Йога
Йога как система оздоровления: польза и вред древней практики
00
Популяризация йоги в России достигла апогея, её полезность для тела и ума не оставляет сомнений, а если и оставляет, то читайте цикл моих статей «
Йога
Оберегающие куклы у славян. Как правильно сделать куклу оберег?
01
Славянские традиции ввели в обиход разные защитные амулеты и обереги, которыми пользуются и в современном мире. Одним из самых оригинальных и приятных
Йога
Поза плуга: описание, польза и выполнение
01
Саламба Сарвангасана, стойка на плечах (иногда можно встретить наименования «стойка на плечах с опорой» или «стойка на лопатках») является одной из канонических
Йога
Как должен питаться человек занимающийся йогой?
01
В 1973 году в Финляндии провели первое региональное исследование, как здоровое питание влияет на качество жизни. В результате показатели смертности от
Йога
Как выбрать вид йоги, какую йогу выбрать для начинающих
01
В мире вечной суеты иногда важно остановиться и выдохнуть, почувствовать свое тело и избавиться от роя мыслей. Нет лучшего средства для этого, чем йога
Йога
Йога – польза и вред: 7 мифов и правдивая реальность
00
Йога в глазах многих остается едва ли не панацеей от разного рода болезней. Польза занятий Но поговорим о конкретных вещах: о йоге как системе упражнений
Йога
Айенгара, Ваджра, Кундалини. Какой вид йоги выбрать?
00
Своё название йога Айенгара получила в честь её создателя Б. К. С. Айенгара. Как и в классической хатха-йоге он стремится улучшить связь между мозгом и
Йога
6 поз йоги, которые преобразят ваше тело
00
Йога становится очень популярной. Есть индивидуальная йога и для двоих. Правильное исполнение поз, дыхательные упражнения, владение искусством хатха –
Йога
10 поз йоги для облегчения боли в спине во время беременности
00
Йога – это идеальный вариант физической активности для дам в интересном положении. Йога для беременных представляет собой комплекс специально подобранных
Йога
5 причин практиковать инь-йогу. Это кардинально изменит твою жизнь!
00
Совершенно неправильно думать, что йога помогает лишь развить гибкость и физическую выносливость. Йога – это уникальный союз фитнеса и психотерапии, который