма каловых камней.
  3. Также вместо воды можно использовать травы или отвар трав. Мой любимый отвар – шалфей, мята и тысячелистник. Он улучшает эластичность кишечных стенок и снимает любые воспаления. В 500мл воды нужно добавить 5 чайных ложек травы и кипятить в течение пяти минут.
  4. Если вас беспокоят глисты, то можно сделать клизму с чесноком. Для этого из одной дольки нужно сделать кашицу и смешать с 200мл воды. Клизму надо будет делать на 200мл (ни в коем случае не 2 литра). Поначалу можете начать испытывать неприятные ощущения, но нужно потерпеть, ведь после опорожнения все пройдет, вместе с глистами.

Как часто проводить чистку клизмой в домашних условиях?

Можно провести очищение единоразово с повторением хотя бы раз в полгода. Но если вы любите свой организм и нацелились почистить свой кишечник конкретно (а я на это надеюсь), то действовать нужно по следующему сценарию:

  • 1 день: используйте 500мл раствора.
  • 2 день: увеличьте дозу до литра.
  • 3 день: отдохните.
  • 4 день: увеличьте дозу до полутора литров.
  • 5 день и 6 день: снова отдыхаем.
  • 7 день: делаем максимальную концентрацию – 2 литра.

С помощью такой схемы вы будете заранее подготавливать свой кишечник, тем самым избежав множества проблем, да и очищение пройдет более эффективно.

Советую повторить тот же недельный курс, но уже через месяц, затем через 2 месяца, через 3, и так далее, увеличивая интервал до года. Далее для поддержания кишечника в чистоте уже будет достаточно проводить недельное очищение раз в год.

Как подготовиться к колоноскопии кишечника в домашних условиях клизмой?

Учитывая множество неинвазивных методов очищения прямой кишки, клизменное очищение применяется до сих пор.

Несмотря на очевидные преимущества, выделяют ряд недостатков:

  • Неудобство выполнения;
  • Необходимость навыка и опыта проведения;
  • Необходимость контроля над временем удержания жидкости внутри полости прямой кишки;
  • Контроль над потоком жидкости.

Применение клизмы в домашних условиях не очень удобно из-за необходимости обращения к посторонней помощи, особенно при отсутствии знаний по алгоритму проведения манипуляции. Клизму можно сделать и в стационаре при помощи профильных специалистов.

Как правильно делать клизму?

Правильное проведение очистительной манипуляции обеспечивает высокую информативность колоноскопии, а также исключает риски осложнений.

Для применения очистительной клизмы в домашних условиях следует соблюдать ряд основных правил:

  • Соблюдение особой позы, подходящей по вводимому объёму жидкости, особенностям проведения;
  • Наконечник для клизмы должен соответствовать возрасту пациента;
  • Для подготовки к колоноскопии важно использовать только тёплую или едва горячую воду;
  • Комната для проведения клизмы должна позволять располагаться удобно, без стеснения.

По количеству вводимой жидкости клизмы классифицируют на:

  • Микроклизмы — объём жидкости до 100 мл;
  • Очистительные традиционные — объём вводимой жидкости 1-2 л;
  • Сифонные — общий объём достигает 20 л.

Для подготовки к колоноскопии достаточно обычных очистительных клизм с объёмом жидкости до 2 л.

Способы введения

Постановка клизмы требует от пациента соблюдения специальной позы.

Эффективное очищение доступно при соблюдении двух основных положений тела:

  1. Поза, лежа на левом боку с подтянутыми к животу ногами. Метод подходит для самостоятельного выполнения процедуры клизмирования. Наконечник смазывают вазелином и аккуратно вводят в ректальный просвет. Если же во время введения ощущается препятствие, следует немного отвести наконечник назад и открыть шланг. Жидкость начнёт поступать в отделы кишечника, стимулируя перистальтику и вызывая позывы к испражнению. Скорость поступления жидкости постепенно уменьшают и полностью прекращают. Далее следует полежать в удобной позе, походить и постараться удержать воду внутри кишечника до 15 минут. После осуществить акт дефекации.
  2. Метод «По Хегару». Предполагает введение жидкости в больших объёмах, когда пациент находится в коленно-локтевой позе. Положение тела должно быть таковым, чтобы ягодицы были выше головы. Клизмы в такой позе проводят в два этапа. В первый раз в ректальный просвет вводят 2 л жидкости и опорожняют кишечник. Во второй раз вводят немного больше малыми дозами и вновь опорожняют кишечник. Способ доступен, если возможна помощь постороннего.

