11 лучших витаминов для костей и суставов

Большинство заболеваний суставов обычно носит хронический характер и сопровождается выраженным болевым синдромом, что приводит к ограниченности подвижности, повышению тонуса мускулатуры и нарушению периферического кровотока в пораженном участке опорно-двигательного аппарата. Но медикаментозное лечение суставов направлено не только на устранение симптомов патологии.

Причины болезненности суставов

Суставы у человека болят из-за воспаления или разрушения внутрисуставного хряща. Чтобы использовать эффективный препарат для терапии заболеваний суставов, обратитесь к доктору.

Разрушение внутрисуставного хряща может быть из-за возрастных особенностей организма или получения механической травмы. Обычные сквозняки также часто являются виновниками болезненности в суставах, особенно в области плеча.

Если ослабевает иммунитет, нарушается обмен веществ или попадают инфекции в организм, могут возникнуть заболевания суставов воспалительного характера.

Введение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Введение

Медицинская тактика лечения суставных заболеваний может различаться по методам, видам, назначениям, но суть ее сводится к организации лечебной терапии, направленной на устранение болевого синдрома, его причин, укрепление суставной структуры, снятие воспалительного процесса и улучшения общего состояния пациента. Традиционный медикаментозный подход к лечению суставов рук или ног при сильных болях вызывает у пациентов резонные вопросы: какой именно препарат подойдет лучше всего, какое лекарственное средство принесет долгожданный результат, какое средство нанесет наименьший вред другим органам, системам организма. Следует разделить препараты для лечения болезней суставов на группы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

НПВС представляют собой препараты, которые оказывают жаропонижающее, анальгезирующее, противовоспалительное действие на организм. Они назначаются как симптоматическое лекарство от артроза суставов и артритов. Медикаменты этой группы снимают признаки воспаления при патологии опорно-двигательной системы любой природы и назначаются в острый период заболевания. Нестероидные средства имеют негормональное происхождение, но обладают выраженным болеутоляющим эффектом. Они делятся на две основные группы, которые отличаются избирательностью влияния на медиаторы воспаления.

Неселективные НПВС угнетают выработку ферментов ЦОГ-1 и ЦОГ-2, что обуславливает появление побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта. Фермент циклооксигеназа участвует в синтезе медиаторов воспаления, называемых простагландинами. При этом ЦОГ-1 имеет защитные функции для слизистой желудка, а ЦОГ-2 выделяется при воспалении суставов. Угнетение выработки двух фракций фермента приводит к хорошему противовоспалительному действию и стойкому устранению боли. Однако часто вызывает побочные эффекты, связанные с формированием язв слизистой пищеварительного тракта и кровотечений. Поэтому препараты назначаются короткими курсами по 10-14 дней на фоне приема средств для защиты слизистой желудка, например, омепрозола.

Препараты на основе ибупрофена относятся к неселективным НПВС

Неселективные НПВС:

  • диклофенак (вольтарен, дикловит, ортофен, напроксен);
  • ибупрофен (болинет, адвил, долгит, мотрин);
  • индометацин (индобене, индоцид, мовимед, метиндол);
  • кетопрофен (артрозилен, кетонал);
  • лорноксикам (ксефокам);
  • пироксикам (пирокам, толдин, эразон, пирокс).

Селективные НПВС относятся к лекарственным средствам нового поколения. Они блокируют синтез только ЦОГ-2, тем самым избирательно действуя на очаг воспаления в пораженном суставе. При этом они обладают несколько меньшим обезболивающим эффектом, но не вызывают раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника.

Селективные НПВС:

  • аркоксиа;
  • нимесулид (апонил, найз, кокстрал, нимфаст);
  • мелоксикам (мелокс, артрозан, мовалис, лем);
  • целекоксиб (ранселекс, флогоксиб).

Мовалис – эффективное противовоспалительное средство с селективным действием

Селективные препараты можно назначать в течение нескольких месяцев под контролем врача. Необходимо учитывать, что повторные курсы лечения НПВС ухудшают обменные процессы в хряще и должны с осторожностью применяться при артрозах суставов. Фармакологической промышленностью НПВС выпускаются в таблетках, инъекциях, ректальных свечах и мазях.

Лечение суставов народными средствами: рецепты нетрадиционной медицины

Несомненно, использование средств нетрадиционной медицины эффективно, однако результат от такой терапии развивается довольно медленно.

