Что такое умеренный околосуставной остеопороз

Остеопорозом называется разрушение костной ткани (КТ), которое происходит из-за недостатка кальция в организме. Недуг может поразить как один сустав, так и все кости. Но остеопороз плечевого сочленения является исключением из правил, поскольку поражает только ограниченную область и не распространяется дальше. В нашей статье вы найдете описание недуга, причины его развития, характерные симптомы и эффективные методы лечения.

Причины заболевания

Содержимое

  • 1 Причины заболевания
  • 2 Основная симптоматика
  • 3 Диагностика болезни
  • 4 Лечение недуга
    • 4.1 Медикаментозное лечение
    • 4.2 Народные средства
    • 4.3 Физиотерапия
  • 5 Профилактика
  • 6 Итог

Нашу КТ создают остеобласты, а разрушают ее остеокласты. Когда из-за некоторых причин функциональность первых снижается, кости становятся тонкими и слабыми. В сравнении с мужчинами женщины более подвержены остеопорозу. Это объясняется гормональными изменениями, которые провоцирует менопауза. Также развитие недуга тесно связано с уровнем эстрогена. Дефицит этого вещества мешает организму правильно усваивать кальций. Поскольку сердце, ЦНС и мышечная ткань постоянно нуждаются в кальции, остеокласты высвобождают его из КТ.

Остеопороз плечевого сустава может быть следствием:

  • старения организма;
  • низкого давления;
  • нарушенной почечной и печеночной функциональности;
  • нарушений в работе эндокринной системы;
  • злоупотребления никотином и спиртосодержащими напитками;
  • недостаточным или лишним весом;
  • генетической склонности.

Также недуг может возникнуть из-за повреждения плеча, перенесенной на нем операции или развития онкологической патологии.

Что собой представляет?

Для кистовидной перестройки костей характерны дегенеративные и дистрофические изменения в их структуре, что развивается на фоне патологической регенерации клеток, которые были подвержены некрозу. Начало недуга обусловлено поражением сочленяющих костных тканей с образованием наростов, что склонны к развитию и соединению между собой с внедрением в полость сочленения. Нередко провоцирует возникновение вторичной формы остеоартроза, которая характеризуется поражением всех структурных элементов сустава и околосуставных мягких структур.

Разрушительные процессы в хрящевой и костной ткани отмечаются в самых подвижных участках сочленения, которые подвергаются систематическим нагрузкам.

Нарушение полноценной регенерации клеток хряща приводит к окостенению патологически измененных структур. Кистозная ткань разрастается, отмечается образование кист. Чаще поражаются мелкие суставы. При воздействии на плечо, наросты формируются в области головки плечевой кости. Кисты в колене локализуются во внутреннем мыщелке. Если патологический процесс отмечается в тазобедренном суставе, тогда происходит поражение головки бедренной кости и вертлюжной впадины.

Перестройка костной структуры встречается не так часто, как артроз или некроз асептической формы. Формирование кист может быть как единичным, так и множественным. Одно структурное формирование склонно к быстрому росту и охватывает большой участок кости. Основное место локализации наростов — суставные концы костей. При этом нередко отмечается наличие кистовидного просветления в их структуре. Этиология развития патологического процесса до конца не установлена. Из-за тенденции активного образования кист в местах больших нагрузок на сочленение, одной из первопричин принято считать систематические микротравмы.

Существует ряд факторов и патологий, которые способны спровоцировать развитие недуга:

  • профессиональные перезагрузки;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • остеоартроз;
  • нарушение обменных процессов;
  • ранее перенесенный артрит;
  • нарушение гемомикроциркуляции;
  • гипоксия тканей.

Клиническая картина болезни зависит от стадии развития и выраженности патологического процесса:

Симптомы и лечение, диагностика остеопороза коленного сустава

Болезнь, к большому сожалению, удается обнаружить чаще уже на поздних стадиях, так как она имеет большой период скрытого течения.

По каким признакам можно определить остеопороз

На первой стадии остеопороз является коварным недугом-невидимкой: человек его практически не ощущает, так как боль редко бывает выражена при этой патологии. На этой стадии еще затруднительно определить болезнь, так как рентгенография показывает снижение плотности кости, когда теряется 25 — 30% от костной массы.