Вода для очищения клизмой перед колоноскопией должна быть тёплой, иначе положительного эффекта достигнуть будет невозможно.

На заметку: чтобы усилить терапевтический эффект от клизмы можно добавить в воду раствор сернокислой магнезии (25%), 100 г касторового или оливкового масел. Последнее очищение клизмой проводят всегда в день проведения манипуляции.

Если обследование утром

Первая клизма ставится в утро предшествующего дня манипуляции (как делают колоноскопию кишечника, мы уже писали в отдельной статье).

Всего проставляют 3 клизмы:

  • Первую ставят в
  • Вторую — в
  • Третью — в утро проведения колоноскопии, за 2-3 часа до процедуры.

При соблюдении правильного питания обычно достаточно 2-3 процедур.

Читайте также:  Как накачать внутреннюю часть грудных мышц: ТОП-7 упражнений

Последнюю утреннюю очистительную манипуляцию можно поставить уже в стационаре, если предполагается наличие клизменных комнат и имеется соответствующая направленность в клинике.

Подготовка к колоноскопии во второй половине дня клизмами

Если колоноскопия назначена на послеобеденное время, то первую ставят в предшествующего дня, вторую ставят в 6 утра следующего дня, а третью перед самой процедурой.

Важно, чтобы последнюю клизму поставили за несколько часов до проведения процедуры, так как дефекация может продолжаться ещё час после первого основного испражнения.

Для повышения эффективности клизменного очищения можно применять послабляющие препараты по показаниям врача. Основным преимуществом клизменного очищения являются некоторые послабления в диете и подготовительном лечебном питании.

Техника проведения очистительной клизмы. Как сделать очистительную клизму в домашних условиях?

  • проникает через прямую кишку в толстый кишечник
  • оказывает давление на его стенки, раздражает их
  • усиливает перистальтику кишечника
  • усиливает сокращения стенок кишечника
  • вымывает остатки каловых масс

Клизма помогает очистить кишечник от каловых опорожнения кишечника происходит снижение давления в брюшной полости, как результат, снижение кровяного давления.

  • запоров и неприятных ощущений, связанных с ними
  • отравлений
  • интоксикация
  • подготовки к родам
  • подготовки к хирургическим операциям
  • перед введением в кишечник лекарств
  • перед рентгеном органов малого таза
  • перед эндоскопией толстой кишки
  • подготовки к анальному сексу

Кружка Эсмарха.

Это емкость из резины, напоминающая грелку. Некоторые кружки Эсмарха эмалированные или из стекла. С одной стороны у кружки Эсмарха имеется резиновый шланг 1, 5 м в длину.

Шланг, трубка также из резины, на конце имеет пластмассовый наконечник 8 – 10 см в длину для введения его в анальное отверстие. На конце шланга прикреплен кран-регулятор поступления жидкости. Он нужен, чтобы воздух не попадал внутрь брюшины.

Очистительную клизму можно сделать с конопляным маслом.

Понадобится до 100 г. на выбор:

  • любого растительного масла
  • вазелина
  • конопляного масла

Его слегка подогревается до температуры примерно 30 градусов и вводится с помощью резиновой масляных клизм более мягкое, деликатное и быстрое.

  • настой ромашки, тысячелистника, других лекарственных трав (1 стакан настоя в объем жидкости на клизму)
  • глицерин (2 – 3 столовые ложки)

Чтобы очистить кишечник и избавиться от запоров, до того, как поставить клизму, попробуйте изменить свой рацион, включив в него больше овощных продуктов. Послабляющим эффектом обладает, к примеру, свекольный сок, сок из сырого картофеля, репчатого лука, квашеной капусты, чернослив.

  • Шлаков;
  • Химических веществ, которые скопились в результате несбалансированного питания или принятия многих лекарственных препаратов;
  • Токсинов.