Поэтому применять их советуют либо в сочетании с обезболивающими и противовоспалительными препаратами, либо вне острого периода после стихания болевых импульсов и других выраженных симптомов для профилактики рецидива.

Лечение суставов народными средствами можно проводить при помощи таких рецептов:

  • Необходимо взять по столовой ложке обычной муки, сливочного масла, меда и свежевыжатого лукового сока. Все смешать и использовать для компрессов на пораженный участок. Сверху его следует обмотать теплым платком. Курс — 7 — 10 процедур. Особенно это средство эффективно при бурсите.
  • Смешать по 2 ст. л. травы сабельника, шишек ольхи, коры осины и 100 г березовых почек, залить все 700 г водки. Настоять в темном месте 3 недели и процедить. Использовать в качестве растирки при хрусте в суставах.
  • Приготовить лепешку из свежесорванных измельченных листьев березы и плодов можжевельника (около 20 штук). Накладывать на проблемные участки, особенно хорошо помогает при поражении голеностопного сустава стопы и коленей. Одновременно с этой процедурой советуют пить отвар из корней лопуха или сельдерея (1 ст. л. измельченного сырья на 0,5 л воды) с добавлением 1 ч. л. меда.
  • При полиостеоартрозе эффективен отвар из корней подсолнуха. Для приготовления средства 100 г растительного сырья пропускают через мясорубку, заливают литром холодной воды, доводят до кипения и томят на медленном огне 10 минут. Настаивать до охлаждения и пить в течение дня.
Читайте также:  Как лечить разрыв крестообразной связки колена

Медикаментозная, физиотерапия или лечение суставов народными средствами должна проводиться под контролем врача. Определенные поражения соединительной ткани чреваты серьезными осложнениями, при которых показано хирургическое вмешательство. Поэтому начинать терапию лучше при первых симптомах заболевания после всестороннего обследования и постановки точного диагноза.

Устранение болевых симптомов

При суставных заболеваниях, травмах, основным симптомом считается болевой синдром, который может иметь разную интенсивность, беспокоить человека периодами или присутствовать постоянно. Появление боли существенно снижает качество жизни человека, часто является причиной для обращения к врачу.

Препараты, которые помогают устранить боль, относятся к симптоматическим средствам. Они выпускаются в разных фармакологических формах: таблетки, уколы, мази. В составе таких лекарств чаще содержится диклофенак, нимесулид, триамцинолона ацетонид и другие компоненты, позволяющие справится болью, улучшать общее состояние больного.

Препараты для суставов и костей

Заболевания суставов и костей имеют разную этиологию, поэтому терапия должна соответствовать основному диагнозу и стадии, на которой находится болезнь. Подобные заболевания разделяют на такие группы:

  • Дистрофические поражения – остеопороз, артроз, артрит.
  • Воспалительные – остеомиелит, ревматоидный артрит.
  • Травмы – вывихи, растяжение связок, трещины, переломы костей.
  • Дегенеративные процессы – остеоартроз, болезнь Бехтерева.
  • Опухоли опорно-двигательного аппарата.

В зависимости от диагноза, врач в индивидуальном порядке назначает лечебную терапию, которая состоит из приёма нескольких групп препаратов:

  1. Противовоспалительные средства.
  2. Анальгетики.
  3. Кортикостероиды.
  4. Хондропротекторы.
  5. Миорелексанты.
  6. Витамины для суставов.
Устранение болевых симптомов

Выбор конкретного препарата, дозу и продолжительность терапии назначает врач исходя из диагноза, стадии болезни, возраста больного и особенностей его организма.

Препарат для связок и хрящей

Не только суставы и кости поддаются патологическим процессам. Часто поражаются и околосуставные ткани: связки, хрящевая ткань. Не только суставы нуждаются в терапии. Часто поражаются связки, соединительные ткани. Причиной могут выступать как травмы, так и прогрессирующие заболевания.

В основном врачи назначают препараты для связок в виде мазей, гелей или растирок, которые оказывают местное действие, улучшают кровообращение, ликвидируют боль. Пользу приносят и лекарства, в которых содержатся следующие компоненты:

  • Глюкозамин.
  • Хондроитин.
  • Коллаген.
  • Витамин D и кальций.

На фармацевтическом рынке присутствует множество лекарств с содержанием этих компонентов, но выбор всегда нужно согласовать с лечащим врачом.

