Как лечить вывих колена в домашних условиях

Боль в суставах беспокоит многих людей. И хорошая новость заключается в том, что на данный момент разработано множество методик, позволяющих эффективно воздействовать на заболевания суставных тканей. В некоторых случаях можно обойтись даже домашним лечением.

Подробный обзор

Способы использования

Лечение банками артроза коленного сустава предполагает использование двух методов их установки на сочленение – статического и динамического.

Вакуумные изделия устанавливаются на кожу вокруг больного сочленения, ориентируясь на зону повышенной болезненности. Перед манипуляцией кожу смазывают растительным или оливковым маслом. В каждую банку помещают горящую спичку, после чего плотно прижимают ее к околосуставным тканям так, чтобы часть кожи оказалась внутри.

Китайцы лечат суставы банками динамическим методом. После присасывания изделие мягкими круговыми движениями аккуратно перемещают вокруг больного сустава. Для такого способа потребуются медицинские (вакуумные) банки.

Вакуумные банки для устранения болезней суставов

При этом. Чем раньше начато лечение.

Можно проводить стеклянными вакуумными банками. Конечно, при всех легочных заболеваниях это очень эффективно.

Во время процедуры кожа и мягкие ткани втягиваются внутрь банки из-за пониженного давления, благодаря чему происходит достаточно глубокая проработка тканей на достаточно большой площади.

В основе действия данного типа массажа лежит рефлекторный метод, который основан на появлении покраснения (гиперемии) кожного покрова появившимся в банке вакуумом, благодаря чему происходит приток лимфы и крови к коже из тканей, которые расположены значительно глубже.

Такой подход даёт максимальный общеоздоровительных эффект. Применяют данный вид массажа чаще всего в местной, локальной форме, а также в форме общего массажа и самомассажа.

Вакуумный массаж, это древняя процедура, проверенная временем.

Лечение банками суставов является комбинированным методом терапии, который объединяет принципы рефлексотерапии и физиотерапии. Применение этого метода особенно эффективно при лечении коленного сустава банками. Доступность, результативность и малое количество противопоказаний являются неоспоримыми преимуществами данной методики.

Как проявлена дисфункция сустава колена

Для симптоматики артроза коленного сустава характерны 3 степени тяжести:

  • В первой стадии присутствует незначительная болезненность при двигательной активности. Синовиальный тип субстанции может накопиться в полостной структуре сустава, что приведет к формированию кисты. Болезненные ощущения проявляются при двигательной активности, но эти признаки артроза колена исчезают при спокойном состоянии. Хрящ при данном артрозе склонен повреждаться, но деформационные изменения отсутствуют.
  • Артроз коленного сустава 2 степени характеризован тем, что суставная щель сужается, хрящевая ткань имеет серьезные повреждения. Рентгенографический снимок колена покажет разрастание костной ткани. Острая болезненность при данном артрозе сопровождает любую двигательную активность, которая совершается коленом. При спокойном состоянии болезненность в колене исчезает, но потом появляется опять. Кроме болезненности будет слышно, как хрустит суставная поверхность колена, когда человек сгибает или разгибает ногу. В будущем функциональность коленного сустава утрачивается. Сустав не сгибается и не разгибается. Определяются деформационные изменения сустава.
  • Самой тяжелой является 3 степень коленного артроза. На некоторых участках хрящ сустава настолько истончен, что обнажаются костные ткани. Рентгенографическое исследование колена покажет множество остеофитов в суставе. Внешне изменения суставной ткани сильно выражены. В спокойном состоянии при 3 степени артроза болезненность не исчезает. Подвижность суставной поверхности колена полностью утрачена.

Сухое тепло

Для коленного сустава сухое тепло невероятно полезно. Можно применять нагретую соль или песок. Для этого необходимо взять мешочек небольшого размера, разогреть соль/песок с помощью сковороды, духовки или горячей батареи. Затем поместить порошок в мешок. Приложите к месту появления остеоартроза или привяжите, для большего комфорта. Держать следует до тех пор, пока не перестанет греть сустав.

Также можно использовать электрическую грелку, чтобы постараться вылечить недуг. Для того, чтобы греть больное место, необходимо заранее подложить под грелку подкладку из ткани, для предупреждения возможного ожога. Также лучше смазать кожный покров маслом или вазелином. Длительность процедуры возможно увеличить до нескольких часов.