Остеопороз 2 степени коленного сустава может проявляться периодическими ноющими болями в колене, которые относят либо к усталости, либо к смене погоды. На рентгене позвоночника можно заметить начальные деформации позвонков.

На третьей стадии уже появляются:

Симптомы и лечение, диагностика остеопороза коленного сустава
  • деформации в суставе;
  • возможно искривление ног (наблюдается обычно варусная деформация);
  • усиливается боль;
  • может произойти компрессионный самопроизвольный перелом, когда разрушение сустава происходит под собственным весом больного или от небольших усилий.
  • выражен кифоз (больной ходит согбенный);
  • уменьшается рост (из-за снижения общей высоты позвонков);
  • заметны диспропорции тела (грудная клетка делается шире и короче, руки визуально удлинены);
  • на рентгене видна клиновидная деформации позвонков.

Диагностика

Крайне важно выявить остеопороз на первой стадии. Это возможно, если пациент сознает, что он находится в группе риска: предположим, у него ревматоидный артрит или он лечится от онкологии.

Чтобы обнаружить остеопороз коленного сустава 1 степени, второй и более поздних стадий, пациенту необходимо:

  • сделать абсорбциометрическую денситометрию, либо томографическое точное обследование (компьютерное или магнитное);
  • сдать биохимические анализы на определение уровня в крови: кальция, фосфора, витамина D; щелочной и кислой фосфатазы; гормонов, регулирующих кальциевый обмен (кальцитонин, ПГ); пиридинолина и дезоксипиридинолина.

Как лечить остеопороз колена

Лечебные мероприятия должны быть направлены не столько на само колено, сколько на торможение разрушительного остеопоротического системного процесса. При этом недостаточно принимать просто препараты кальция и витамин Д, а необходимо наладить правильный остеогенез.

Читайте также:  ПИХТОВОЕ МАСЛО — ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Проводится комплексное медикаментозное лечение, при котором назначаются:

  • Cа и D в необходимой суточной норме (Са — 1200 Мг, D — 700 МЕ) — базовые препараты.
  • Комбинированный препарат из гидроксиапатита и белка оссеина.
  • Средства, уменьшающие резорбцию: кальцитонин, эстроген (ралоксифен), стронций, биофосфонаты.
  • Препараты, стимулирующие остеогенез:
    • ПТГ (паротиреоидный гормон);
    • гормон роста и соли фтора (рекомендованы только пациентам преклонного возраста).

Подробнее — о лечении остеопороза.

Симптомы и лечение, диагностика остеопороза коленного сустава

Лечение остеопороза колена народными средствами

Домашние способы лечения касаются в основном:

  • диеты при остеопорозе с включением в рацион продуктов, богатых кальцием, фосфором, магнием, витаминами Д, С, Е, К;
  • изменения образа жизни (ограничение алкоголя, курения и кофе, соли);
  • постоянной лечебной гимнастики, в которую входят активные, но мягкие упражнения, сильно не нагружающие коленный сустав.

Читайте еще Как лечить остеопороз народными способами.

Однако домашнее лечение не способно исправить сам неправильный обмен при костеобразовании, поэтому его нужно обязательно проводить вместе с комплексной врачебной терапией.

Причины развития, проявления и терапия околосуставного остеопороза стопы

Околосуставный остеопороз – это дегенеративная болезнь, которая поражает большие суставы организма. Чаще всего от него страдают локти, колени, плечевые сочленения. Околосуставный остеопороз стопы встречается реже.

Околосуставный остеопороз может развиваться как самостоятельное заболевание, или на фоне других воспалительных процессов в организме.

Этот патологический процесс приводит к снижению эластичности и упругости хрящевой ткани, что влечет за собой трение и изнашивание костей. В результате суставы начинают разрушаться, а их поверхность покрывается остеофитами (костными наростами). Человек теряет способность двигаться и становится инвалидом.

Причины развития

Причины развития, проявления и терапия околосуставного остеопороза стопы

Первичная форма развивается обычно у людей после 55 лет на фоне гормональных изменений. У женщин главной причиной становится климакс, или прием медикаментов на гормональной основе. Молодые женщины могут страдать от расстройства обменных процессов. Причиной может стать также удаление матки или яичников.

У мужчин этот патологический процесс развивается не реже. У них причиной становятся медикаменты или заболевания эндокринной системы. Причиной болезни может быть неправильно питание, в котором нет необходимых витаминов и микроэлементов, малоподвижный образ жизни или наоборот слишком большие нагрузки на организм.