Топ лучших продуктов для укрепления суставов

Чтобы восстановить суставы, улучшить состояние хрящей, а также связок, рекомендуется на постоянной основе включить в рацион такие продукты.

Рыба жирная

В отличие от жирного мяса, жирную рыбу можно и нужно употреблять, поскольку в ней содержатся полезные кислоты, в том числе омега-3. Поэтому в свой рацион стоит включить форель, лососевые, тунец, а также более доступные породы – например, сельдь и скумбрию.

Бобовые

Практически все бобовые, в том числе соя, богаты клетчаткой и растительными белками, причем они не содержат вредные жиры. Благодаря этому такие продукты способствуют укреплению суставов и органов пищеварительной системы.

Оливковое масло

Содержит в составе полезные жирные кислоты, которые угнетают воспалительные процессы в суставах. По этой же причине полезно употреблять масло из грецкого ореха и плодов авокадо. Они помогают предупредить развитие артрита и остеоартрита.

Вишня

В этой ягоде содержатся особые вещества антоцианы. Они помогают в лечении подагры и деформации разных суставов. Также подобные компоненты можно найти в чернике, ежевике и клубнике, но по количеству их там меньше.

Молочные продукты

В молоке содержится кальций, витамин D, калий и другие полезные компоненты. Они способствуют укреплению костей, суставов, связок и других элементов опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рацион нужно включить практически все молочные продукты. Например, творог и сыр являются источниками кальция, в то время как йогурт и собственно молоко содержат много витаминов.

Цельнозерновые злаки

Эти продукты способствуют снижению массы тела, поскольку они хорошо насыщают, но в то же время содержат меньше калорий по сравнению с обычной пшеницей, из которой делают муку. Поэтому их нужно включать в постоянный рацион, особенно в разгрузочные дни.

Читайте также:  Артроз коленного сустава симптомы и лечение 3 степени

Фрукты

Для суставов, сухожилий и связок особенно полезны источники витамина С, который предотвращает воспалительные процессы и укрепляет иммунитет. Рекомендуется постоянно употреблять любые цитрусовые, яблоки, а также гранат и киви.

Брокколи

В капусте брокколи содержится кальций, витамины (в том числе С, группа В, К, калий, железо, медь). Эти компоненты помогают справиться с симптомами таких патологий, как артроз и артрит.

Зеленый чай

Компоненты этого напитка препятствуют разрушению костей и воспалительным процессам в суставах. Они используются для лечения и профилактики ревматоидного артрита. Вместе с тем зеленый чай в больших количествах буквально вымывает кальций, поэтому в день можно пить не более 3 стаканов.

Мясо с хрящами

Для лечения суставов можно употреблять свинину и говядину, желательно с хрящами и соединительной тканью, а также любое мясо курицы. В них содержится желатин, который особенно важен для восстановления суставов.

Желатин

Желатин можно употреблять и в составе других продуктов, например, в чистом виде или в желе, в том числе холодец и заливное. Это полезный продукт, который хорошо укрепляет суставы и хрящи.

Чеснок

В чесноке содержится ряд полезных компонентов, восстанавливающих хрящевые ткани и угнетающих воспалительные процессы. Например, он богат серосодержащими веществами, которые укрепляют хрящевую ткань.

Еще одно важное соединение – это тиакремонон. Он позволяет справиться с болевыми ощущениями при ревматоидном артрите, а также противодействует отечности. Вместе с тем злоупотреблять чесноком не следует – в день его можно съедать не более 3 зубчиков (в сыром виде).

Имбирь

Исследование 2001 года показало, что регулярное употребление имбиря помогает уменьшить болевые ощущения в суставах в 63% случаев. В его составе присутствуют вещества, которые противодействуют воспалительным процессам. Поэтому страдающим болезнями суставов нужно включить этот продукт в ежедневное меню.

Шпинат

Шпинат и вообще листовая зелень помогают справиться с воспалительными процессами. Наиболее ценным компонентом в них является кемпферол. Именно он предотвращает воспаление и дает обезболивающий эффект. Исследование 2017 года показало, что регулярное употребление шпината действительно способствует укреплению здоровья суставов.

Виноград

Еще один полезный продукт, который благоприятно влияет на здоровье суставов и связок. В нем содержатся антиоксиданты, угнетающие воспаления. Благодаря этому виноград можно использовать в качестве дополнительного средства для лечения артрита.

