Как лечить остеопороз костей народными средствами

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Симптомы патологического состояния

Симптомы заболевания напрямую зависят от области поражения опорно-двигательного аппарата. Существуют общие признаки, характерные для остеопороза:

  • ноющие боли в костях, усиливающиеся при перемене погодных условий;
  • преждевременное появление седых волос;
  • пародонтоз и образование зубного налета;
  • постоянная тахикардия.

При поражении нижних и верхних конечностей пациенты отмечают появление судорог, особенно в ночное время, изменение ногтевой пластины. На поздних стадиях болезни наблюдается деформация ног (чаще всего укорочение одной из них).

Остеопороз позвоночника характеризуется изменениями осанки, болями в пояснице и области лопаток, уменьшением роста пациента, снижением подвижности позвоночного столба.

Если патология затрагивает суставы, то появляются следующие симптомы: отечность пораженного сустава, боли и ограничение его подвижности, возникновение характерного хруста во время движения и деформация.

Наиболее опасными осложнениями заболевания являются патологические переломы, возникающие вследствие неосторожного поворота, легкого удара, чихания или даже обычной нагрузки на конечности. Подобные травмы отличаются довольно медленным срастанием костей. В некоторых случаях полного заживления не происходит.

Как проявляется болезнь

Плотность костей скелета обеспечивается поступлением в организм человека необходимых минералов (в том числе кальция), а также выработкой таких веществ, как гормона роста, паратгормона, кальцитонина и эстрогена у женщин. Для качественного усвоения кальция требуется витамин D3. Когда хотя бы один из вышеперечисленных факторов отсутствует, риск развития женского остеопороза значительно возрастает.

Как проявляется болезнь

Болит спина или суставы?

Врач-ортопед Бубновский: «даже самые убитые суставы восстановятся за 3 дня, если на ночь приклеивать…» Читать далее >>

Заболевание опасно, в том числе, тем, что на первых этапах протекает абсолютно бессимптомно – пациентка может и не догадываться о том, что ее кости постепенно разрушаются, приобретая пористую структуру. Главным современным методом диагностики, помогающим своевременно выявить недуг, является денситометрия – это исследование костной ткани, благодаря которому можно обнаружить самые незначительные изменения их плотности (до 5%). А такой способ исследований, как рентгенография способен указать на снижение прочности костей начиная с 15%.

Как проявляется болезнь

Существует ряд косвенных признаков, «сигнализирующих» о развитии остеопороза у женщин. К списку таковых относят:

  • уменьшение роста костей более, чем на 1,5 см;
  • нарушение осанки;
  • боли в поясничном и грудном отделах позвоночника.
Как проявляется болезнь

Главная причина женского остеопороза – закономерное снижение количества вырабатываемого эстрогена на фоне возрастных изменений (менопаузы). Именно эти гормоны отвечают за усвоение организмом основного элемента прочности костей – кальция.

В некоторых случаях проявившиеся симптомы остеопороза – следствие перенесенных хронических заболеваний, продолжительного приема лекарственных препаратов (в этом случае ведут речь о так называемом «вторичном остеопорозе»).

Как проявляется болезнь

Ускорить развитие болезни могут следующие факторы:

  • гормональные расстройства;
  • почечная недостаточность;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • курение.

Лечение народными средствами

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Читайте также:  Лечебная диета при артрозе: 10 полезных продуктов питания!

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

Остеопороз: как предупредить?

Для профилактики данного недуга следует придерживаться определенных принципов питания и соблюдать режим дня. Необходимо включать в свой рацион продукты, богатые кальцием, такие как нежирный йогурт, обезжиренное молоко, цветную капусту, брокколи, сыр тофу, красную рыбу, зеленые листовые овощи. Следует знать, что чрезмерное употребление алкогольных и кофеинсодержащих напитков снижает количество кальция в организме. Поэтому по возможности их употребление рекомендуется ограничить, а лучше и вовсе исключить. Помимо этого, следует обязательно высыпаться и совершать ежедневные продолжительные пешие прогулки.

Симптоматика остеопороза

Одним из опаснейших нюансов остеопороза есть слабая выраженность симптомов на ранней стадии заболевания, что может привести к переломам, а лишь потом к диагностированию заболевания и лечению остеопороза костей. Часто заболевание, может маскироваться под болезни суставов и его можно определить по таким признакам:

  • метеочувствительность (крутят ноги от смены погоды), разрушение зубной эмали, появление ломкости ногтей и волос;
  • появление болей в областях груди и поясницы;
  • появление ночных судорог.