Также начало развития может спровоцировать воспалительный процесс в суставах, например, ревматоидный артрит.

Выделяют также идиопатическую форму, причины которой остаются невыясненными.

Симптомы

  • Проблема в лечении околосуставного остеопороза заключается в том, что его начальные признаки не особо беспокоят человека, а на последних стадиях терапия оказывается малоэффективной.
  • Выделяют следующие основные симптомы патологии:
  • 1 стадия: ногти легко ломаются и расслаиваются, волосы становятся тусклыми и ломкими, в ночное время могут беспокоить судороги, также отмечают учащенное сердцебиение.
  • 2 стадия: в суставах начинают развиваться ноющие боли, которые усиливаются при работе, воспаленная стопа сильно отекает, при движении будет слышен хруст.

3 стадия: пораженный сустав значительно увеличивается в размерах и полностью теряет подвижность, кости рук и ног сильно деформируются. На этой стадии человеку присваиваются инвалидность.

Лечение

Причины развития, проявления и терапия околосуставного остеопороза стопы

Это заболевание требует продолжительной комплексной терапии, которая направлена на то, чтобы замедлить дегенеративные процесс и разрушение хрящевой и костной тканей.

Лечение включает в себя:

  • прием медикаментов (анальгетиков для снятия болей, противовоспалительных гормональных препаратов, хондропротекторов. также назначают инъекции в сустав);
  • сустав иммобилизуют и полностью избавляют от нагрузки;
  • физиотерапевтические процедуры (прогревания, электростимуляции, магнитотерапию и т.п.);
  • массажи;
  • диеты, включающие продукты с большим содержанием витаминов Д и С.

Остеопороз и степени, стадии остеопороза

Медицинская энциклопедия дает следующее определение такой болезни как остеопороз: «метаболическое заболевание, причина появления, которого заключается в дисбалансе формирования и рассасывания костной ткани».

Заболевание провоцирует перестройку структуры кости: уменьшается число костных балок в единице объема кости, кость истончается.

В целом наблюдается преобладание процессов вымывания кальция из организма над его накоплением.

Как распознать остеопороз?

Остеопороз называют «безмолвной болезнью». Причина такого необычного названия заключается в том, что до определенного момента заболевание может протекать бессимптомно. Как правило, «первым звоночком» является перелом.

Чаще всего он диагностируется в дистальном отделе предплечья, проксимальном отделе бедра (шейка бедра или чрезвертельная область) и в позвоночнике. Спровоцировать перелом могут даже незначительные физические нагрузки или травмы: падение с высоты собственного роста, тряская езда, подъем груза, изменение положения тела.

Еще один косвенный показатель, который может указывать на развитие болезни – это изменение роста (его снижение). В среднем на 1-1,5 см по сравнению с молодым возрастом. Наблюдается также укорочение торса, из-за чего пожилой человек с множественными переломами позвонков выглядит длинноруким.

В результате деформаций позвонков формируется выраженный грудной кифоз («горб»), который компенсируется поясничным лордозом. Проявление остеопороза конечностей еще менее выражен. Чаще всего он заключается в болевых ощущениях в местах микропереломов.

Степени тяжести остеопороза

В современной классификации остеопороза врачи выделяют четыре степени развития.

1 степень

Не имеет внешних симптомов. Изменение костной ткани можно обнаружить только во время специальной диагностики. Признаками снижения уровня кальция в организме является ломкость ногтей, тусклость и выпадение волос, сухая кожа.

2 степень

Наблюдается снижение плотности костей. Разрушения носят диффузный и единичный характер. Первые рентгенологические признаки можно обнаружить на одной части скелета или одном отделе позвоночника. Чаще всего в позвонках грудного отдела позвоночника или нижних конечностях.

На второй стадии пациент может ощущать постоянную ноющую боль между лопатками и в пояснице. Болевые ощущения усиливаются после сна в неудобной позе, длительной ходьбы или пребывания на ногах. Нехватка кальция может спровоцировать появление судорог в икроножных и других видах мышц, преимущество в ночное время.

Дефицит кальция отрицательно влияет на работу сердца. Беспокоят перебои в работе сердца, экстрасистолы, частые приступы сердцебиения.