Использовать йодную сетку на ночь — хороший способ лечить больную зону. Греть зону поражения будет мягко, но помимо устранения болевых ощущений ваш организм получит свою дозу йода.

Нередко, при заболевании коленного сустава, больные применяют перцовый пластырь. Он имеет свойство хорошо греть пораженное место. Пластырь приклеивают на 6 дней, после чего разрешается передохнуть день, и вновь повторяют процедуру. Как правило, проводят 3 курса.

Важно знать! Помимо пластыря, полезно греть сустав с помощью солнечных лучей. Процесс должен быть не длительным по времени и до 12:00 дня.

Лечение коленного сустава народными средствами: домашние рецепты ^

Домашнее лечение коленного сустава возможно только в случае его грамотного сочетания с традиционной терапией. Кроме того, использовать любые препараты или народные средства можно только после консультации со специалистом.

Лечение артрита коленного сустава

Чтобы избавиться от недуга, нужно приготовить действенный отвар из лаврового листа.

  • Необходимо купить в магазине пачку лаврового листа. Половину содержимого пакета поместить в кастрюлю и залить 300 мл горячей воды.
  • Держать на слабом огне еще 5 минут, затем укутать посудину полотенцем и настоять 3 часа, профильтровать с помощью марли.
  • Принимать снадобье непосредственно перед сном.
  • Желательно готовить свежий напиток ежедневно 3 дня подряд. После недельного перерыва нужно повторить курс.
Читайте также:  Боли в бедре: основные причины и методы лечения

Лечение артроза коленного сустава

  • Необходимо снять шелуху с двух больших луковиц, затем вымыть ее и тщательно измельчить.
  • После этого поместить шелуху и целые луковицы в миску, залить 1 л горячей воды и кипятить, пока лук не начнет развариваться.
  • Профильтрованный напиток принимать по одному стакану перед едой трижды в день.
  • Продолжительность приема снадобья – 7 дней.

Лечение синовита коленного сустава

Ржаной отвар считается отличным народным средством, помогающим избавиться от недуга.

  • Для его приготовления нужно наполнить рожью половину стакана и всыпать сырье в 1 л горячей воды.
  • Кипятить на протяжении 15 минут, затем остудить и провести через марлю.
  • В жидкость необходимо добавить мед (0,5 кг), водку (250 мл) и измельченный корень барбариса (2 ч.л.).
  • Все компоненты следует тщательно смешать и настоять в темном месте 21 день.
  • Принимать по 3 столовых ложки лекарства трижды в день за полчаса до приема пищи.

Лечение растяжения связок коленного сустава

Улучшить самочувствие больного после растяжения связок поможет простой картофель.

  • Очистить и натереть на мелкой терке пару картофелин.
  • Полученную кашицу подогреть на водяной бане.
  • Смесь комнатной температуры прикладывать к пораженному месту, обмотав сверху полиэтиленом и эластичным бинтом.
  • Повторять процедуру ежедневно на протяжении 7 дней.

Лечение бурсита коленного сустава

Облегчить состояние и уменьшить болевые ощущения при бурсите коленного сустава можно при использовании каланхоэ.

  • Для начала необходимо положить несколько листков растения в холодильник на 24 часа.
  • Через сутки следует выжать из листьев сок, который в дальнейшем будет использоваться для компрессов.
  • Смочить кусочек марли или ватный тампон в лечебной жидкости и приложить к пораженному месту.
  • Первые дни болезни нужно менять компресс 5 раз в день, затем достаточно ставить его только на ночь.

Лечение мениска коленного сустава

  • Необходимо приобрести в аптеке медицинскую желчь.
  • Небольшое ее количество подогреть на водяной бане и приложить к больному месту.
  • Сверху колено обмотать целлофаном и завязать теплый платок.
  • Ежедневно 10 дней подряд необходимо повторять процедуру.
  • Повторный курс лечения можно проводить после 5-дневного перерыва.

Лечение кисты Бейкера коленного сустава

С кистой Бейкера успешно борется чистотел:

  • Измельчить траву чистотела, чтобы получилось две столовых ложки.
  • Сырье залить половиной стакана горячей воды, закрыть посудину и подождать 20 минут.
  • Вытянуть запаренную траву, равномерно распределить ее на кусочке марли и наложить на подколенную область.
  • Держать компресс не менее двух часов.
  • Выполнять процедуру каждый день.