Так же если у вас есть хоть один признак, описанный ниже, нужно обратиться к врачу:

  • безосновательный болевой синдром в спине или позвоночнике в комплексе с онемением,
  • ухудшение самочувствия,
  • появление сутулости,
  • резко снизился рост.

Терапевтические методы

[adrotate banner=»4″]К сожалению, в отношении остеопороза врачи не оптимистичны — лечение с полным выздоровлением в данном случае невозможно. Основное направление терапии — снятие болезненных ощущений и приостановка прогрессирования заболевания.

Соответственно лечатся при остеопорозе с применением таких мер:

  • прием фторидов, стероидов и гормональных средств, витаминных комплексов, препаратов с включением кальция;
  • проведение физиотерапии;
  • назначение массажных процедур;
  • ЛФК.

Лечебная физкультура проводится исключительно по предписанию специалиста и под его контролем.

Все упражнения подбираются с оглядкой на возраст пациента и его физическую подготовку, с учетом стадии развития патологии и имеющихся деформаций костной ткани. Первоначальная нагрузка должна отличаться умеренностью, наращивать ее необходимо постепенно. Что касается массажа, основное его назначение — снижение боли и укрепление мышечных тканей, применять его также необходимо по врачебному предписанию. В домашних условиях использование массажных процедур допустимо при щадящем воздействии без применения нажатий и интенсивных растираний.

При диагностировании остеопороза придется пересмотреть ежедневное меню и в обязательном порядке включить в него продукты, содержащие повышенное количество кальция, витамин D, фосфор. Это жирные рыбные блюда, морская капуста, брокколи и шпинат, разнообразные орехи, творог и печень. Женщинам необходимо употреблять продукты с эстрогеном — бобы, льняное семя, сою и отруби. При остеопорозе немалую пользу приносит употребление лукового супа, поскольку он снижает процент вымытого из костей кальция.

Причины возникновения

Сегодня мы уделим внимание такой проблеме, как остеопороз.

Читайте также:  Как лечить растяжение связок локтевого сустава

Это заболевание связано с нарушением обмена солей кальция, фосфора и витаминов, вследствие чего отмечается уменьшение общего объема костной ткани, нарушение ее регенерации, а также повышенная хрупкость.

Остеопороз это уменьшение общего объема костной ткани

Данные статистики свидетельствуют, что в мире более 80 млн. человек страдает таким заболеванием. Более того, около 30% травм (переломы, трещины) опорно-двигательного аппарата связаны с остеопорозом. Это говорит о том, что данное заболевание представляет большую угрозу для здоровья населения. Именно потому пациентам должна оказываться квалифицированная помощь в условиях стационара.

Конечно, любой недуг гораздо проще предотвратить, нежели лечить. Все о профилактике остеопороза читайте в этой статье…

Остеопороз – серьезное заболевание костной ткани, которое длительное время может развиваться практически бессимптомно. При развитии болезни кости человеческого организма теряют кальций, увеличивается их хрупкость, появляется серьезный риск переломов даже при незначительных травмах.

Причинами развития являются:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • хронические патологии мочеполовой системы;
  • чрезмерная приверженность диетам;
  • неправильная работа пищеварительного тракта;
  • гормональные возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление кортикостероидными препаратами;
  • длительный прием мочегонных, противосудорожных препаратов, антикоагулянтов;
  • нехватка витамина D;
  • системные болезни крови и сосудов;
  • табачная, алкогольная зависимость.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

  • необычно сильная утомляемость;
  • судороги стоп или голеней во время ночного отдыха;
  • ломкость волос, ногтей;
  • раннее появление седины;
  • потеря веса;
  • развитие пародонтоза;
  • ощущение боли в области спины, тазобедренных суставов;
  • патологическое искривление позвоночника;
  • неприятные болезненные ощущения в поясничном, грудном, позвоночном отделах;
  • развитие межпозвонковой грыжи;
  • частые переломы;
  • появление на теле боковых складок кожи из-за уменьшения длины позвоночной кости;
  • повышение в крови уровня сахара.

Другие народные рецепты

Народные методы включают в себя не только настои, действующие по накопительному принципу. Лечить остеопороз можно, искусственно повышая ежедневное количество потребляемого кальция. Ведь этот микроэлемент легче усваивается в определенных комбинациях, чем и пользовались наши предки при составлении рецептов.

