Божественная энергия Кундалини – все, что нужно о ней знать

Невероятно жаль, когда из жизни уходят талантливые люди в полном расцвете сил. Актёр, певец, продюсер и предприниматель – Александр Куликов погиб случайно, в авиакатастрофе. Особая трагичность несчастного случая в том, что вместе с 51-летним деятелем искусств погибли ещё два человека: пилот вертолёта и помощница. Чем был известен Александр Куликов, и какое творческое наследие он оставил после себя?

Как развить в себе чакру Муладхара

Развитие этой чакры естественный процесс в жизни человека, он укладывается в период от рождения до пяти лет. Однако практику с Муладхарой можно начать в любом возрасте. С ее развитием улучшится и качество жизни человека.

  • Мантра ЛАМ. Ее требуется слушать или пропевать. Но результат данной техники достаточно медленный.
  • Ароматерапия. Чакру Муладхара стимулируют запахи деревьев: корицы, сандала и кедра.
  • Цветотерапия. Для раскрытия чакры подойдут все оттенки красного. Порой достаточного одной яркой детали — шарфа,пледа или вазы — чтобы чакра заработала.
  • Природа. Благодаря корневой чакры держится связь человека с Землей. Необходимо найти такое место на Земле, где человек чувствует максимальную гармонию
  • Физические упражнения. Йога, медитация и любые физические нагрузки полезны для чакры Муладхара — ведь на ней, по сути, держится столп нашей энергии.
Как развить в себе чакру Муладхара

Насколько эффективна в работе с чакрами кундалини йога?

С языка древних — санскрита — «кундалини» означает «спящая змея, свернувшаяся в спираль». Как это змея, в каждом человеке с рождения дремлет глубочайшая энергия. Во время практики Кундалини наша энергетическая «змея» поднимает голову, пробуждается и «ползет» от самой первой чакры Муладхара — ввысь — к седьмой божественной чакре Сахасрара. В пути своем йога освобождает все энергоцентры. И наша энергия свободно циркулирует по телу.

Практики пробуждения и поднятия кундалини.

Теперь, когда вы знаете в общих чертах, что такое кундалини, скажу несколько слов о практиках и техниках, которые способствуют пробуждению и поднятию кундалини.

Вся йога, ее асаны и упражнения способствуют этому. Любая духовная практика. Также в йоге существует целое направление – это кундалини-йога, которая занимается как раз ее пробуждением.

Также для активизации кундалини:

  • Крийя-йога, где с помощью крий наша внутренняя энергия направляется вверх. Особенностью крийя-йоги является то, что все практики передаются устно от Учителя ученику.
  • Пранаяма. Дыхательные техники помогают взять под контроль энергию «праны», а также помогают осознать, пробудить и работать с энергией кундалини, заключенной внутри нас.
  • Брахмачарья. Это не что иное, как воздержание. Или же другими словами, это сохранение и сублимация сексуальной энергии в человеке. Сохранение сексуальной силы поможет вам раскрыть ваши высшие энергетические центры. А когда энергии становится очень много, это провоцирует ее движение вверх. Брахмачарья невозможна без йоги, пранаямы и медитации. А они в свою очередь не смогут быть максимально эффективны без Брахмачарьи.

Для пробуждения и поднятия кундалини нужна постоянная работа над собой — непрерывная практика, как физических упражнений йоги, так и дыхательных упражнений пранаямы, медитаций. Можете прочитать о комплексе упражнений Сурья Намаскар и попробовать выполнить.

Энергия кундалини – это великая божественная энергия, громадная, бесконечная сила, которая уже есть внутри вас. Мы — духовные существа, и кундалини есть суть нашей истинной природы. Согласитесь, познанием своей духовной составляющей мы почти не занимаемся, но всегда находим время на изучение и развитие своих физических возможностей и навыков.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

УЗНАТЬ ЗДЕСЬ

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Как правильно практиковать кундалини йогу?

При этом можно проводить занятия в любом режиме с удобной для вас периодичностью. Но если вы настроены на серьезную работу, то остановите свой выбор на ежедневном повторении комплекса в течение определенного количества дней:

  • 40 – если просто желаете освободиться от старого образа жизни,
  • 90 – если стремитесь сделать занятия йогой частью повседневности,
  • 120 – если желаете укоренить новую привычку так прочно, чтобы старая больше никогда не вернулась,
  • 1000 – если желаете сделать йогу важной составляющей своего будущего и стремитесь к достижению достаточно высокого уровня – уровня мастера.