3 степень

На первый план выходят проблемы с костной системой. При рентгенологическом обследовании видны отчетливые изменения в позвоночнике. Костная структура имеет смазанный вид. На снимке видны просветления, которые свидетельствуют о деминерализации некоторых участков позвоночника. Полость костного мозга расширена.

Форма позвонков становиться более сплющенной, снижается их общая высота, что соответственно сказывается на росте больного. Позвонки приобретают вогнутую или клиновидную форму. Врачи такую деформацию называют «рыбными позвонками». Как правило, на этой стадии болезнь захватывает несколько отделов позвоночного столба.

К внешним симптомам можно отнести постоянную ноющую боль в позвоночнике, особенно в пояснично-крестцовом отделе. Болевые ощущения носят постоянный характер и устраняются при помощи обезболивающих. Значительно снижается рост пациента. Появляется вероятность возникновения горба.

Повышается угроза перелома шейки бедра, костей запястья, ключиц.

4 степень

Самая тяжелая форма протекания заболевания. На рентгенограмме участки просветления видны настолько, что кости кажутся прозрачными. Вместе с тем отчетливо видны утолщенные трабекулы, которые образовались в результате компенсаторной способности организма. Скелет деформирован. Рост больного снижается на 10 см.

Толщина компактного слоя уменьшается, а костномозговой канал расширяется почти вдвое. Увеличивается количество клиновидных позвонков. Форма костей изменена. Наблюдается сильная деминерализация. Больному человеку становится трудно себя обслуживать. На этой стадии часто случаются переломы от незначительного воздействия на кость.

Лечение таких переломов затягивается на годы.

Эффективность лечения заболевания и поддержания стабильного состояния организма зависит от того, на какой стадии было выявлено заболевание.

Современная медицина располагает достаточно эффективным методом распознавания развития заболевания на самых начальных его стадиях, когда снижение плотности костной ткани не превышает 3-5%.

Этот метод называется костная денситометрия – ультразвуковая диагностика костной ткани.

Источники:

Факторы риска

Остеопороз может возникнуть в любом возрасте, однако более подвержены ему пожилые люди. Костная ткань обновляется в течение жизни, но у молодых людей эти процессы проходят активнее. Наивысшей плотности кость достигает к 30 годам, а после этого рубежа начинается ее истощение. Первый фактор риска – это пожилой возраст.

Остеопороз коленного сустава с большей частотой развивается у женщин после 45-50 лет. Это обусловлено изменением гормонального фона при менопаузе. Организм перестает вырабатывать достаточное количество женского гормона эстрогена, что ведет к снижению плотности костной ткани.

Заболеванию более подвержены люди с избыточным весом. При ходьбе на суставы у них оказывается чрезмерная нагрузка. Способствуют развитию остеопороза и вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и кофеина. Патология сустава возникает при уже имеющихся травмах спортивного или иного происхождения. Остеопороз может развиться на фоне другого заболевания суставов – например, ревматоидного артрита.

В возникновении остеопороза коленного сустава играют роль общие обменные нарушения. Заболеванию способствует дефицит кальция в организме.

Лечение

Современная медицина предлагает множество способов лечения околосуставного остеопороза. Основу составляет медикаментозное лечение, дополнительно применяют народную медицину, упражнения и массаж.

Медикаменты и препараты

Специальный витаминно-минеральный комплекс, который помогает укрепить кости, суставы и предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательной системы

Медикаменты при лечении остеопороза применяются из нескольких групп:

  • Обезболивающие – для устранения болевых ощущений.
  • НПВС – для снятия острого воспалительного процесса.
  • Бисфосфонаты – для восстановления костной ткани.
  • Стероидные противовоспалительные средства при запущенной стадии патологии.
  • Внутрисуставные уколы, если остальные препараты не купируют болевой синдром.

Кроме этого, рекомендуется применять специальные сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, где основой является кальций и витамин Д. Минералы помогут повысить терапевтический эффект остальных медикаментов. Стоит учитывать, что назначать медикаменты и их дозировку может только специалист. Самолечение строго запрещается.

Упражнения и гимнастика

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии всего скелета. Специальные упражнения помогут быстро восстановить двигательную функцию. Но при этом стоит учитывать несколько правил:

  • Избегать физической перегрузки.
  • Не делать резких движений.
  • Не использовать утяжелители.
  • Не давать сильной нагрузки на пострадавший сустав.
  • Время зарядки не должно превышать 60 минут.

