Грыжа Шморля – как проявляется? Причины, лечение, профилактика

Грыжи (узелки) Шморля – это заболевание позвоночника, связанное с продавлением хрящевой ткани замыкательной пластины межпозвоночного диска внутрь верхнего или нижнего сопряженных между собой позвонков.

Симптомы

Симптомы грыжи Шморля грудного отдела практически незаметны, если узлы имеют небольшой размер. В этом и заключается главная опасность патологии. Диагностирование и лечение начинается после появления первых симптомов. К ним относят:

  • слабовыраженный болевой синдром, который усиливается после физических нагрузок или тренировок;
  • онемение и болезненные ощущения в верхних конечностях;
  • сильная боль после пребывания в одном положении (такие боли наблюдаются у работников офиса, программистов, бухгалтеров);
  • затрудненное дыхание и постоянная одышка;
  • нарушение сердечного ритма.

Эти проявления наблюдаются только после перехода узлов Шморля в межпозвоночную грыжу. Подробнее о грыже Шморля поясничного отдела позвоночника можно прочитать в этой статье.

Диагностика заболевания

Лечение патологии может быть начато только после тщательной диагностики. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента. Врача будет интересовать, есть ли боль, где она находится и насколько выражена. Большое значение имеет наличие травм, нагрузок на позвоночный столб. Пораженная часть позвоночника тщательно осматривается и обследуется на предмет наличия в ней отека. Кроме того, обследованию подлежит и сам межпозвонковый диск.

Другие методы обследований при диагностике заболевания:

  1. Компьютерная и магнито-резонансная томография. Такие способы диагностики применяются для того, чтобы можно было убедиться, что признаки болезни появляются именно от того, что в позвоночнике присутствуют узлы Шморля. Ведь боль и онемение в ногах может появляться и в результате других заболеваний.
  2. Рентгенография — основной способ определения точного диагноза. Ведь при правильном определении грыжи Шморля лечение принесет результаты.

Чрезвычайно важно и дифференциальное обследование. Отметим, что указанная грыжа не проявляет признаков сдавливания корешков. Необходимо дифференцировать это состояние от таких патологий:

  • артрозы;
  • дисплазии;
  • остеохондроз;
  • нейрофиброма;
  • липома;
  • кисты позвоночника;
  • бедренная и паховая грыжа;
  • патологии желудочно-кишечного тракта.

Лечение грыжи Шморля

Лечением патологии такого типа занимается вертебролог (специалист, изчающий различные заболевания позвоночника) или невролог. Хирургическое лечение грыжи Шморля проводится в очень редких случаях – когда объем грыжевого выпячивания очень большой или на рентгенограмме есть признаки перелома поврежденного позвонка.

применение аутогравитационной терапии в лечении грыжи Шморля

Консервативная терапия данного заболевания направлена на достижение следующих целей:

  • Устранение мышечного спазма и снятие болевого синдрома.
  • Нормализация кровоснабжения позвонков.
  • Улучшение качества обменных процессов в костных структурах позвоночника.
  • Вернуть гибкость позвоночника на исходный уровень.
Лечение грыжи Шморля

Достигнуть стойкой ремиссии позволяет применение таких методов:

  1. Лечебная гимнастика и массаж спины
  2. Выполнение упражнений на тренажерах
  3. Мануальная терапия
  4. Процедура аппаратного вытяжения позвоночного столба
  5. Физиотерапевтические методы  (иглорефлексотерапия)
  6. Занятия плаваньем

Если у пациента грыжа Шморля – лечение с помощью физкультуры поможет увеличить междисковое пространство и укрепит мышцы спины. Также ЛФК предотвратит развитие выпячиваний в сторону спинномозгового канала. Не стоит забывать и о медикаментозной терапии. При возникновении сильных болей или воспалительного процесса в области грыжи назначаются анальгетики и противовоспалительные препараты. Чтобы укрепить костные структуры позвонков, вам не обойтись без препаратов кальция. Не лишним будет и назначение витамина D, который участвует в кальциевом обмене.

Чтобы не навредить своему организму и владеть полной информацией о данной патологии, вопрос «у меня грыжа Шморля – как лечить ее и стоит ли на нее обращать внимание?» необходимо задавать только квалифицированному специалисту, а не экстрасенсам и шаманам. Лишь врач с многолетним опытом сможет вернуть вам радость здоровой и полноценной жизни.

Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Оглавление

  • Категорически запрещено
  • Курс терапии
  • Спорт для здоровья
Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Лечение всегда должно быть комплексным, поэтому важно использовать специальные упражнения при грыже Шморля. Она возникает между позвонками. Приступ боли может случиться, если человек сделает дискомфортное движение.

Она появляется при подъеме тяжестей, резких и неестественных поворотах. Грыжа Шморля — своеобразное выпячивание в тело выше или ниже позвонка. От обычной разновидности этого недуга она отличается лишь своей локализацией.

Когда возникает болезнь, не стоит отчаиваться, при правильной гимнастике можно улучшить состояние и уменьшить остроту симптомов.

Категорически запрещено

Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Если поставлен такой диагноз, то нужно понимать, что прыгать, поднимать тяжелые предметы, делать резкие и глубокие наклоны, упражняться со штангой, заниматься силовыми видами спорта (бокс, борьба, футбол, хоккей) запрещено. Если пренебрегать всеми рекомендациями, то грыжа будет с каждым днем становиться все больше и больше. Бывали случаи, когда игнорирование правильного образа жизни приводило к диспансеризации и хирургическим вмешательствам.

Читайте также:  Йога Айенгара: асаны, комплексы упражнений, видео уроки для начинающих

Страшным осложнением является перелом позвоночника, который возникает из-за хрупкости каркаса, ведь грыжевые образования давят на него. Такой недуг может привести к тому, что выйдет из строя весь организм.

Большие грыжи способны передавливать нервные окончания и вызывать боль, нарушения чувствительности, что ухудшает функционирование внутренних органов.

Курс терапии

Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Чтобы спина была здоровой, нужно ее всегда поддерживать в тонусе. Для укрепления мышц и позвонков нужно делать упражнения. Если уже есть предпосылки для такой болезни, все движения на занятиях должны быть плавными.

Для того чтобы человек разобрался, как именно должна выглядеть гимнастика при грыже Шморля, рекомендуется посетить кабинет ЛФК. Специалисты подробно расскажут и покажут, как правильно проводится лечебная физкультура. Такую тренировку для мышц нужно совершать каждый день.

Не рекомендуется заниматься в период обострений. Такое состояние легко определить, ведь оно сопровождается сильными болями. При выборе упражнений стоит руководствоваться местом локализации недуга. Например, грыжа грудного отдела требует выполнения совершенно другого комплекса движений, чем недуг поясничного отдела.

Спорт для здоровья

Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Если во время выполнения лечебной физкультуры возникает боль, то занятие стоит немедленно прекратить и сообщить об этом специалисту. Одной лишь физкультурой вылечиться невозможно, но она в комплексе с прочими процедурами оказывает очень хорошее укрепляющее действие. Для спины можно использовать следующие упражнения:

  1. Лечь на пол животом вниз. Далее нужно поднимать попеременно правую руку и ногу, левую руку и ногу. Всего нужно сделать 10 подходов.
  2. Усложнить первое упражнение: поднимать сначала обе ноги и затем обе руки. Это очень хорошо укрепляет скелетные мышцы спины, что защищает от выпадения грыжи в межпозвоночные просветы. Количество подъемов рук и ног — 10.
  3. Подтягивание тела на перекладине отлично оздоравливает спину. Делать такое упражнение нужно по мере возможности, ведь не каждый готов выполнить несколько подходов. Со временем количество подтягиваний нужно увеличивать.
  4. Если предыдущее упражнение не удается сделать, то можно повисеть на турнике. Это помогает снять напряжение в мышцах.
  5. Далее выполняются упражнения для пресса с поднятием ног.

Для грудного отдела позвоночника сначала необходимо устранить острые болевые проявления и спазм мышц, затем нужно восстановить его подвижность, чтобы пациент смог выполнять нужный комплекс упражнений. Среди самых распространенных вариантов используют комплекс движений лечебной гимнастики и ЛФК. Последнее назначают не только для лечения, но и в качестве профилактики.

