Как вылечить боль в локтевом суставе в домашних условиях

Растяжение и разрыв связок локтевого сустава — это две стадии одной и той же травмы, которая часто случается у спортсменов. Связки представляют собой плотные соединительнотканные тяжи, которые удерживают кости локтя в анатомически правильном положении и контролируют амплитуду его движений. В норме они малоэластичны, поэтому при резких движениях или падениях происходит разрыв волокон. Методы лечения травмы и сроки реабилитации зависят от тяжести повреждений и сопутствующих симптомов.

Причины воспаления локтевого сустава

Потенциальные причины воспаления локтевого сустава могут включать в себя действие разных факторов. Некоторые из них связаны с возрастными изменениями в организме. Начнем с них. У пожилого человека воспалительный процесс в области локтевого сустава может быть связан с:

  • остеопорозом или остеомаляцией – разряжение и разрушение костной ткани приводит к частым компрессионным переломам или трещинам, что неизменно сопровождается воспалением в окружающих тканях;
  • деформирующим остеоартрозом – разрушение головок костей приводит к тому, что хрящевая ткань дегенерирует и формируются грубые костные наросты, они травмируют окружающие мягкие ткани;
  • снижением количества и повышением вязкости синовиальной жидкости;
  • геронтологическими изменениями в связочном и сухожильном аппарате, что влечет за собой образование грубых рубцов;
  • дистрофией мышечного волокна, в результате чего оно утрачивает способность обеспечивать полноценное диффузное питание хрящевых тканей;
  • разрушением суставных сумок;
  • нарушением иннервации;
  • снижением интенсивности кровотока на фоне атеросклероза и сердечно-сосудистой недостаточности.

В молодом и среднем возрасте причины воспаления локтевого сустава могут значительно отличаться. Чаще всего подобные патологические процессы развиваются на фоне:

  • повышенных физических нагрузок, часто страдают люди, профессиональная деятельность которых связана с постоянным напряжением в локтях;
  • травматического воздействия, например, это может быть вывих и подвывих, растяжение и разрывы связочного и сухожильного волокна, переломы и трещины костной ткани;
  • при травме суставной сумки внутри неё начинает скапливаться капиллярная кровь и это вызывает резкую воспалительную реакцию;
  • ревматических процессов, таких как полиартрит, суставная форма болезни Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и т.д.;
  • нарушение иннервации тканей сустава за счет развития шейного остеохондроза с корешковым синдромом;
  • проникновение инфекции гематогенным и лимфогенным путем;
  • развитие артритов.

Провокационными факторами могут быть нарушение питания, употребление алкоголя, курение, переохлаждение, ведение малоподвижного образа жизни и т.д.

Точную причину воспаления в локтевом суставе сможет назвать только врач в ходе проведения диагностического обследования. Поэтому, если присутствует боль, припухлость, изменение цвета наружных кожных покровов, то рекомендуем как можно быстрее обратиться к ортопеду.

Далее рассмотрим поражение отдельных структурных частей локтевого сустава.

Анатомия локтевого сустава

В состав локтевого сустава входит 3 кости:

  • плечевая;
  • локтевая;
  • лучевая.

По своему строению данный сустав сложный, так как в его создании участвуют три суставные поверхности вышеуказанных костей.

Также данный сустав относится к комбинированным, поскольку его капсула объединяет 3 независимых сустава. Такое строение помогает локтевому суставу осуществлять разнообразные движения.

Анатомия локтевого сустава

Помимо всего локтевой сустав укреплён рядом связок:

  • локтевая коллатеральная (идёт от медиального надмыщелка плеча к локтевой кости);
  • лучевая коллатеральная (идёт от наружного надмыщелка плечевой кости и затем прикрепляется к головке локтевой);
  • кольцевая связка (прикрепляется своими пучками к головке локтевой кости, фиксируя одну кость к другой).

Мышечный каркас, обеспечивающий движение и защиту локтевого сустава достаточно выражен и состоит из нескольких групп мышц:

  • разгибатели: трёхглавая мышца плеча (располагается на тыльной стороне плечевой кости) и локтевая мышца (лежит под трицепсом и прочно с ним срастается);
  • сгибатели: двуглавая мышца плеча (лежит на внутренней поверхности плечевой кости), плечевая (берёт начало от нижней трети плечевой кости) и плечелучевая мышцы;
  • вращатели: квадратный и круглый пронаторы (мышцы предплечья).

Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

По механизму происхождения:

  • Первичный – развивается как самостоятельная болезнь.
  • Вторичный – на фоне серьезных болезней организма.

По локализации воспаления:

  • Коленный сустав («тяжелое колено»);
  • Плечевой сустав (сюда входит тендинит бицепса);
  • Локтевой сустав («локоть теннисиста», латеральный, «наружный эпикондилит», медиальный);
  • Ахиллово сухожилие (ахиллобурсит);
  • Тазобедренный сустав;
  • Запястья;
  • Стопы;
  • Болезнь де Кервена – воспаление тендовагинита стенозирующего характера большого пальца кисти;
  • Ягодичных мышц;
  • Височный тендинит;
  • Тендинит шеи;
  • Задней большеберцовой мышцы (пост-тибиальный).
  • Острый – возникает резко и ярко, внезапно ограничивая движения и вызывая боль. Бывает асептическим или гнойным.
  • Хронический – развивается при постоянной нагрузке на разорванные сухожилия. Бывает фиброзным и оссифицирующим.
Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

По причине возникновения:

  • Аутоиммунный;
  • Травматический;
  • Инфекционный (бактериальный, вирусный);
  • Паразитарный.
Читайте также:  Вывих голеностопного сустава карта вызова скорой

По воспалительному экссудату выделяют виды:

  • Серозный;
  • Гнойный;
  • Кальцифицирующий (кальцинирующий) – отложение солей.

Нередко протекает вместе с такими болезнями, как тендосиновит (тендовагинит), при котором воспаляется влагалище сухожилия, тендобурсит, при котором воспаляется сухожильная сумка, и миотендинит, когда воспаляются прилегающие к сухожилию мышцы.

Ее можно сделать в зависимости от места локализации дискомфорта и времени его возникновения:

  1. При сгибании он появляется вследствие деформирующего артроза, бурсита, артрита, травмы или патологического новообразования. Такой тип боли вызывает медиальный эпикондилит, разрыв сухожилий.
  2. При разгибании локоть болит вследствие всех перечисленных выше патологий, а также остеоартроза, латерального эпикондилита. В этом случае человек не в состоянии удержать предмет на вытянутой руке, сжимать кисть в кулак.
  3. На внутренней стороне боль появляется вследствие опять-таки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений.
  4. Из-за тренировки. Тут причиной развития неприятных ощущений считается травма или сильное напряжение мышц. Провоцирует дискомфорт также неправильное выполнение физических упражнений.

Наибольшее количество травм получают спортсмены и люди, периодически подверженные большой физической нагрузке. Травмы локтевого сустава чаще наблюдаются у теннисистов

  1. Появления неприятных ощущений во время рукопожатия может говорить о серьезной травме локтевого сустава.
  2. Если указанная часть руки начала болеть после поднятия тяжести, значит, у человека развивается подострый эпикондилит.
  3. В состоянии покоя патология способна развиваться вследствие воспалительных или дегенеративных заболеваний сустава.
  4. Если локоть болит у ребенка, то он, скорее всего, получил травму. Кроме того, такой симптом свидетельствует о развитии реактивного артрита, спровоцированного вирусными или бактериальными инфекциями. Если такая патология возникла у ребенка, ни в коем случае нельзя запускать ее, так как это может привести к существенным нарушениям здоровья в будущем.
Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

Кроме болезненных ощущений в локтевых суставах, проявляются и другие симптомы реактивного артрита, представленные на схеме

Можно еще классифицировать болевые ощущения по характеру их проявления:

  • Отраженные. Они появляются вследствие поражения внутренних органов или других частей тела. Тут внешних изменений локтя не происходит.
  • Проецируемые. Их причиной считается травма или сдавливание спинномозгового канала.
  • Невропатические. Тут боль может быть сильной, сопровождаться жжением и покалыванием.
  • Острые. Они характерны для серьезной травмы локтевого сустава: перелома, растяжения, разрыва связок. Острая боль также сопровождает реактивный и ревматоидный артрит, бурсит.
  • Жгучие. Причиной такого состояния является воспаление нервов, подагра.
  • Ноющие и тупые. Провоцирует такие ощущения артроз, и даже злокачественное образование.
  • Резкие (спровоцированные травмой).
  • Постоянные. Появляются они из-за развития серьезных заболеваний опорной системы.