Лечение остеофитов коленного сустава

Перед сном полезно делать ножные ванночки с топинамбуром.

  • Залить полтора килограмма измельченных листьев топинамбура 8 л кипящей воды, немного остудить и процедить.
  • Опускать ногу в отвар так, чтобы вода покрывала колено.
  • Продолжительность процедуры 20 минут.
  • Если делать ванночки ежедневно на протяжении 10 дней, то остеофиты станут уменьшаться в размерах.

Лечение коленного сустава солью

  • Необходимо взять обычную или морскую соль и растворить 100 граммов в литре воды. Температура воды не должна превышать температуру тела.
  • В полученном растворе нужно смочить марлю, предварительно сложенную в несколько слоев.
  • Обернуть больное колено и закрепить компресс полиэтиленом и платком. Держать 8 часов.

Лечение коленного сустава травами

Траволечение успешно используется для лечения большинства болезней коленного сустава. Универсальное средство – отвар из листьев крапивы, березы, цветков календулы и коры ивы.

  • Все компоненты, взятые в равных количествах, необходимо измельчить и смешать, столовую ложку травяного сбора заварить 400 мл горячей воды.
  • Настаивать всю ночь, после чего процедить через сито.
  • Пить по 100 мл 4 раза в день.

Советуем также ознакомиться со статьей на Лечение плечевого сустава народными средствами.

Три результативных упражнения лечебной гимнастики

Бытующее мнение, что поврежденный сустав необходимо ограничивать в движениях, сегодня опровергают все ревматологи и врачи ЛФК. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает суставам при артрозе сохранить свою подвижность и гибкость.

Три результативных упражнения лечебной гимнастики

При выполнении упражнений вы не должны испытывать боль – это обязательное условие. Чтобы подготовить колени к тренировке, необходимо их разогреть легкими массажными движениями:

Три результативных упражнения лечебной гимнастики
  • легкими хлопками, способствующими притоку крови;
  • круговыми движениями по часовой стрелке и против нее (это разогревает мышцы, связки и сухожилия);
  • похлопыванием ладонью одной руки по прижатой к больному суставу другой руке (это помогает мышцам расслабиться).
Три результативных упражнения лечебной гимнастики

Специалисты швейцарской клиники «Женераль Болье» предложили комплекс из трех упражнений, который после проведения клинических испытаний показал высокие результаты в лечении:

Три результативных упражнения лечебной гимнастики
Название упражнения и исходное положение Техника выполнения
Шалтай-болтай (Humpty Dumpty).

Сядьте на высокий стул или на стол, ноги не должны касаться пола.

Покачивайте ногами с небольшой амплитудой – движения легкие и непринужденные.

Выполняйте 3–4 раза в день по 7 минут.

Топотушки.

Сядьте на стул так, чтобы ступни ног ровно стояли на полу.

Больной ногой обопритесь на носок, а пятку приподнимите как можно выше. Далее, спокойно опустите ее на пол и через некоторое время повторите движение.

При развитии гонартроза на обеих ногах поочередно выполняйте это упражнение каждой из них.

Шлепалки.

То же, что и в топотушках.

Обоприте больную ногу только на пятку, а носком выполняйте легкие шлепающие движения.

Восстановление подвижности после перелома

Переломы коленного сочленения делятся на несколько типов:

  • отрывной межмыщелковый;
  • перелом мыщелка малой или большой берцовой кости внутри сустава;
  • перелом надколенника.

Переломы могут возникать из-за удара тупым предметом в область коленной чашечки, при падении с высоты и во время занятий спортом. Частым осложнением после таких травм является контрактура колена. Чтобы разработать колено после гипса, сначала применяются специальные механические аппараты. Во время выполнения упражнений ноги пациента расслаблены, и движения не вызывают болезненности или усталости.

Катание на роликах и скейте, особенно без защитных средств, нередко приводит к травмам ног

Далее будет представлен комплекс эффективных упражнений, который можно выполнять как в условиях стационара, так и дома, самостоятельно. Разработка коленного сустава после снятия гипса включает 3 этапа.