  1. Жим штанги от груди. Действие проводят только под наблюдением тренера.
  2. Выпрямление спины с помощью гиперэкстензии. Укрепляет мышцы ягодиц и бедер. Полезное упражнение, ведь оно проходит с минимальным количеством перегрузок.
  3. Прокачка пресса, но при этом спина должна подниматься на очень маленькое расстояние. Для этого нужно приподнять и согнуть ноги в коленях, а движение проводить верхней зоной (лопатками).
  4. В положении лежа поднимать и опускать плечи.
  5. Предыдущее упражнение проводят в положении сидя.
  6. Подтягивания на турнике.
Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Такой простой комплекс поможет разгрузить мышцы, тонизировать их и снять болезненное напряжение.

Но самостоятельно выбирать движения пациент не должен, только медик может показать оптимальный вариант в конкретном случае.

Ведь при проблемах с позвоночником главное — не навредить, а улучшить общее состояние.

Лечебные мероприятия

Существует масса различных способов, как лечить грыжу Шморля поясничного отдела позвоночника.

Актуальными методами устранения болезни являются:

  1. Лечебный массаж. Процедура помогает устранить боль, усталость в поясничном отделе позвоночника, улучшить кровообращение, укрепить мышцы, сокращает мышечный спазм.
  2. Аппаратное растяжение позвоночника. Аутогравитация является достаточно действенным методом лечения грыжи, вытяжка помогает снять напряжение мышц спины, способствует микроциркуляции крови, восстанавливает подвижность нарушенных позвонков.
  3. Иглоукалывание. Иголки действуют на нервные окончания, а также стимулируют их в области поражения. Процедура помогает уменьшить боли, повысить иммунитет и обмен веществ.
  4. Физиотерапия (магнитно-резонансная терапия, электротерапия, водные процедуры). Происходит воздействие на внутренние силы, проявляют благоприятное влияние на заболевание, снижают последствия продавливания диска в позвонок.
  5. Мануальная терапия. Направлена на восстановление подвижности спины в патологической области, уменьшает напряженность в тканях мышц, нормализует кровообращение, увеличивает межпозвоночный просвет.
  6. Апитерапия. Вылечить грыжу Шморля возможно при помощи продуктов пчеловодства. Процедура подразумевает действия укусами пчел.
  7. Микрофармакопунктура. Мизерные дозы гомеопатических лекарств внедряют в биологически активные участки. Эти препараты снимают болевые симптомы, активизируют кровообращение, способствуют питанию тканей.
  8. Гирудотерапия. Лечение происходит с помощью медицинских пиявок, которых кладут на болезненную область. Пиявки предоставляют активные вещества, нормализуют обменные процессы, кровообращение.
  9. ЛФК. Медики считают, что наиболее действенным методом лечения грыжи является лечебная физкультура. Начинать выполнять упражнения необходимо с щадящих движений, сильно не нагружать позвоночник. Гимнастика поможет нормализовать подвижность позвоночника, упрочнить спинные мышцы. После легких занятий можно повысить нагрузку.

Выбирать тот или иной способ необходимо в соответствии с причиной образования грыжи Шморля, для каждого больного он индивидуален.

Помимо вышеперечисленных мероприятий следует придерживаться некоторых правил:

  • правильно питаться – есть кисломолочные продукты (кефир, сыр, творог), белковые (яйца, морепродукты, мясо, рыбу), крупы, орехи, фрукты и овощи; для разжижения крови хорошо употреблять сок граната, воду с лимоном, ромашковый чай; меньше использовать соль, чтобы не возникло отложение солей;
  • не поднимать тяжестей, не ездить на мотоцикле, не сигать в воду и др.;
  • не переедать, излишний вес провоцирует добавочную нагрузку на позвоночник.

Гимнастика и упражнения ↑

Выполнение упражнений позволяет создать прочный мышечный корсет и максимально укрепить его, а также добиться расширения междискового пространства, улучшая тем самым нарушенную подвижность позвоночника.

Занимаясь лечением грыжи Шморля с помощью лечебной гимнастики, следует включать упражнения на пресс, развитие прямых мышц спины и укрепление ягодичных мышц.

Следует избегать движений, при которых позвоночник чрезмерно скручивается, нужно полностью исключить «рывковые» упражнения.

Полностью исключаются также аэробика, прыжки, шейпинг.

Основные упражнения, которые рекомендуются при этом виде позвоночной грыжи, следующие:

  • В положении сидя выполнять махи гантелями в стороны.
  • В исходном положении лежа на спине выполнять поднятие туловища, рекомендуется 2- подхода по 10 повторений.
  • Выполнение подтягиваний.