Яичная скорлупа

Обычную яичную скорлупу можно использовать как дополнительный источник кальция. Для этого скорлупу необходимо отмыть от остатков белковой жидкости и тщательно растолочь.

Другие народные рецепты

Не пытайтесь посыпать все блюда толченой яичной скорлупой: некоторые продукты блокируют всасывание кальция. Вместо этого, добавьте скорлупу к небольшому количеству меда и сбрызните смесь несколькими каплями лимонного сока. Трех-четырех чайных ложек в день вполне достаточно для обогащения рациона.

Снимайте скорлупу только с отваренных яиц. Сырые яйца могут содержать бактерии, избавиться от которых можно только с помощью термообработки.

Мумие

Мумие – еще одно средство, помогающее устранить симптомы остеопороза. Вот только необходимо всегда помнить, что мумие принимается исключительно в небольших количествах. Передозировка мумие может привести к отравлению и в дальнейшем вы не сможете использовать этот мощный лекарственный препарат.

Лечение остеопороза при помощи мумие требует последовательности и аккуратности. Принимать мумие придется в течение двадцати одного дня без перерывов.

Другие народные рецепты

Отделите от мумие небольшой кусок размером с головку спички и проглотите примерно за полчаса до еды. Запивать мумие необязательно: полезные вещества всосутся в желудке и растворятся в крови естественным образом.

Обычно одного курса мумие достаточно, чтобы избавиться от болей в костях. Если вы чувствуете, что организму все еще нужна поддержка, то подождите три-четыре дня, прежде чем снова начать принимать препарат.

Лечение остеопороза у женщин в домашних условиях: природная аптека

Природа дарит множество рецептов здоровья, которые доступны каждому и при этом не нанесут вреда здоровью. Существует множество эффективных рецептов против заболевания:

1. Яичная скорлупа. Принимать ее следует в перемолотом виде. Слегка можно пригасить лимонным соком. Каждый день принимать по четверти чайной ложки. После такого метода обязательно будет улучшение состояния пациентки.

2. Куриные яйца. 5 сырых яиц необходимо хорошо вымыть и залить соком 10 лимонов. Кислота за неделю разъест продукт. Спустя этот промежуток времени добавить 2 столовые ложки меда и 150 мл коньяка. Полученное средство принимать по чайной ложке сразу после приема пищи.

3. Белая глина. Чайную ложку порошка развести стаканом жидкости и пить трижды в день по трети стакана.

4. Скорлупа грецких орехов. Ее необходимо настоять на водке либо же сделать водный отвар. Настойку принимать по столовой ложке в день. Отвар пить по 50 г перед каждым употреблением еды.

5. Мумие. Небольшой шарик нужно растворить в 75 мл теплой жидкости. Пить дважды в день с утра и на ночь на протяжении трех недель. После сделать перерыв на неделю и снова повторить курс.

6. Мед. Этот пчелиный продукт необходимо добавлять во все отвары и настои.

7. Молодая крапива. Поможет восполнить нехватку витаминов. Каждый день принимать свежевыжатый сок.

8. Настой герани. На стакан кипятка понадобится столовая ложка высушенной герани. Такое средство хорошо стимулирует рост костей. Принимать как внутрь, так и прикладывать средство к больным местам в виде компрессов.

9. 1 столовую ложку подсолнечного масла смешать с луковицей, кожурой морковки, картофелем, чесноком, свеклой, 500 мл жидкости. Все обжарить до появления золотистого румянца, после варить. Готовый напиток процедить. Пить ежедневно.

10. 200 г свежего вымытого укропа нужно очень мелко нарезать. Столько же взять петрушки. Добавить 1 литр кипятка. Оставить всю массу на 3 часа, после чего профильтровать. За день употреблять по 300 г средства на протяжении 6 месяцев. Дневную дозу разделить на три приема.

11. Подогреть литр молока и добавить в него литр кефира и сметаны. Всю массу тщательно перемешать и добавить в нее 20 г карбоната кальция. Массу не доводить до закипания. Употреблять трижды в день. Общий объем составляет 100 мл. хранить средство только в холодильнике. Лечение продолжать в течение двух месяцев.

12. Листья настурции необходимо высушить в тени. После взять 50 г продукта и заварить 0,6 л кипятка. Поставить на 3 часа после чего профильтровать. В получившуюся массу добавить 50 г меда. Пить настой во время употребления пищи по одному стакану. Хороший результат замечается при употреблении средства в зимний период.