Даже при наличии хороших лекарств пациентам с проблемами суставов нужно обратить внимание на свою диету и образ жизни в целом. Если регулярно употреблять описанные продукты, можно значительно снизить болевые ощущения и подавить воспалительные процессы. Поэтому рекомендуется соблюдать предписанную диету – первый эффект будет заметен уже через 3-4 недели.

Препарат «Артра хондроитин»

Это лекарство от боли в суставах ног, которое может стать настоящим спасением для тех, кто хочет снова почувствовать радость движения. В первую очередь это стимулятор регенерации хрящевой ткани. Влияет на обменные процессы в хрящах, облегчает боль в суставах и позвоночнике, а также увеличивает подвижность суставов. Основное преимущество этого препарата в том, что эффект сохраняется длительное время после окончания его приема. Стоимость — 882 рубля. Судя по отзывам врачей и пациентов – препарат очень хороший. Сравнительно недорогой и очень эффективный. Многие отмечают облегчение буквально с первой недели его приема.

Препарат «Артра хондроитин»

Какие же витамины для костей и суставов лучше купить

Выбирая витамины, кроме прямого назначения, стоит учитывать и второстепенные факторы. Например, удобство применения. Порошковые препараты стоит покупать лишь в том случае, если их удобно будет применять. В поездках, на отдыхе или во время турпохода гораздо удобнее использовать таблетки или капсулы.

Людям, склонным к аллергии, стоит покупать витамины, содержащие минимальное количество вспомогательных веществ и дополнительных элементов. Например, «Кальций Д3», который направлен на обогащение организма именно кальцием.

Людям устойчивым к аллергической реакции стоит попробовать препараты с добавлением растительных веществ, спектр действия которых значительно шире. Например, «АртриВит».

Если есть необходимость в приеме и других элементов, рекомендуется покупать витаминно-минеральные комплексы, такие как «Кальцемин Адванс», «Доппельгерц V.I.P. Остеопротект с коллагеном», «Ортомол Артро Плюс».

Но самое главное прислушиваться к советам врача и реакции своего организма. Помните, что переизбыток любого вещества, особенно кальция, сказывается на организме гораздо негативнее, чем его недостаток. Удачных покупок и здоровья!

Нестероидные противовоспалительные средства

НПВС назначают при многих заболеваниях суставов. Чаще всего это артрит (в особенности подагра), остеомиелит, бурсит, артроз, ревматизм. Нестероидные противовоспалительные средства выпускаются в нескольких фармакологических формах:

На рынке представлены НПВС с разными действующими компонентами. Это могут быть:

  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Ацетилсалициловая кислота;
Нестероидные противовоспалительные средства

Часто назначение нестероидных противовоспалительных средств обусловлено их широким спектром действия.

Они одновременно оказывают на пораженный сустав сразу несколько эффектов:

  1. Жаропонижающий;
  2. Противовоспалительный;
  3. Обезболивающий.

Противовоспалительный эффект достигается путем блокирования стимуляторов воспалительного процесса. Такими стимуляторами являются простагландины. Из-за устранения воспалительного очага гаснут и все сопутствующие симптомы (отек, скованность в подвижности сустава, локальная гипертермия, болезненность).

Большинство НПВС дают выраженный противовоспалительный эффект, однако препараты на основе ибупрофена по действенности значительно отстают.

Нестероидные противовоспалительные средства

Обезболивающий эффект выраженнее и устойчивее всего у лекарств с диклофенаком, кетопрофеном, лорноксикамом. Их действие на сустав сохраняется от 6 до 8 часов и действуют они даже при средне- и высокоинтенсивной боли. В течение 2-3 часов обезболивают средства с аспирином, напроксеном. Они подходят только при легкой боли и дискомфорте.

Эффективнее всего работают нестероидные противовоспалительные средства в уколах. После них идут таблетки, местные мази и гели расположены на последнем месте. Однако стоит отметить, что местные препараты являются самыми безопасными, так как не проникают в кровь.

Минусы НПВС

Основным недостатком данных препаратов в форме таблеток или уколов является большое количество побочных реакций и ограничений по использованию. Использовать НПВС запрещено в случае:

  • Эрозивно-язвенных болезнях кишечника;
  • Патологиях печени и почек;
  • Беременности;
  • Цитопении;
  • Индивидуальной непереносимости составляющих препарата.
Нестероидные противовоспалительные средства

Стоит отметить, что препараты на основе индометацина и фенилбутазона могут нарушать способность к концентрации, поэтому их нельзя амбулаторно потреблять пациентам, работающим на потенциально-опасной работе.