Первый этап реабилитации:

  • Упражнение 1. Пациент сначала сгибает и разгибает пальцы на ноге, затем отводит стопы вперед и назад.
  • Упражнение 2. В положении лежа нужно чередовать напряжение с расслаблением четырехглавой мышцы бедра (задней поверхности) пострадавшей ноги.
  • Упражнение 3. В соответствии с рекомендациями врача пациент может сгибать коленный сустав на шине или разбинтовав лангету. Движения надо делать аккуратно, и обязательно под контролем медработника.
  • Упражнение 4. Для того чтобы усилить снабжение крови кислородом и нормализовать обменные процессы, выполняется диафрагмальное дыхание. Техника следующая: сделать глубокий вдох и надуть живот. При выдохе живот притягивается к позвоночнику. Контролировать дыхание можно с помощью рук, положив одну из них на живот, а другую – на грудь. Выдох должен быть длиннее вдоха в несколько раз.
  • Упражнение 5 – завершающее. Лежа на спине, напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.

После того, как организм привыкнет к легкой нагрузке, разработка коленного сустава переходит в следующий этап:

  • Упражнение 1. Сгибания коленного сустава производятся так, чтобы пятка скользила по кушетке.
  • Упражнение 2. Движения те же, но пятка отрывается от поверхности кровати.
  • Упражнение 3. Исходная позиция – сидя с вытянутыми ногами. Взявшись руками за бедро, пациент притягивает ногу к себе, сгибая ее, но не отрывая пятки от кровати.
  • Упражнение 4. Согнуть и разогнуть ногу из положения лежа на боку. Нога, которой требуется разработка колена, находится сверху.
  • Упражнение 5. Сгибание и разгибание ног, лежа на животе. Разрабатывать сустав таким образом нужно аккуратно, начиная сгибать здоровую ногу, а затем уже больную.
  • Упражнение 6. Сгибание прямых ног в колене, сидя на краю кровати.
  • Упражнение 7. «Игра коленной чашечкой». Пациент напрягает и расслабляет мышцы коленной чашечки.
  • Упражнение 8. Напряжение и расслабление ягодичных мышц и задней части ноги (квадрицепса).

Иногда без поддержки не обойтись, но со временем ситуация улучшится

Следующий гимнастический комплекс выполняется после того, как гипсовая повязка снята, и пациент может стоять и ходить с помощью костылей. Итак, 3 этап реабилитации:

  • Упражнение 1. Перенос центра тяжести с одной ноги на другую. В положении стоя, ноги на ширине плеч, нужно сгибать одну ногу, опираясь на другую.
  • Упражнение 2. Полу- и полные приседы. Вначале можно придерживаться за спинку кровати или стула, постепенно переходя к приседаниям без поддержки.
  • Упражнение 3. Исходное положение то же, выполняются выпады ногами вперед и назад, меняя каждый раз ноги. Если шагать больной ногой еще сложно, можно первое время придерживаться за опору.
  • Упражнение 4. Из положения сидя притягивать ногу к ягодицам, медленно сгибая коленный сустав. Пятка при этом не отрывается от кровати.
  • Упражнение 5. Выполняется при наличии шведской стенки. Больную ногу поставить невысоко, на 3 или 4 перекладину, затем приседать на здоровой ноге. Упражнение похоже на «пистолетик», которое часто делают в школе на уроках физкультуры.
  • Упражнение 6. Ходьба по лестнице приставным шагом. Пострадавшая нога всегда идет первой, за ней – здоровая. Первое время можно придерживаться за перила. Поднявшись на пролет, нужно спуститься обратно.
  • Упражнение 7. «Покорение» лесенки шведской стенки с помощью рук и ног. Выполнять только под наблюдением врача или медицинской сестры.
  • Упражнение 8. Сидя на четвереньках, стараться переместиться на пятки, выйти в присед. Упражнение сложное, поэтому темп нужно наращивать постепенно.

Вышеописанный комплекс можно выполнять и в том случае, когда необходимо разработать колено после того, как произошел перелом бедра. Эта травма тяжелая, и пациенты долгое время лишены движения. Поэтому конечности ослабляются, и нуждаются в разработке суставов, в том числе коленного.

Лечение коленного сустава после вывиха

Данная травма не является редкостью, и наверное большинству людей приходилось когда-то в жизни иметь проблему в виде вывиха коленного сустава. Как правило, во время травмирования суставов, большинство обращается за помощью к травматологу, для диагностики и лечения, но есть и такие люди, которые пытаются справиться с вывихом сами, в домашних условиях.

Все имеют представление о том, что является коленом, но мало кто сможет рассказать его анатомию. В двух словах, колено это сустав, соединяющий бедренную и большеберцовую кости, а так же надколенник.