Если физические упражнения доставляют боль или дискомфорт, то занятие необходимо прекратить.

Массаж

Процедура массажа ускоряет кровообращение, что способствует наиболее быстрой регенерации и восстановлению хрящевой ткани.

Грамотная техника помогает устранить болевой синдром. Если отсутствует возможность посетить квалифицированного массажиста, то процедуру необходимо проводить самостоятельно. Для этого дополнительно рекомендуется использовать разогревающие и обезболивающие мази.

Движения при массаже должны быть плавными и не доставлять дискомфортных ощущений.

Народные средства

Народные методики разрешено использовать в качестве дополнительного способа лечения, но они не могут заменить медикаменты. Среди средств народной медицины в лечении околосуставного остеопороза широко применяют следующие:

  1. Добавление яичной перемолотой скорлупы в пищу.
  2. Употребление настойки грецких орехов на спирту.
  3. Употребление петрушки и укропа со сметаной.
  4. Растирание пораженного участка отваром из трав с  противовоспалительным эффектом.
  5. Прикладывание листа белокочанной капусты к пораженной области.

Диета

Кисломолочные продукты незаменимы при остеопорозе

Околосуставной остеопороз не требует строгой диеты. Достаточно незначительной корректировки питания.

Минимизировать необходимо употребление поваренной соли, острых и копченых блюд. Также рекомендуется отказаться от сдобной выпечки, молочного шоколада, майонеза и соусов.

Замена суставов

Замена суставов производится крайне редко. Она целесообразна в том случае, если альтернативные методы не дают должного результата.

Операция по замене сустава требует реабилитационного периода, в это время очень важно выполнять комплекс ЛФК, чтобы полностью восстановить пораженный участок.

Современная медицина позволяет использовать новейшие методики протезирования, поэтому искусственный сустав легко приживается и не доставляет дискомфорта.

Меню при остеопорозе

Основным является баланс необходимых микроэлементов и витаминов. Нельзя применять некоторые продукты одновременно. К примеру, с большим содержанием некоторых микроэлементов в продуктах при одновременном приеме может возникнуть конкурентная взаимосвязь и они не будут усвоены организмом. Это касается:

  • Кальция вместе с железом, цинком;
  • Железа вместе с цинком;
  • Витамина В12 с другими видами витамин.
Читайте также:  Уколы внутримышечно при артрозе коленного сустава

Большинство других элементов хорошо взаимодействуют друг с другом.

В меню для больного необходимо включить и рационально распределить по времени приема следующие продукты:

  • каши (гречневая, овсяная, рисовая, бобовая);
  • мясо (говядина, телятина, курица) и рыба;
  • молочные продукты (свежие и кисломолочные);
  • все виды овощей и фруктов;
  • хлеб ржаной.

Примером меню может являться:

Понедельник Завтра: молочные каши или йогурт;

Обед: щи (на курице) из свежей капусты

Ужин: голубцы с говядиной или телятиной.

Запеканка с ягодами.

Выпечка с кунжутом и любой сок.

Вторник Завтрак: молочные каши и йогурт

Обед: суп-лапша на говядине. Салат из фруктов.

Ужин: морковный салат, фаршированные кабачки или перцы.

Сырники с яблоками и изюмом

Среда Завтрак: Пшенная каша с сухофруктами

Обед: мясные щи, картофельное пюре

Ужин: овощи тушеные с курицей. Фрукты.

Бутерброд с сыром.

Четверг Завтрак: булочка с отрубями, кисломолочный продукт.

Обед: грибной суп. Винигред.

Ужин: гороховая каша с рыбой. Зеленые салаты. Брынза, хлебцы.

Пятница Завтрак: Омлет с сыром

Обед: запеканка с овощами.

Ужин: спаржа под сыром, любой салат.

Йогурт.

Суббота Завтрак: Булочка с топленым молоком

Обед: овощной суп. Котлета на пару.

Ужин: отварной язык, салаты, кабачки-гриль со сметаной

Воскресение Завтрак: гречневая каша, кефир.

Обед: рыба – гриль, суп из помидоров с фасолью,

Ужин: тушеная цветная капуста, бутерброд с баклажанной икрой.