13. Сухой полевой хвощ измельчить и залить литром молока. Массу довести до кипения. Емкость тепло укрыть и подождать 3 часа. После профильтровать и пить по стакану средства трижды в сутки на протяжении 12 недель.

14. Стакан березовых почек необходимо залить полулитрами водки. Смесь поставить на неделю. После накладывать компрессы к пораженным участкам ежедневно на ночь. Такое лечение целесообразно проводить вместе с медикаментозным.

15. Листья ореха. В момент менструальной паузы необходимо принимать средство на основе листьев ореха. 50 г сухих измельченных листьев залить литром кипятка и дать настояться. После профильтровать и употреблять по 3 стакана в сутки. Благодаря такому рецепту можно справиться не просто с остеопорозом, но и укрепить иммунную систему.

Женщинам при лечении поможет такой травяной сбор, как хмель, клевер и солодка. Крайне полезен гранат как в свежем виде, так и отвар из его кожуры.

Препараты группы Остеомед – безопасное и эффективное решение проблемы уменьшения плотности костей

Настоящий научный прорыв в области лечения костных патологий совершили отечественные ученые. Итогом многолетней исследовательской деятельности профессора из Пензы В.И. Струкова и его коллеги, фармакогноста В.Н. Трифонова стало создание препарата Остеомед. Уникальность данной разработки состоит в том, что восстановление минеральной плотности костей происходит посредством стимуляции анаболических процессов.

Для этой цели был использован натуральный компонент – трутневый гомогенат, обладающий андрогеноподобным действием (активирует процессы выработки собственного тестостерона). Второй важной составляющей препарата Остеомед является цитрат кальция, применяемый в небольших дозах, с целью насыщения новообразованных костных клеток.

Для борьбы с тяжелыми формами остеопороза была создана усиленная форма данного препарата – Остеомед Форте, дополненная витаминами D3 и В6. Отдельного внимания заслуживает препарат Остео — Вит, являющийся регулятором минерального баланса в организме. В частности, он помогает перенаправить кальций из кровеносных путей и мягких тканей строго в костную систему.

Гармоничным дополнением к остеопротекторам данной группы являются натуральный хондропротектор Одуванчик П, а также биодобавки Дигидрокверцетин Плюс и Апитонус П, способствующие нормализации кровообращения и обеспечению органов опорно-двигательной системы необходимыми питательными веществами.

Витамины с кальцием для красоты и здоровья – как выбрать лучшие

Полки современных аптек пестрят изобилием всевозможных баночек, содержащих витамины с кальцием. Согласно заверениям производителей, приём таких добавок укрепляет кости, улучшает состояние волос, ногтей и зубов. Так ли это на самом деле?  Как выбрать лучший кальциевый препарат?   Зачем нам витамины с кальцием? Витамины с кальцием призваны восполнить дефицит жизненно важного минерала в организме. Кальций не…

О чем хрустят суставы, или Как не проспать приближение артроза?

Ситуация, когда хрустят суставы при подъеме из уютного офисного кресла или утренних потягиваниях, знакома многим и едва ли воспринимается, как серьезная проблема. Поводы для тревоги  появляются, когда эта специфическая «музыка» становится чересчур назойливой. В этой связи  возникает закономерный вопрос: когда хруст в суставах  может считаться симптомом артроза, остеохондроза или иной опасной патологии?   Почему хрустят…

Заместительная гормональная терапия при остеопорозе – за и против

Заместительная гормональная терапия при остеопорозе – за и против В борьбе с различными костными патологиями нередко применяется заместительная гормональная терапия. Объясняется это просто: в 85 % случаев заболевание становится следствием возрастных изменений в организме человека, связанных с ослаблением работы половых желёз. Введённые извне, «неродные» биологически активные вещества призваны устранить гормональный дисбаланс и остановить разрушение костной…

Витамин Д и Д3 – в чём разница? Выбираем правильный кальциферол

Витамин Д (кальциферол) – один из самых полезных и, увы, самый дефицитный в наших суровых широтах. При выборе добавок с ним многие интересуются: витамин Д и Д3 – в чём разница? А на полках аптек он встречается ещё и в форме Д2. Что означают эти циферки, и равноценны ли по своим фармакологическим свойствам обозначенные ими…