Надколенник или коленная чашечка, размешается впереди сустава. Чашечка связана сухожильем с 4-главой мышцей бедра, которое является связкой надколенника.

Помимо этого, к связочному аппарату коленного сустава относятся крестообразные и боковые связки, которые играют очень важную роль в его работе.

Крестообразные, распределяются на передние (не позволяющие голени очень сильно смещаться вперед), и задние (не позволяющие голени смещаться назад).

Все поверхности сустава покрываются хрящами, а сам сустав находится в суставной сумке. С помощью такого анатомического строения, коленный сустав способен разгибаться и сгибаться.

Вывих

Вывих коленного сустава, это патологическое состояние, при котором кости начинают размещаться нетипично по отношению друг с другом, без повреждения их целостности. Подобная картина может наблюдаться и во время травмирования связок.

Вывих колена можно разделить на несколько видов, отличающиеся некоторыми признаками. К примеру, по этиологическим признакам он может быть:

  • Травматический – возникает по причине серьезного травмирования сустава механического характера. Такой вывих может быть закрытым и открытым. В случае открытого вывиха, у пострадавшего на колене присутствует рана, из-за чего он является более опасным и сложнее поддается лечению;
  • Привычный – данный вывих, как правило, возникает на фоне раннего снятия иммобилизации из травмированной ноги, после вправления. Привычный вывих можно объяснить как повторный, возникший от малейшего травмирования сустава;
  • Врожденный – повреждения суставов еще во внутриутробном периоде развития, либо травмирования в процессе родоразрешения. Такие вывихи очень часто требуют проведения операции в детском возрасте;
  • Патологический – возникший по причине дегенеративного или любого патологического процесса в суставе.

По времени возникновения, вывих коленного сустава разделяют на:

  • Застарелый – возник более месяца назад;
  • Несвежий – более 3 суток;
  • Свежий – прошло менее 3 суток от момента травмирования.

Сам вывих разделяется на 2 вида:

Лечение коленного сустава после вывиха
  • Полный – полное расхождение суставных поверхностей;
  • Неполный – остаток небольшой зоны контакта между поверхностями, так же может называться подвывихом.

Симптомы

К основным симптомам вывиха коленного сустава относятся:

  • Очень сильная боль в колене;
  • Визуально заметный отек вокруг сустава;
  • Нарушение функционирования колена;
  • Утрата способности к разгибанию или сгибанию колена, вместо этого боль только усиливается;
  • Визуальное деформирование сустава;
  • В зависимости от типа вывиха, может присутствовать открытая рана или гематома.

Болевой синдром может присутствовать очень длительный период времени, даже после вправления, это зависит от особенностей каждого случая.

В случае вывиха надколенника, у больного наблюдаются следующие симптомы:

  • Резкая боль;
  • Визуально заметное увеличение сустава и расширение в поперечном направлении (в случае бокового вывиха надколенника);
  • Возможность совершения активных движений, в то время как пассивные вызывают резкую боль и ограничения;
  • Пальпаторное определение степени смещения надколенника.

Реабилитация больного в домашних условиях

После того, как доктор произвел вправление, и у больного отмечается наличие положительной динамики восстановления сустава, врачи могут позволить проводить оставшееся лечение и восстановление дома. Для пациента в этот период необходимо пребывать в полном покое и заниматься специальными лечебными упражнениями. Так же, он должен не снимать наложенную на колено шину.

В случае продолжения лечения дома, необходимо строго соблюдать все советы лечащего врача, что бы достичь максимального восстановления.

Народные способы лечения

В народной медицине существует целый ряд методик, для ускорения процесса восстановления колена:

  1. Использование молочных компрессов – для этого следует приготовить компресс из марли, который вымачивается в горячем молоке и налаживается на пораженное колено.
  2. Кашица из репчатого лука и полыни. Лук очень мелко крошится и разводится с сахаром в соотношении 1 к 10, далее налаживается на больное колено и заматывается бинтом. Полынь тоже мелко нарезается, но с сахаром не перемешивается.
  3. Настой прополиса смешанный с водкой, промокается марлей и налаживается в виде компресса.

Настои из желатина

Изначально стоит отметить, что воздействие желатина приводит к восстановлению хрящевой ткани сустава, прекращению деструктивных изменений хрящевых волокон, укреплению мышц и костей, повышению эластичности и восстановлению подвижности.