Длительное лечение нестероидными противовоспалительными средствами чревато развитием разных осложнений или обострением текущих болезней. Особенно часто наблюдаются негативные реакции со стороны ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, почек и печени.

Препараты для местного использования

Различные мази, гели, растирки хороши тем, что лекарство быстро проникает прямо в очаг воспаления, не воздействуя при этом на органы пищеварительного тракта. Хорошо себя зарекомендовали:

  1. Фастум-гель.
  2. Вольтарен-гель.
  3. Мазь Индометацин.
  4. Мазь Бутадион.
  5. Мазь Диклофенак.
  6. Раствор Меновазин.

Все эти медикаменты должны включаться в комплексную терапию суставных патологий. Как самостоятельные лечебные средства они малоэффективны, хотя и могут применяться длительный период.

Укрепление связок и суставов с помощью медикаментов

При развитии суставных патологий очень часто затрагиваются также и околосуставные ткани – мышцы и связки. Поддержка и укрепление им необходимы. В аптеках можно найти широкий ассортимент различных лекарственных препаратов и добавок, способствующих укреплению соединительных тканей.

Но, к сожалению, большинство из них не дают ожидаемого эффекта. А некоторые и вовсе не соответствуют стандартам настоящих лекарственных средств. Кроме того, важно понимать, какой препарат как именно действует на ткани хрящей и костей, чтобы выбрать тот, который будет решать проблему, а не временно маскировать ее.

Правильные назначения может сделать только врач, изучив анамнез пациента, наблюдая за динамикой болезни и эффективности уже проведенного лечения именно в его случае. Самолечение в данном случае может привести к осложнениям и даже спровоцировать ускорение развития болезни.

На сегодняшний день лучшими препаратами, способствующими восстановлению связок и сухожилий, их укреплению и поддержанию функционирования являются:

  1. Хондроитин сульфат – способствует регенерации хрящевой прослойки, повышает эластичность тканей.
  2. Глюкозамин сульфат – является строительным материалом для суставов, делает их крепче.
  3. Коллаген – также заметно укрепляет суставы, в частности, суставные связки. Ускоряет регенерацию тканей, поддерживает их тонус, благотворно влияет на кожу.
  4. Витамин Д и кальций. Эти добавки нужно принимать именно в такой комбинации, потому что без витамина Д кальций недостаточно хорошо усваивается организмом. Такая комплексная добавка способствует укреплению и росту костей, предотвращает развитие воспаления.
  5. Метилсульфонилметан. Это вещество подавляет болевой синдром, может тормозить воспалительный процесс. Это средство само по себе не воздействует на связки и суставы, не укрепляет их и не способствует регенерации хрящей или костей. Но оно улучшает общее состояние пациента, что тоже немаловажно.

Ниже рассмотрены для примера некоторые препараты, их действие и особенности применения.

Хондропротектор Артра

Это комбинированное средство, которое содержит одновременно и хондроитин сульфат, и глюкозамин сульфат. Препарат улучшает питание тканей, нормализует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему разрушенный хрящ восстанавливается быстрее. При этом уходят отеки и боли как основные симптомы воспалительного процесса связок и костей.

Правильное использование этого медикамента во многих случаях позволяет пациентам полностью отказаться от терапии нестероидными противовоспалительными средствами. Артра не назначается беременным и кормящим женщинам, еще одно противопоказания – почечная недостаточность.

Индометацин в разных формах выпуска

Этот препарат очень популярен и среди медиков, и среди пациентов благодаря своему широкому спектру действия. Индометацин очень быстро устраняет боль, снимает воспаление. Может использоваться как наружно, так и для внутреннего приема. Большой недостаток лекарственного средства – длинный список противопоказаний и возможных побочных эффектов.

С самого начала лечения этим препаратом нужно контролировать периферическое кровообращение и функции почек и печени.

Структум – хондропротектор для суставов и костей

Главный активный компонент этого препарата – хондроитин сульфат. Он нормализует обменные процессы в суставах, препятствует вымыванию кальция из костей, защищает от разрушения хрящи. Структум ускоряет регенерацию суставов и быстро возвращает им подвижность. Препарат нетоксичен и почти не имеет противопоказаний.

Источники:

http://xn——%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%B2_%D0%B8_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86

Обезболивающие таблетки при сильных болях в суставах и мышцах: нестероидные, список препаратов, разрешенных при беременности