Более точный подбор упражнений может дать специалист по лечебной физкультуре.

Он же предоставит необходимые рекомендации относительно продолжительности их выполнения.

Гимнастика и упражнения ↑

Обязательно нужно согласовать с врачом вид и степень допустимых нагрузок.

Очень полезно при данном состоянии плавание, во время которого нагрузка с позвонков снимается и происходит укрепление мышц спины.

Не стоит заниматься плаванием в периоды применения тепловых процедур или компрессов.

В домашних условиях можно также проводить физиологическое вытяжение позвоночника, которое происходит под весом собственного тела.

Этого добиваются путем поднимания головного конца кровати на 10-15 см.

Почему возникают тянущие боли в пояснице? Узнайте тут.

Какие упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника наиболее эффективны? Ответ здесь.

Как лечат грыжу Шморля?

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях направлено на снятие возможного воспаления позвонков, устранение боли, а также насыщение костной ткани всеми необходимыми питательными веществами.

Средство на основе яичной скорлупы

Часто грыжа Шморля связана со слабостью костной ткани. Чтобы ее поддержать, приготовьте чудодейственное средство на основе яичной скорлупы. Когда используете яйца при приготовлении пищи, не выбрасывайте скорлупу, а мойте ее аккуратно складывайте в одно место. Дождитесь, когда насобирается 100 штук. Затем измельчите скорлупу в порошок, добавьте сок из 1 кг лимонов и 2 стакана меда. Все тщательно перемешайте и храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимайте по 1 столовой ложке лекарства каждое утро. Данное средство восстановит ткани позвонков и повысит иммунитет. А специальная лечебная гимнастика ускорит выздоровление.

Компресс из картофеля и хрена

При лечении грыжи Шморля с обострениями хороший эффект дают компрессы. Они снимают воспаление, ускоряют регенерацию тканей и уменьшают боль. Натрите на терке картофель и корень хрена, смешайте их в равных количествах, нанесите на марлевую салфетку и приложите к больному месту. Держать компресс нужно несколько часов, однако, если у вас очень чувствительная кожа, то снимайте компресс при ощущении жжения.

Компресс из лопуха

Лопух помогает снять боль и улучшить местное кровообращение. Поэтому, если у вас обострилась грыжа Шморля, приматывайте на ночь к больному месту свежий лист этого растения, и ложитесь так спать. Следите за тем, чтобы повязка не была слишком тугой.

Хвойные и скипидарные ванны

Если у вас обнаружена грыжа Шморля, попробуйте ее лечить ваннами. Это древнейший метод физиотерапии, который еще никогда не подвел. Чтобы приготовить хвойную ванну, вам понадобятся сосновые или еловые ветки (желательно молодые). Измельчите их. 1 литровую банку измельченной хвой проварите в 3 литрах воды на протяжение 30 минут. Затем процедите отвар и вылейте его в ванну.

Для скипидарной ванны понадобится белый или желтый скипидар. На большую ванну воды выливаете 1 столовую ложку препарата.

Лучше всего попеременно чередовать хвойные и скипидарные ванны.

Целебная мазь

В домашних условиях вы можете приготовить мазь, которая будет работать не хуже, чем дорогие аптечные мази. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • Конский жир — пол стакана;
  • Мед — 3 столовые ложки;
  • Мумие — 1 чайная ложка;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Скипидар — 1 чайная ложка
Читайте также:  Виды йоги и их описание – 8 самых популярных направлений

Приготовление: растворите мумие в небольшом количестве воды, добавьте мед, скипидар и измельченный чеснок. Все тщательно перемешайте, затем добавьте конский жир и еще раз перемешайте средство. Хранить его нужно в холодильнике. Чтобы вылечить грыжу шморля в грудном отделе, нужно каждый вечер перед сном смазывать позвоночник в этом месте (попросите кого-то из домочадцев помочь вам). Будет хорошо, если нанесение мази будет сопровождаться легким массажем позвонков в этом месте. При регулярном применении данного лекарства вы забудете, что такое грыжа Шморля.