Почему происходит воспаление?

Причинами воспаления локтевого сустава могут быть разнообразные факторы:

  • травмирование при падении, ушибе с растяжением, разрывом связок, вывихом, переломами суставных поверхностей;
  • тяжелая физическая нагрузка при занятиях спортом, наращивании мышц в бодибилдинге растягивает и повреждает сухожилия;
  • однообразные длительные движения в неудобном положении для рук у музыкантов, профессиональных автоводителей, офисных служащих (если локти находятся ниже уровня рабочего стола и клавиатуры компьютера);
  • возбудитель инфекции, проникающий из расположенной рядом раны или доставленный с кровью из отдаленных хронических очагов (при рожистом воспалении).

Эпикондилит хорошо обнаруживается, но боли пациент ощущает только при надавливании или движениях

Симптомы и степени растяжения и разрыва связок

Непосредственно в момент растяжения или разрыва связок пациент чувствует боль. Спустя несколько часов она усиливается, появляется обширный отек травмированного участка. Симптомы могут отличаться в зависимости от локализации связки, а также от степени тяжести повреждения.

По тяжести травм связочного аппарата локтевого сустава выделяют 3 основные степени:

  • 1 степень — боль умеренная, движения конечности в суставе затруднены, но возможны;
  • 2 степень — острая боль в момент травмы, быстрое нарастание отечности, движения локтя сопровождаются усилением болезненных ощущений;
  • 3 степень — это полный разрыв связки, при этом появляется резкая боль и патологическая подвижность локтя (кости сустава не фиксируются связками, поэтому они становятся более подвижными).

Основные симптомы разрыва и растяжения — это боль и воспаление. Эти травмы необходимо отличать от повреждения сухожилий и мышечных волокон, которые проявляются схожей клинической картиной.

Диагностика

Как только появляется резкая боль в локте, локоть болит постоянно, сильно, необходимо незамедлительно обращаться к специалисту. Только врач после проведения соответствующей диагностики сможет точно определить, из-за какой болезни появилась такая боль в локте.

Оптимальное решение – для начала отправиться к участковому терапевту. Ведь в первое время человек чаще всего сам не подозревает, по какой причине у него появился болевой синдром. Затем последует направлению к другому специалисту, уже узкого профиля. Это может быть:

  1. Невролог (врач занимается лечением всевозможных поражений нервной системы, нервных состояний, а также проводит терапию при поражениях мышц);
  2. Ревматолог (специалист диагностирует всевозможные поражения ревматического характера);
  3. Травматолог (его помощь необходима при вывихах и ушибах, при растяжениях и переломах, при наличии травм любого характера).
Диагностика

В первую очередь заболевшего осматривают. При этом врач обязательно будет пальпировать болезненную область локтевого сустава. Затем наступает очередь сбора подробного анамнеза.

Читайте также:  Замена коленного сустава: суть эндопротезирования и его видов

Пациента всегда направляют на лабораторные исследования, чтобы он сдал целый ряд анализов:

  1. Биохимический анализ крови;
  2. Общий анализ мочи;
  3. Клинический анализ крови.

Аппаратное обследование тоже необходимо проводить в комплексе. Поэтому пациента отправляют делать:

  • Рентген;
  • Ультразвуковое исследование локтевого сустава;
  • Артроскопию;
  • Компьютерную томографию;
  • Магнитно-резонансную томографию.

В данный момент при высоком уровне развития инновационных технологий наиболее точным, подробным исследованием вполне можно считать магнитно-резонансную томографию. Однако ограничиваться ею нельзя. В любом случае понадобится проводить и другие обследования, сдавать анализы.

Диагностика

Комплексное обследование позволяет точно диагностировать заболевание, ставшее причиной возникновения болевого синдрома в локте. Так, анализы могут показать наличие артрита, ревматоидного артрита, подагры. Когда все-таки возникают сомнения при установлении диагноза, его можно уточнить с помощью взятия пункции.

Это не простой анализ, а достаточно трудоемкая хирургическая процедура. Зато при таком оперативном вмешательстве вполне можно определить, присутствуют ли в хрящевой ткани дегенеративные трансформации.

В конечном итоге и подбирается наиболее оптимальная лечебная терапия для восстановления здоровья локтевого сустава.

