Как лечить остеопороз в домашних условиях

Чтобы лечение остеопороза народными средствами было безопасным и принесло максимальный эффект, перед использованием нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с врачом и согласовать с ним важные моменты. Народная медицина не избавит от первопричины возникновения болезни, но поможет убрать неприятные симптомы и облегчить состояние больного. Есть много средств, с помощью которых можно лечить остеопороз без вреда для здоровья.

Остеопороз – серьезный и опасный недуг, который может вызвать различные осложнения, например гонартроз, и сделать из человека инвалида. Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь за квалифицированной помощью.

  1. Причины возникновения остеопороза позвоночника, симптомы, методы диагностики и лечения, профилактики, осложнения и прогноз
  2. Почему возникает остеопороз плечевого сустава, основные симптомы болезни
  3. Характерные симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава
  4. Вероятные причины возникновения остеопороза стопы, симптоматика болезни
  5. Описание остеопороза кистей рук, виды болезни, симптомы и лечение
  6. Какие препараты с кальцием лучше принимать для профилактики остеопороза у женщин
  7. Полезно ли ЛФК при заболевании остеопорозом – рекомендации специалистов

Польза лечения остеопороза народными средствами

Остеопороз позвоночника развивается вследствие нарушения в организме обменных процессов. В результате кальций и полезные элементы недостаточно усваиваются, что ведет к истончению и хрупкости костей. Такие проблемы нередко беспокоят людей в пожилом возрасте, но иногда болезнь начинает прогрессировать у женщин и мужчин до 40 лет. Чтобы успешно бороться с таким заболеванием, нужен комплексный подход, который включает прием медикаментов, правильное питание, упражнения, физиотерапию и нетрадиционную терапию.

Народные средства для лечения остеопороза направлены на нормализацию обмена веществ и восполнение недостатка в организме микро- и макроэлементов, минералов, играющих важную роль в формировании костных тканей. А также нетрадиционные методы лечения помогают нормализовать гормональный фон, что существенно влияет на предотвращение прогрессирования болезни.

Почему нужно использовать народную медицину?

Распространенная причина появления болезни у пожилых женщин — снижение уровня выработки гормонов. Количество кальция в организме уменьшается, в результате чего нужные минералы вымываются из костей, а они становятся хрупкими и слабыми.

Вместе с изменениями климактерического характера у пожилых женщин есть и другие причины остеопороза:

Почему нужно использовать народную медицину?
  • генетическая склонность;
  • хронические болезни;
  • осложнения после операции;
  • следствие употребления стероидных гормонов;
  • вредные привычки.

Старческий остеопороз может появиться из-за несоблюдения системы и правил питания. В повседневном меню в обязательном порядке должны присутствовать продукты, содержащие кальций (творог, сметана, рыба, мясо). Такой недуг может стать следствием:

  • сахарного диабета;
  • почечной недостаточности;
  • тиретоксикоза;
  • ревматоидного артрита;
  • болезни Иценко-Кушинга;
  • злокачественных образований в костной ткани.

Сенильный остеопороз может появиться, если в молодости женщина часто делала аборты или переносила операции по удалению органов малого таза. В группу риска входят и те представительницы слабого пола, которые ведут сидячий образ жизни.

Почему нужно использовать народную медицину?

Точнее скажем, что народные средства при остеопорозе можно использовать, как дополнение к традиционному лечению. Естественно, все заранее нужно обсудить со специалистом, так как, казалось бы, безобидные травы могут на самом деле вызвать серьезную аллергическую реакцию или спровоцировать побочный эффект.

Читайте также:  Витамины для укрепления костей, суставов и связок

Лечение остеопороза народными средствами проводится с помощью растений, яичной скорлупы, вина и даже магнита. Приготовить «домашние препараты» достаточно просто, сложность заключается лишь в том, что желаемый эффект наступит не сразу.

Ведь остеопороз – это хронический процесс и избавиться от него за несколько недель невозможно. Поэтому следует приготовиться к длительной терапии и запастись терпением.

Растения для укрепления костей

Почему нужно использовать народную медицину?

Существует множество рецептов, в состав которых входят известные всем нам растения.

Наиболее популярные народные методы лечения остеопороза предоставляем вашему вниманию.

Что такое остеопороз?

Остеопороз – это постепенное истончение костей со снижением их прочности. Данный недуг поражает всю костную ткань, более всего затрагивая бедра, предплечья и позвоночник. Часто подобное уменьшение плотности костей становится причиной переломов шейки бедра, позвоночника или лучевой кости. Замечено, что подобные переломы либо плохо срастаются, либо не срастаются вовсе – вследствие слабой плотности костной ткани.

Это важно! По данным ВОЗ, остеопороз занимает четвертое место в мире среди неинфекционных заболеваний.

Что такое остеопороз?

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен.

И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем.

Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

  1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
  2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

Частые ошибки больных:

  • Уверенность в том, что боль в спине — это обязательно из-за остеопороза:Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими и т. д.
  • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:Причина — слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

Признаки остеопороза

Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

  1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым:Острота боли — признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности- компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
  2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках — это один из признаков остеопороза
  3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры:изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

Когда нужно лечение народными методами

Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

  • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
  • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)
Читайте также:  Как проходит эндопротезирование локтевого сустава

Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

  • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
  • Другие — к заживляющим и восстанавливающим средствам
  • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы

Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:

  • Взять 4 — 5 яиц и столько же лимонов
  • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
  • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
  • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца

Народный рецепт для укрепления костей:Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.