Кроме того, процедура позволяет человеку избавиться от многих симптомов, вызванных нарушением работы системы пищеварения.

К таким неприятным признакам относятся:

  1. Нерегулярный стул, когда наблюдается чередование запоров и диареи.
  2. Слабость.
  3. Вздутие в животе.
  4. Болевые ощущения в суставах и пояснице, области правого подреберья.
  5. Несвежесть дыхания.
  6. Быстрая утомляемость.

Очистительные процедуры применяются только для толстого кишечника. Это объясняется тем, что тонкому кишечнику не требуется проведения принудительного очищения благодаря его перистальтике, которая способствует самопроизвольному продвижению кашицы по ЖКТ (желудочно-кишечному тракту).

Основными показаниями для выполнения клизм являются:

  • Воспаления заднего прохода и толстого кишечника;
  • Геморрой;
  • Кровотечения желудка или кишечника;
  • Злокачественные опухоли, которые локализуются в прямой кишке;
  • Простатит;
  • Болевые ощущения в животе.

Перед клизмой и в течение всего курса очистительных процедур пациентам следует следить за своим рационом. Сторонникам раздельного питания важно действовать по принципу, что углеводы должны употребляться после белковой пищи через 2 часа, а в каждую трапезу нужно включать зелень. Такие рекомендации позволят справиться с запорами и уменьшат количество требуемых для очищения клизм.

  1. Опухоли в толстой кишке.
  2. Кровотечения.
  3. Язвенные поражения толстой кишки, а также воспалительные процессы в ней.
  4. У пациента идет послеоперационный период (было выполнено вмешательство на органах брюшной полости).
  5. Индивидуальная непереносимость относительно клизм.

Хорошей альтернативой в таких ситуациях считаются методы очищения с помощью приема травяных чаев или специальных препаратов, которые обладают мягким и одновременно послабляющим действием.

Очистка тонкого кишечника

В периодической очистке нуждается и тонкий кишечник. Его очистка направлена на повышение иммунитета организма. Как очистить тонкий кишечник в домашних условиях, и каковы преимущества самостоятельной его очистки?

Преимущества очистки тонкого кишечника

Систематическая очистка тонкого кишечника имеет несколько неоспоримых преимуществ:

  • происходит избавление от паразитирующих микроорганизмов;
  • нормализуется снабжение всех внутренних органов кислородом;
  • оптимизируется процесс обмена веществ;
  • восстанавливается эластичность сосудов и гибкость суставов;
  • укрепляется иммунная система человека.

Противопоказания к проведению процедуры

Делать клизму для похудения, от глистов или в других целях запрещено в следующих случаях:

  • при хронических заболеваниях органов пищеварения;
  • при патологиях сердечной мышцы или сосудов;
  • при кровотечениях из прямой кишки или наличии следов крови в кале;
  • в случае гипертонии;
  • в послеоперационный период восстановления организма.

Если нет возможности делать очистку кишечника с клизмой, можно сделать это с помощью специальных лекарств со слабительным эффектом, но только по рекомендации врача.

Читайте также:  Апельсиновая диета — худеем на 2 кг за 3 дня

Очищение кишечника без клизм можно провести с помощью таких препаратов:

  • Бисакодил, который раздражает рецепторы толстой кишки, за счет чего оказывается послабляющий эффект;
  • Порталак, подходящий для беременных женщин и детей;
  • Лактофильтрум, препарат для очищения растительного происхождения, который стимулирует обмен веществ в организме;
  • Гутталакс. Средство подходит при сильных запорах.

При противопоказании к использовании клизмы, врачи советуют пациентам фармакологические препараты для очищения, например, Гутталакс или же Пормалак

В некоторых случаях требуется сделать клизму перед обследованием органов пищеварения (в частности, перед колоноскопией), а также перед операциями. В этих случаях также предпочитают принимать лекарственные препараты, чем пользоваться кружкой Эсмарха. Для очищения подойдут такие средства:

  • препарат Фортранс;
  • Дюфалак;
  • Флит.