Методы лечения

Заболевание не считается тяжелым, не приводит к потере работоспособности, но все же людям нужно знать, как лечить патологию локтевого сустава. Ведь несвоевременная терапия приводит к обострению и ухудшению состояния здоровья пострадавшего, развитию острой и хронической формы болезни. Главная задача лечения – это не только снять боль, но и устранить воспаление, улучшить метаболизм, кровоснабжение. Но самым важным является возобновить подвижность и функции соединения, предотвратить атрофию мускул.

Сегодня человек живет в комфортных, цивилизованных условиях, но платит за это большую цену: профессиональная деятельность, так или иначе связана с напряжением одних и тех же мышц рук, с сидячим образом жизни. Столь сложный инструмент, как рука не предназначен для бесконечного выполнения монотонных манипуляций. Возникает проблема: боль в локтевом суставе при сжатии кулака, лечение которой — задача не из простых. Какими знаниями вооружиться об этом тревожном сигнале организма, чтобы не пропустить момент и вовремя сориентироваться?

Не определив источник проблемы приступить к лечению невозможно. Симптоматическая терапия малоэффективна: дискомфорт уйдет, но на время. Это чревато дальнейшим прогрессированием основного заболевания, но симптомы отступят и затихнут.

В чем же первопричина неприятных ощущений? Причин болей локтевом суставе множество. Можно говорить о двух группах:

  1. Местные (локальные причины).
  2. Общие причины.

Местные (локальные) причины

Немало заболеваний, которые поражают костно-мышечную систему руки, провоцируя болевой синдром в области локтя. Среди них:

  • Остеоартроз локтевого сустава . Развивается у лиц, выполняющих монотонную работу руками (связанную с движением в локте). При этой патологии происходит разрушение хрящевой ткани. Хотя подобная локализация для остеоартроза нетипична, патология встречается у спортсменов, офисных работников, грузчиков (и иных лиц занятых тяжелым физическим трудом).
  • Тенденит. Поражает сухожилия. Болезнь встречается у профессиональных спортсменов и офисных работников.
  • Туннельный синдром (локтевой) . Обусловлен сдавливанием локтевого нерва. Профессиональное заболевание спортсменов, музыкантов.
  • Бурсит (или воспаление суставной сумки). Воспалительное поражение суставной сумки (из-за перенесенного инфекционного заболевания, травмы и даже аутоиммунной патологии).
  • Воспаление мышечных оболочек (фасциит) .
  • Травматические причины. Боли при сжатии пальцев могут быть связаны с полученными вывихами , ушибами, кровоизлияниями (гематомами) в сустав, ранее полученными переломами. Боли обусловлены отеком и воспалительным процессом.
  • Чрезмерное напряжение мышц. Перенапряжение мышц чревато банальным их повреждением (думается, читателю известно состояние после интенсивной физической нагрузки: тянущие боли в мускулах, дискомфорт и тяжесть), так и к серьезным травмам, вроде повреждения сгибателей и/или разгибателей кисти.
  • Артрит локтя . В отличие от артроза развивается под воздействием внешних причин (аутоиммунных, инфекционных).

Во всех приведенных выше случаях боль в локтевом суставе при сжатии кулака интенсивна, а лечение требует специального подхода.

Общие причины

Некоторые системные заболевания проявляются болью в локтевом суставе при сжатии кулака, лечение в данном случае сложнее.

Подагра. Заболевание, связанное с чрезмерным отложением солей мочевой кислоты (уратов) в суставной полости. Подагра — разновидность артрита, но этиология его общая. Причины подагры кроются в дисфункции эндокринной (гипоталамо-гипофизарной) либо выделительной систем.

Читайте также:  Как правильно сделать солевой компресс для суставов при артрозе

Остеохондроз. При поражениях шейного или грудного отделов позвоночника происходит компрессия нервных корешков, нарушается нервная проводимость. Этим объясняются боли, дискомфорт, покалывание, онемение. Остеохондроз -бич, как подрастающего поколения, так и взрослых людей, чья работа носит сидячий характер.

Отложение кальциевых солей в суставе (хондрокальциноз). В полости сустава кроме уратов откладываются соли неорганического происхождения. Хондрокальциноз — тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в организме: от эндокринных, до онкологических.

Остеохондрит. Точная этиология рассекающего остеохондрита не установлена. При патологии происходит разрушение хряща и его фрагментация, при которой формируются суставные осколки. Они мешают нормальным движениям руки.

Как поставить диагноз?