  • Приготовьте:
    • Шесть домашних сырых яиц
    • Десять лимонов
    • 300 граммов меда
    • 150 г качественного коньяка
  • Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
  • Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
  • Яичную смесь смешать с медом и коньяком
  • Принимать после еды по десертной ложке

Средства для заживлений костей после переломов:

  • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
  • Окопник также можно принимать внутрь по  готовят и применяют так:
    • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
    • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
  • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе. Масло изготавливается таким образом:

    Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте

Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку. Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение

Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

Начать нужно с корректировки питания

Народные врачеватели пользуются средствами, которые дала природа. В первую очередь изучены и освоены исцеляющие возможности зеленого мира.

Для борьбы с заболеванием необходимо остановить деструкцию костной ткани.

Более 80% пациентов это женщины пенсионного возраста, потерявшие способность деторождения. Их организм не продуцирует эстроген, нехватка вещества влечет к дисбалансу кальциевого обмена.

Поэтому лечение остеопороза народными средствами у женщин начинается с добавления в рацион растений, содержащих естественный заменитель полового гормона (фитоэстроген):

  • соя, бобы, фасоль, люцерна;
  • злаки, особенно пшеница и овес, рис;
  • яблоки, зернышки гранат, сорта красного винограда;
  • красное сухое вино, пиво.

Из трав полезны виды хмелевых, солодка.

Необходима пища животного происхождения, особенно кисломолочная: творог, сыры. Следует пить травяные сборы, куда входит фитоэстроген. Полезны орехи.

Указанный рацион бесценен с целью профилактики остеопороза. Когда человек вплотную столкнулся с заболеванием, народная медицина выработала эффективные способы лечения.

Как лечить остеопороз суставов и костей у женщин в домашних условиях

Первые симптомы заболевания легко пропустить, так как они отличаются стертыми проявлениями. Пациентки обнаруживают выпадение волос, ломкость ногтей, появление седины. Учащаются мышечные боли, особенно в ногах и спине. В дальнейшем возникают следующие проблемы:

  • болезненные судороги в икроножных мышцах, в области стоп и кистей;
  • ограничение движений в суставах, чаще после ночного сна;
  • постоянные боли в костях;
  • деформация позвоночника — сколиоз, кифоз, приводящая к уменьшению роста;
  • медленная, неуверенная походка;
  • сниженный эмоциональный фон, склонность к тревожно-депрессивным расстройствам;
  • ухудшение работоспособности, быстрая утомляемость.
Читайте также:  Горят колени причины, почему появляется жжение?

Без изменения диеты невозможно добиться прекращения вымывания кальция из элементов скелета. Рацион должен быть обогащен кальцием, другими минералами и витаминами, особенно витамином D. Также необходим белок, ведь коллаген участвует в построении костного каркаса. Поэтому диетологи рекомендуют студень, холодец, мармелад, сделанный из натурального сырья.

Особенно полезны:

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • твердый сыр качественных сортов;
  • орехи – кунжут, семена подсолнуха;
  • зелень – петрушка, кинза;
  • овощи — тыква, капуста брокколи, морковь, помидоры, болгарский перец, китайская капуста;
  • фрукты — бананы, черная и красная смородина;
  • крупы — геркулес, гречневая, ячневая или пшенная;
  • сухофрукты — изюм, курага;
  • куриные и перепелиные яйца.

Нужно отдавать предпочтение нежирным сортам мяса: индейка, кролик, телятина. Обязательно употреблять жирную морскую рыбу. Полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Считается, что для профилактики остеопороза нужно регулярно кушать овсяные хлопья.

Некоторые продукты питания помогут восполнить недостаток женских половых гормонов. Такими веществами богаты бобовые растения, овес, пшеница. Для этих целей также хорошо включить в рацион гранаты, виноград, абрикосы.

Ряд продуктов придется ограничить до минимума: свинина, кофе, черный чай, шоколад, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Уже при начальных признаках остеопороза какие-либо диеты с целью похудения запрещены, так как они обедняют организм необходимыми для костей ингредиентами. Лишний вес никому не прибавляет здоровья, но бороться с ним при остеопорозе нужно только под руководством диетолога и наблюдением лечащего специалиста.

№3: еще один полезный рецепт на основе лимона и яиц

Возьмите глубокую тарелку и разбейте в нее шесть сырых яиц, но скорлупу от них не выбрасывайте, а оставьте в тарелке. После этого возьмите десять лимонов среднего размера и выдавите сок из них в тарелку на разбитые яйца. После этого накройте тарелку чистой тканью, уберите в темное место и оставьте там до тех пор, пока лимонный сок не растворит яйца вместе со скорлупой.

Затем, как это произошло, возьмите литровую банку, добавьте в нее содержимое тарелки, положите туда же 300 грамм меда и 150 грамм нормального (не палевного) коньяка и тщательно перемешайте полученную смесь.

Данное лекарство необходимо хранить в темноте. Принимать же его нужно по одной десертной ложке в день после еды. Данное снадобье придется очень кстати при умеренном остеопорозе.

Полезное видео

В видео доктор подробно рассказывает про заболевание.

При отсутствии лечения остеопороз может привести к инвалидности и даже стать причиной смерти. Но своевременно принятые меры позволяют остановить его прогрессирование или существенно замедлить развитие заболевания. В случае появления симптомов остеопороза надо пройти обследования, а при подтверждении диагноза не стоит откладывать лечение, важную роль в котором могут играть народные средства борьбы с этой болезнью.

Это может быть интересно:

Healthy care info Беременность и кальций Внутренний и наружный перелом лодыжки 6 правил первой помощи ВДАВЛЕННЫЙ ПЕРЕЛОМ ЛОБНОЙ КОСТИ Дефицит кальция в растений

Только у нас: Введите до промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!