Смесь для растираний

Растирки — один из самых древних и популярных методов лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом. При грыже Шморля мы рекомендуем растирание позвонков таким средством:

  • Корень сабельника — 20 г;
  • Корень одуванчика — 20 г;
  • Конский каштан — 20 г;
  • Семена болиголова — 20 г;

Приготовление: все ингредиенты измельчите, смешайте и поместите в пол-литровую банку. Залейте емкость чистым спиртом, закройте крышкой и настаивайте в темном месте 2 недели. Затем настойку процедите и используйте каждый вечер для растираний. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, после чего сразу ложитесь в теплую постель. Вскоре вы почувствуете облегчение от грыжи Шморля.

Профилактика

Грыжа Шморля – это патологическое состояние, предупредить которое невозможно. Профилактические меры могут заключаться в организации правильного питания, поступления в организм достаточного количества кальция. Если у родственников были случаи появления узелков Шморля, рекомендуется регулярно проводить профилактические обследования, исключить тяжелые физические нагрузки, активные виды спорта.

После травм позвоночника, при ухудшении осанки, появлении неприятной болезненности или повышенной утомляемости обратиться к врачу для исключения скрытой болезни. При обнаружении заболевания в точности выполнять рекомендации и назначения врача.

Как лечить грыжу Шморля?

При диагностировании данного заболевания доктор назначает определенное лечение, опираясь на то, есть ли болевой синдром.

При отсутствии болевого синдрома назначают следующие процедуры:

  • обычный режим без ограничений;
  • выполнение комплекса упражнений, разработанных для укрепления мышечного корсета;
  • лечебное плавание;
  • лечебный массаж;
  • применение физиотерапевтических процедур.

При наличии болевой формы проявления грыжи Шморля пациенту назначают:

  • ортопедический режим, который подразумевает ограничение бега, прыжков, осевой нагрузки с отягощением;
  • лечебная гимнастика, включающая упражнения на снижение нагрузки на поврежденный участок в совокупности с упражнениями на разгибание позвоночника;
  • мануальная терапия;
  • использование стабилизирующих корсетов для снижения болевого импульса;
  • физиотерапевтические процедуры, направленные на устранение ригидности мышц спины. Для этого применимы синусомодулированные токи, диадинамические токи, чрезкожная электронейростимуляция, электрофорез препаратов спазмолитического действия, а также трофорегенероторного действия;
  • применение анальгетиков (парацетамол);
  • нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак);
  • применение мазевых форм для снижения воспалительной реакции. К ним прибегают, когда нет возможности принимать препараты внутрь или парентерально в результате сопутствующей патологии, аллергической реакции на препарат;
  • витамины группы В;
  • иглорефлексотерапия.
Как лечить грыжу Шморля?

Если грыжа Шморля обусловлена наличием кифоза, то необходимо проводить лечение этого заболевания. Однако консервативным путем это сделать практически невозможно, поэтому самым эффективным способом в борьбе с кифозом является оперативные вмешательства.

К операциям, которые выполняются при кифозе, относятся:

  • стабилизирующие (задний спондилодез, корпородез, фиксация позвонков);
  • декомпрессивно-стабилизирующие (передняя декомпрессия спинного мозга, передний спондилодез, инструментальная костно-пластическая фиксация позвоночника);
  • корригирующие (конструкция типа Харрингтона в сочетании со стабилизирующими вмешательствами).

Все эти вмешательства призваны разгрузить поврежденные позвонки и препятствовать прогрессированию вдавления межпозвоночного диска в тело позвонка.

Профилактика ↑

Профилактика заключается в выполнении следующих рекомендаций:

  • как уже было сказано выше – следить за своим питание, исключая все соленые продукты и больше употребляя кисломолочные;
  • ежедневно выполнять несложные физические упражнения, заниматься бегом, гимнастикой и плаваньем;
  • не допускать увеличения веса, так как он является дополнительной нагрузкой на позвоночник;
  • не употреблять спиртных напитков и не курить – эти вредные привычки провоцируют ухудшение кровообращения и питание тканей;
  • при работе, предполагающей длительное нахождение спины в одном положении (сидя или стоя) стараться как можно чаще менять его, а при появлении болевых ощущений в позвоночнике обращаться к врачу.

В каких случаях врач может назначить вашему ребенку детский массаж при сколиозе? Читайте в нашей статье.

Что делать, если на спине появился жировик? Ответ тут.

Как лечить плечелопаточный периартрит? Смотрите здесь.