Если причины боли в локтевом суставе – травмы, лечение проводится только после осмотра у травматолога или хирурга. Обычно врач уже по симптоматике поставит диагноз, но для исключения переломов всегда проводится рентгенографическое обследование. На снимке будет видно, что спровоцировал ушиб, падение или другая травма – вывих, растяжение, разрыв мягких тканей, трещину, перелом. Самостоятельно до посещения врача можно предпринять лишь такие действия:

  • Придать руке фиксированное положение – немного согнув, закрепить на груди платком, бинтом.
  • Выпить таблетку обезболивающего средства.
  • Приложить к месту поражения лед, бутылку с холодной водой.

С острыми, хроническими заболеваниями лучше не затягивать – лечение локтевого сустава нужно проводить своевременно. Повторяющиеся боли должны насторожить и заставить посетить ревматолога, ортопеда, хирурга. Порой не обойтись без консультации невролога, особенно, при остеохондрозе позвоночника.

Как поставить диагноз?

Для выявления болезней локтевого сустава назначаются разные методы диагностики:

  • Анализ крови на ревматоидный фактор, С-реактивный белок;
  • УЗИ мягких тканей;
  • КТ, МРТ;
  • Рентгенография.

Артроскопия и биопсия обычно проводятся при осколочных травмах, наличии крови в суставной полости и опухолях, которые нужно дифференцировать от раковых.

Проблемы с мышцами, сухожилиями, нервами

Хотим уточнить, что в статье перечислялись патологии и травмы, которые способны вызывать боль в локтевом суставе только при сгибании руки.

В это число НЕ входят ульнарная нейропатия локтевого нерва (кубитальный туннельный синдром), туннельный синдром компрессии лучевого нерва или синдром заднего межкостного нерва, а также оба вида эпикондилита, как медиальный — «локоть игрока в гольф», так и латеральный — «локоть теннисиста». В их основные симптом НЕ входит боль при сгибании локтевого сустава.

Отличительные признаки у них такие:

  1. При нейропатии локтевого нерва — онемение и покалывание наружной части кисти, безымянного пальца и мизинца, постоянная боль в локте, при хронизации становится невозможным хватающие движения, возникает синдром когтистой руки.
  2. При растяжении или воспалении лучевого нерва — постоянная, острая и стреляющая боль по тыльной части предплечья и задней поверхности локтевого сустава, которая усиливается при попытке пронации предплечья и разгибании пальцев и запястья.
  3. При медиальном эпикондилите — боль в наружно-нижней части локтя, возникающая при согнутом и пронированном запястье, причем под сопротивлением.
  4. При латеральном эпикондилите — боль в области наружного надмыщелка плечевой кости, которая возникает при разгибании запястья и локтя под сопротивлением.

Кстати, хронизация патологии «локоть теннисиста» может вызывать боли при выполнении силовых упражнений, похожих на движения рук во время академической гребли, а также при подтягиваниях и отжиманиях.

И под конец хотим предостеречь, что последствия затягивания с походом к специалисту при обнаружении боли при сгибании локтя — это в лучшем случае образование тугоподвижности сустава, с последующей длительной и кропотливой разработкой, а в худшем варианте, необходимость эндопротезирования, цена которого весьма внушительна.

В заключительном видео в этой статье доктор Евдокименко показывает свой комплекс упражнений ЛФК, который подходит для торможения артроза в локтевом и лучезапястном сочленениях, тендините и эпикондилитах. Увы, но это комплекс ЛФК запрещен при свежих травмах любых структур локтевого сустава и при обострениях любой разновидности артрита.

Боль от локтя до плеча при инфаркте миокарда

Боль в локте может быть вызвана заболеваниями сердца, в частности таким острым состоянием, как инфаркт миокарда. Эта патология сопровождается сильной болью, которая в основном локализуется за грудиной. Но во многих случаях она отдает в шею, живот, лопатку или левую руку, вплоть до локтевого сустава, а иногда и ниже. Поэтому при возникновении постоянной боли в левой руке необходимо обязательно пройти обследование у кардиолога для исключения сердечной патологии.

Кроме болевых ощущений, инфаркт миокарда проявляется также резким появлением бледности, ощущением тяжести и сжатия в грудной клетке, возникновением одышки, головокружений и потери сознания. В отличие от приступа стенокардии, боль при инфаркте миокарда не проходит после приема нитроглицерина.