Поэтому тем, кто ищет средства, лечащие суставы, необходимо обратить внимание на различные настои из этого продукта.

1. Две чайных ложки желатина заливаются 125 мл кипяченой воды и оставляются разбухать на ночь. На следующий день в этот состав нужно добавить 0,5 стакана горячей воды. Употреблять полученный настой необходимо перед ужином на протяжении месяца.

2. Можно несколько изменить рецепт. Для этого утром после добавления воды состав нужно поставить на слабый огонь и постоянно помешивать. Процесс можно считать оконченным, когда желатин полностью растворится, после чего смесь должна остыть. Вместо воды можно добавить фруктовый сок. Допускается также добавление мёда или сахара. В течение месяца настой нужно пить до еды вечером.

Лечение гонартроза по Евдокименко

ревматологом

  • активизировать кровообращение в зоне поражения сустава;
  • улучшить питание хрящевой ткани;
  • устранить болевой синдром;
  • укрепить мышцы, окружающие больной сустав;
  • обеспечить максимальную подвижность сустава;
  • уменьшить давление на суставные поверхности.

Для медикаментозного лечения по системе Евдокименко могут применяться:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кетопрофен, Бутадион, Пироксикам, Мелоксикам, Нимулид и др.) – для устранения боли и воспалительного процесса;
  • хондропротекторы (Артара, Структум, Дона, Терафлекс, Хондролон, Хондроитин АКОС, Эльбона, Цель Т, Алфлутоп) – для питания хрящевой ткани и восстановления ее структуры;
  • лечебные мази и кремы – для облегчения болевого синдрома;
  • лекарственные составы для компрессов (Димексид, желчь медицинская, Бишофит) – по мнению Евдокименко, они более эффективны, чем мази и кремы;
  • внутрисуставные инъекции (Дипросан, Кеналог, Гидрокортизон, Целестон, Флостерон, Синвек, Остенил, Ферматон, Дьюралан, Гаистат) – применяются для купирования интенсивных болей и воспалительного процесса;
  • мануальная терапия – по мнению доктора Евдокименко, вытяжение суставов дает особенно хорошие и стойкие результаты при совместном назначении с хондропротекторами и внутрисуставными инъекциями;
  • физиотерапия;
  • диета;
  • использование трости для снижения нагрузки на больной сустав;
  • ЛФК – отдается предпочтение статическим и легким динамическим упражнениям, которые не перегружают сустав.

Компрессы, втирания и настойки

Компрессы

Эффективное лечение артроза колена в домашних условиях невозможно без применения трав. Наибольшей эффективностью обладают свежесобранные листья лопуха, зеленые листья белокочанной капусты и настой чистотела.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Компресс с листьями лопуха

Сорвите несколько больших здоровых листьев, сложите их стопкой, махровой стороной вниз. Сверху поставьте кастрюлю, наполненную кипятком, и держите ее, пока вода полностью не остынет.

Смажьте кожу любым смягчающим кремом. Наложите листья и оставьте их на всю ночь.

Компресс из листьев капусты

Капустные листья не требуют специальной подготовки.

Наложите их на место коленного сустава, накройте сначала креп бумагой (гофрой) или полиэтиленом, затем толстым слоем ваты и закрепите эластичным бинтом.

Заварите крутым кипятком несколько ложек сухой травы и подождите, пока настой остынет до температуры 40 °С. Процедите.

Мякиш используйте в качестве компресса, а полученный настой пейте перед едой.

Компрессы, втирания и настойки

Чистотел в период цветения и сбора. Будьте внимательны при приме отвара чистотела внутрь: превышение дозировок опасно отравлением

Втирания при артрозе

Для лечения артроза коленного сустава втираниями подходят:

  • настойка аптечной ромашки,
  • подсолнечное масло,
  • настойка из желтых головок одуванчика.

Любое из этих средств перед применением должно быть комнатной температуры. Втирайте их по 5–10 минут, а затем обязательно укутайте колено теплой тканью.

Настои и отвары

Настои готовят без длительного кипячения. Для настоя сухие травы заливают крутым кипятком и ставят “под шубу”. Принимают настои по полстакана два-три раза в день.

Лечить коленный артроз хорошо помогают настои из:

  • молодой крапивы;
  • можжевельника;
  • молодых березовых листьев;
  • полевого хвоща.