Меню при остеопорозе

Противопоказанием все же являются копченые и острые продукты.

Метод Урокера – раз в полгода пропивать курс свежевыжатого сока из репы, моркови и сельдерея, в разных долях. Курс длится один месяц. 0,5 л. Сока выпивается за 4 – 5 подходов.

Более подробно о питании при остеопорозе можно узнать здесь!

Что нельзя есть при остеопорозе

Нанести вред организму, особенно при выявленном заболевании, можно:

  • большим количеством поваренной соли. Она способствует быстрому выведению кальция из организма;
  • полуфабрикатами – их состав покупателю неизвестен.
  • фастфудом – вытекает из первого (соли) и из второго.

Профилактика и лечение заболевания при применении комплексных методов дает больший эффект, нежели если производится только одним методом!

Симптомы на разных стадиях

Выраженность симптомов определяется степенью поражения сустава колена с характерными для каждой из них признаками.

Артрит дегенеративного характера – это остеопороз, который чаще всего поражает самый крупный сустав в костной системе человека. Коленный сустав несет на себе большие нагрузки при длительной ходьбе, перемещении тяжестей.

В таких условиях быстро изнашиваются хрящевые ткани, снижается упругость связок. Происходит деформация костной ткани, на которой нарастают остеомы.

Болезнь развивается постепенно с нарастанием болей и постепенным ограничением движений. Остеопороз опасен еще и тем, что существует риск появления опухолевых новообразований.

Это хроническая болезнь костной системы, предполагающая ломкость костей, нередко приводящая к переломам.

Остеопороз часто затрагивает самый большой сустав — коленный. Болезнь делает кости в нём более пористыми, а суставы теряют эластичность, отчего происходит износ и деформация крупных хрящей и тканей. В итоге человеку обеспечены боли при любых нагрузках на колено.

Эту болезнь, как и другие виды артроза, нетрудно установить, поскольку есть характерный симптом – острая боль. При заболевании первой степени стопа болит во время ходьбы или после тяжелой физической работы. Также может отекать и краснеть большой палец.

Если болезнь не лечить, то она развивается. Признаки артроза стопы второй степени: болевой синдром не исчезает даже в лежачем положении.

Походка пациента становится прихрамывающей, поскольку он старается перенести нагрузку на пятку или внешний край стопы. Также утолщается головка плюсневой кости, что бросается в глаза.

Этот признак – красноречивое свидетельство того, что болезнь прогрессирует и тянуть с лечением нельзя.

ОА всегда приводит к деформации сустава, что позволяет патологию именовать как деформирующий остеоартроз (ДОА). В МКБ (Международная классификация болезней) обозначает синонимами термины: остеоартроз, остеоартрит, артроз, деформирующий артроз.

Народная медицина

Существует много разных рецептов народного лечения, которые помогают повысить содержание кальция, но наиболее популярными и приносящими максимальный эффект являются следующие:

  1. Скорлупу куриного яйца толкут до порошкообразного состояния, смешивают с соком лимона (один к одному) и принимают по пол кофейной ложки в сутки.
  2. Один раз в день выпивается стакан отвара зверобоя. Столовая ложка травы заливается кипятком и настаивается два часа.
  3. Разбейте в миску 6 сырых яиц. Выдавите сюда же сок 10 лимонов. Добавьте 150 грамм меда и одну столовую ложку коньяка. Дайте настояться в холодильнике в течение 3 часов. Принимать по две столовые ложки перед едой.

Практикуется лечение примочками на зону тазобедренного сустава, проецирующую патологию:

  1. Отвар герани. Столовая ложка заливается стаканом кипятка. Настаивается несколько часов. Подогретым средством смачивается марлевая повязка или тампон.
  2. Настойка окопника. Приготавливается так же, как из герани. В средство добавляется димексид (несколько капель). Такой компресс уменьшает болевой синдром в районе тазобедренного сустава.

Кроме описанных выше народных рецептов для лечения остеопороза тазобедренных суставов можно готовить и пить отвары и настойки из следующих лекарственных растений: люцерна, сабельник, ягоды можжевельника, петрушка, укроп, золотой ус, хвоща, репейник, одуванчик, сон-трава. Из перечисленных лекарственных растений можно делать не только напитки, принимаемые внутрь, но и использовать их в виде компрессов или добавить в воду при приеме ванн.