Практиковать йогу лучше в утренние часы, натощак, когда энергетические каналы еще не засорены лишней информацией.

Оптимальная продолжительность занятий – один – полтора часа, но ее можно увеличивать, сочетая уроки, направленные на проработку разных чакр. Дважды повторять одно и то же занятие в течение одного дня не имеет смысла, так как энергия при этом будет оставаться на одном и том же уровне. Гораздо эффективнее дополнять любой урок упражнениями для открытия сердечной чакры.

Прерывать занятия во время простудных заболеваний и менструации не нужно, лучше сделать их менее интенсивными и напряженными. Если же самочувствие во время выполнения упражнений ухудшается, можно выполнять их мысленно. В этом случае цикл не прерывается.

Как правильно практиковать кундалини йогу?

Если вы будете регулярно, пусть даже раз в неделю, выполнять упражнения, которые демонстрирует Майя Файнс, красота и молодость, а также ясность ума и бодрость духа не заставят себя ждать. Кундалини йога – один из лучших способов изменить свою жизнь, став на путь самосовершенствования.

Если вы будете регулярно выполнять упражнения, то красота и молодость, а также ясность ума и бодрость духа не заставят себя ждать.

Читайте также:  Йога для раскрытия тазобедренных суставов: упражнения и асаны

Помните: как бы тяжело ни давались первые шаги на этом пути, чем дальше вы по нему пройдете, тем шире станут границы ваших возможностей.

Курс кундалини йоги с Майей Файнс представляет прохождение по всем чакрам (энергетическим центрам) нашего организма. Каждая чакра имеет свой цвет и играет свою уникальную роль в нашем теле.

Краткая биография Куликова

Александр родился в 1965 году в городе Горький. С ранних лет мальчик серьёзно интересовался музыкой, метафизикой и шахматами. К 14 годам он хорошо играл на нескольких музыкальных инструментах, побеждал в шахматных олимпиадах и написал свою первую песню. Окончив школу, юноша отправился на срочную воинскую службу в Морскую пехоту. Здесь Александру пригодились навыки владения музыкальными инструментами. Он вошёл в состав гарнизонной музыкальной группы.

Основатель кинокомпании

После армии Куликов играл в музыкальных коллективах Горького. Спустя 8 лет молодой человек решил получить образование. В 1993 году он поступил в новую Высшую школу экономики, которая уже год, как работала в Москве. Через 5 лет он стал дипломированным специалистом.

Однако ещё за несколько лет до выпускного Александр открыл собственную компанию «Союз Маринс Групп». Деятельность предприятия была ориентирована на создание художественных и документальных фильмов. Среди самых известных кинокартин: «Вий» 3D, «Марсианин» и сериал «Морпехи».

Куликов-музыкант

Музыкальный талант и любовь к морской пехоте не давали Александру покоя. Он написал множество песен на тему суровых будней бойцов. С 2007 по 2010 годы Куликов гастролировал по стране с группой «Чёрные береты», где выступал в качестве солиста и исполнял свои песни. Вместе с музыкальным коллективом они записали такие альбомы, как «Все сначала», «Моим друзьям», «Навсегда». Затем Куликов выпустил свой сольный альбом «С любовью».

Краткая биография Куликова

Гостиничный бизнес

За 12 лет коммерческой деятельности, компания Куликова «СМГ» приобрела несколько крупных отелей. Самые крупные в Сочи: «Жемчужина» и «Маринс Парк Отель». Ежегодный оборот от гостиничного бизнеса, по оценке издательства Коммерсант, составляет $50 млн. Также у компании на балансе 50 тыс. га в Подмосковье под застройку и сельскохозяйственную деятельность.

Благотворительная деятельность

С 2000 года, Куликов занимался благотворительностью. Он создал авторский социальный проект «Колыбель». Основной вид деятельности организации – адресная помощь родильным домам. Спустя несколько лет работы проект «Колыбель» получил признание и стал лауреатом конкурса аналогичных соцпрограмм во Франции.