Также можно провести процедуру очищению кишечника народными средствами. Один из способов – употребление отрубей. Большое количество пищевых волокон, содержащихся в ней, позволяет очистить кишечник от скоплений и каловых камней. Рекомендуют размешать 3-4 столовые ложки отрубей в стакане кефира или натурального йогурта, дать массе постоять 3-5 минут. Полученный объем принять в течение суток за 3 приема.

Правильное очищение кишечника поможет избавиться от чувства тяжести и дискомфорта, оздоровить внутренние органы, улучшить общее самочувствие. Чтобы не ошибиться в ходе проведения процедуры, следует предварительно ознакомиться с видео.

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.

Как часто можно прибегать к применению клизмы?

Проблемы со стулом могут возникать у каждого человека в различные периоды его жизни. Регулярные задержки стула могут свидетельствовать о каких-либо нарушениях, которые следует определить при комплексном обследовании. Клизма является временной мерой, и призвана облегчить состояние. Гипертонические и масляные клизмы можно проводить немного чаще, чем очистительные, которые назначаются в исключительных ситуациях. Важно помнить, что самолечение, даже порой безобидное проведение клизмы, может привести к более тяжелым последствиям.

Современная медицина в избытке имеет разнообразные препараты, которые предназначены для лечения тех или иных патологических состояний. С нарушением стула сталкиваются по меньшей мере 30 процентов населения. Для коррекции такой патологии медики часто назначают таблетки, сиропы и другие средства. Также довольно часто применяется микроклизма от запора. Данная статья расскажет вам, как сделать введение такого лекарства правильно. Также вы выясните, какие получает микроклизма отзывы.

Какой водой делают клизму?

Клизмы различаются не только по своему предназначению, но и потому, с какой жидкостью проводят их постановку.

Выделяют шесть видов клизм:

  1. Очистительная.
  2. Лекарственная.
  3. Гипертоническая.
  4. Масляная.
  5. Сифонная.
  6. Диагностическая.

Очистительная клизма самая распространенная из всех. Название ее говорит само за себя. Ставят ее для того, чтобы очистить кишечник от накопившихся в нем каловых камней и шлаков. Ее так же делают перед проведением медицинских обследований кишечника (УЗИ, ирригоскопия).

Лучше всего использовать питьевую воду, но если имеется только вода из под крана, то обязательно прокипятить ее и дать остудиться до 37 градусов.

Более холодная вода заставит стенки сокращаться быстрее, а горячая может обжечь слизистую.

Клизма или ректальные свечи

Клизма – процедура и медицинский инструмент, предназначенный для промывания толстой кишки, введения лекарственных растворов. Суппозиторий – лекарственный препарат (свеча) твёрдой формы, расплавляющийся при температуре тела, вводимый в полости тела. Задача у них общая – убрать запор, облегчить состояние больного геморроем. Но это – разные по воздействию процедуры.

Способ введения одинаков – через задний проход. Но для проведения процедуры клизмой нужны дополнительные приспособления: кушетка, наконечники, вдобавок сосуд с жидкостью и трубкой нужно поднять на определённую высоту. Свечи – небольшие твёрдые карандаши из лекарственных составляющих. Для введения дополнительных предметов не нужно.

Очистительную клизму допустимо делать в гинекологии для спринцевания, уничтожения инфекций, вагинальных полосканий. Но при запорах она способна вызвать спастические боли. Суппозитории выгодно отличаются тем, что могут состоять из разных лекарств. В большинстве случаев не приводят к негативным последствиям после введения.

Как инструмент, клистир может вызвать раздражение в кишке. Если часто пользовать процедуру, возможно заработать ректальную гангрену, нарушение уровня жидкости и электролитов в крови. Для безболезненного введения аппликатора желательно смазывать наконечник и анус вазелином, маслами. Суппозитории смазывать не требуется, это затруднит работу свечки, достаточно смочить водой перед введением.

Пациенты, использующие суппозитории, могут столкнуться с препятствием – мягкую подтаявшую свечу трудно вправить в прямую кишку. В таких случаях подержите её в обёртке под струёй холодной воды. Препарат лучше хранить в дверце холодильника, но беречь от замерзания. Главный аргумент в пользу ректальных свечей – они растворяются полностью и проникают вглубь, клистиры чистят только толстый кишечник. Вывод – свечами стоит заменить клизму!