За год до смерти Александр Куликов выступил на фестивале «Шансон 2015», который проходил в Юрмале.

Положительное влияние на организм

Специалисты нередко отмечают положительное влияние занятий кундалини-йогой для начинающих на организм. К основным плюсам йогических поз относят:

  1. Специально подобранные асаны учат находить удобное положение во время практики. Очень часто они способствуют избавлению от болей в позвоночнике, сутулая спина становится более ровной.
  2. Во время тренировок исполняются не только асаны, но и изучаются важные мудры. Через особое соприкосновение пальцев происходит энергетический обмен практикующего с внешним миром.
  3. Во время пения, которое сопровождает йогическую практику, происходит очищение ума от неприятных мыслей и помыслов.
  4. Во время кундалини-йоги для начинающих применяются различные виды дыхательной практики. Если человек совсем мало подготовлен, то не все дыхательные техники ему следует выполнять с первых занятий.
  5. Постепенно практикующий ощутит семь чакр своего организма, и без особых усилий сможет перенаправлять энергию из одних чакр в другие. Когда у человека начинает получаться переносить энергетический поток из низших в высшие чакры, он сможет плодотворно использовать данный ему природой творческий потенциал, направленный на созидание и прогресс внутреннего духовного состояния.
Читайте также:  25 простых советов для начинающих медитировать дома!

Эффективные движения и позы кундулини-йоги обязательно принесут пользу начинающим, стоит лишь захотеть полностью погрузиться в этот интересный процесс. Постепенно тренировки станут проще и будут приносить только приятные ощущения. Физическое состояние заметно улучшится, организм омолодится, правильное распределение энергетического потока окажет положительное влияние на эмоциональное состояние.

Третий глаз. Шестая чакра. Аджна чакра. Дворец знания.

Длительность 46 минут

7. Кундалини йога Майя Файнс. Активация чакр

Седьмая чакра. Центр творческого сознания. Сахасрара чакра

Длительность 47 минут

Смотрите так же видео уроки по Йога 23 от основателя метода Сидерского Андрея.

Занятия по кундалини йоге являются колоссальным источником жизненной энергии. И помогают поднять свою точку сборки. С нижних центров на более высокие. Считается, что истинное счастье и любовь начинаются от анахата чакры ( область сердца) а верхних центрах уже реализуется. С помощью кундалини йоги можно повысить уровень позитивного восприятия реальности. Уйти от аппатии к энергичной и наполненной красками жизни.

Продуктивной и энергичной вам практики!

Практики

Движение должно быть постепенным. Как правило, при готовности человека, по милости Высшего сознания происходит поднятие энергии.

Важно! Не рекомендуем заниматься поднятием Кундалини техниками без гуру. Будьте внимательны, не обращайтесь за помощью к псевдо-йогам, эзотерикам и т. д. Не нужно ставить поднятие Кундалини своей целью.

Не нужно насильственно поднимать Кундалини, ради достижения какой-то силы. Регулярные практики асан, медитации, пранаям помогают пробудить эту силу и ощутить ее Божественность.

В энергии Кундалини скрыта огромная божественная сила. Все люди являются духовными существами, а Кундалини – это часть высшего замысла. Нам остается только заняться познанием своей духовной составляющей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Методика Имрама

Один из самых известных представителей крия йоги сегодня – Имрам. Он преподает духовные практики по собственной методике, пишет музыку и тексты песен, занимается восточными единоборствами.

Имрам получил образование в техникуме по специальности инженера-строителя, но решил связать жизнь с исследованием возможностей человека и продолжить духовный путь. В течение 13 лет он путешествовал по местам силы и общался с представителями разных конфессий. Полученные знания, а также принципы всеобъемлющей любви и сострадания легли в основу всех его практик и философии. Имрам отмечает, что выступает в роли духовного, а не религиозного учителя.

Методика Имрама

Имрам

Крия йогой духовный учитель начал заниматься с 2002 года под руководством гималайского святого Бабаджи Нагараджая. Он вывел собственную формулу – достичь мудрости можно, если объединить возможности и знания. Во время семинаров Имрам передает свой дыхательный опыт и демонстрирует медитативные практики. Участники встреч отмечают, что получают терапевтический эффект во время встречи с гуру и затем с легкостью практикуют крия йогу дома.