Введение в йогу. Краткая история до нашей эры.

Это учение, отголоски которого можно встретить практически во всех религиях, ритуальных практиках и эзотерических школах.

Происхождение йоги

Происхождение йоги скрыто во мгле веков. Истоки йоги не прослеживаются однозначно, ее медленно развивали и разрабатывали древние мудрецы не только Индии, но и других частей мира. Йога изменялась и приспосабливалась к местным обычаям и особенностям, местным идеям.

Современное научное сообщество считает, что йога возникла из первобытной магии. Магия была разных видов: земледельческая, военная, бытовая. В ней использовались различные заклинания, воздействия определенных ритуалов на некие объекты. Со временем человек, наверное, заметил, что при одном и том же воздействии на самого себя, происходят изменения. Возможно, что отсюда и возникла йога. Т.е человек что-то делает, к примеру, подражает тигру, надеясь приобрести силу, и у него меняется как-то состояние. Многие, кто отваживался экспериментировать на себе, приходили к психотехникам, изменяющим состояние.

*Это не является доказанным фактом, но считается общепринятой гипотезой.

В некоторых традициях верят, что йога была даром богов, данным в откровении древним мудрецам, чтобы человечество могло осознать свою божественную природу. Техники йоги передавались в устной форме от учителя к ученикам.

Первое материальное свидетельство о происхождении йоги произошло в конце 19 века, при археологических раскопках памятников протоиндийской городской цивилизации Махенджо-даро и Хараппы (возраст которых аналогичен древности первых династий Древнего Египта) Это были артефакты: статуэтки изображавших людей, которые занимаются йогой. Например, они изображали Господа Шиву (мифологического основоположника йоги) и его жену Парвати, сидящих в разных асанах и практикующих медитацию. Развалины, где проводились эти раскопки, когда‑то были местом поселения людей, живших в так называемую доведическую эпоху. Эти находки позволяют с определённостью утверждать, что практика йоги существовала в Индии ещё до того, как на полуостров Индостан вторглись арийские племена, которые впоследствии его и заселили

Читайте также:  45 простых практик для здоровья ваших разума, тела и души

– февраля.

Йога тур в Гокарну (Индия) “Шивартатри 2020 в Гокарне”.

Гокарна — небольшая деревня в штате Карнатака (Индия) рядом с Гоа. Это важное место паломничества индуистов, здесь много индуистских храмов и святых для индусов мест. По легенде именно здесь из уха коровы явился сам Шива. В переводе с санскрита «гокарна» и означает «коровье ухо». Гокарна — одно из наиболее почитаемых мест индуизма. Это лучшее время и место в мире для встречи главного шиваитского праздника – Великой ночи Шивы (Шиваратри). На улицах Гокарны будут проходить процессии с деревянными колесницами и браминами, несущими священный огонь, а всю ночь храмовые служители будут совершать ритуалы в честь Шивы.

Наш семинар пройдёт именно во время празднования Шиваратри!

Йога-программа состоит из двух тренировочных модулей (утренний и вечерний):

— Утренний тренировочный модуль будет состоять из шаткарм (очистительных техник йоги), пранаям (дыхательных техник) и практики асан. — Вечерний модуль будет состоять из расширенного занятия по асанам йоги и техникам концентрации и релаксации. — В тренировочные модули будут интегрированы теоретические блоки по биомеханике движения в йоге, травмобезапасности и построению последовательности в практике асан, физиологии и психологии дыхания в практике пранаямы.

Проживание в гостинице «Дева Самудра Йога Дом», расположенной на первой линии пляжа в 20 минутах хотьбы от деревни. В отеле имеются разные виды размещения: одноместные и двухместные номера типа standart, а также номера Люкс с балконом. На территории отеля работает ресторан, в тур включено двухразовое вегетарианское питание (завтрак и ужин).

Цены с человека:

Standart (двухместное размещение) –  750$ Standart (одноместное размещение) — 900$ Люкс с балконом (двухместное размещение) — 850$ Люкс с балконом (одноместное размещение) —  1000$ Доп. скидка тем, кто уже посещал наши туры ранее – 100$ Предоплата – 300$ (невозвратная), остальная часть оплачивается на месте.

Читайте также:  Асаны йоги — лучшие позы с понятным фото описанием (25+ фото)

В стоимость включено:

— Трансфер из аэропорта Гоа-Даболим до Гокарны и обратно; — Проживание; — Двухразовое вегетарианское питание; — Семинар по йоге;

Отдельно оплачивается: -Авиабилеты до Гоа, аэропорт Даболим (GOI)

Ведущие семинарa:

Павлов Михаил: Инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу. Основатель и руководитель проекта/сети йога студий — YOGA_METHOD Профессиональный путешественник, пловец и фотограф. Образование высшее (РГСУ) в сфере социологии и маркетинга. Закончил аспирантуру при Госкомстате РФ. Выпускник «Академии Креакратия». Двенадцать лет Михаил посвятил поездкам и обучению йоге в Юго-восточной Азии. В практику йоги он попал во время реабилитации после травмы, полученной во время инцидента в горах. Преподавать начал в 2001 году, сначала для друзей, а через некоторое время и в йога-студиях.

Поморов Михаил: Поморов Михаил — сертифицированный инструктор хатха йоги (Международная Федерация Йоги (International Yoga Federation) по авторской методике Анатолия Зенченко «Ишвара йога». Также обучался на семинарах Александра Никитина, Александра Таишева, Артема Фролова, Дениса Заенчковского, доктора Мадавана, Марка Дерби, Дэнни Парадайза, Марии Воробьевой, Сергея Бабкина, Сергея Сидорцова, Рейнхарда Гамментхалера, Юлии Черкасской и др. В 2010 получил посвящение и практику в традиционной линии шиваизма (вирашайва сампрадая). Преподавание групповых и индивидуальных тренировок с 2012 года. Является автором и ведущим выездных йога-семинаров в России, Индии и др. странах, а также паломнических туров к индуистским святыням. Организатор и ведущий серии массовых мероприятий, связанных с йогой.

Вся более подробная информация и запись по тел:

+7 916 286-77-87 +7 921 965-74-33 +7 968 595-53-69

Или по почте:

[email protected] с пометкой СЕМИНАР

И в наших соц сетях по хэштегу: #yoga_method

Йога — значит «объединять»

«Йога» переводится с санскрита как «связывать», «объединять», «соединяться». Йога — метод соединения вещей. На уровне физического тела она учит нас двигаться осознанно и скоординированно. Асаны йоги — возможность осознавать тело целиком, не перегружать одни его части и не игнорировать другие, а также обращать внимание на свое эмоциональное состояние во время практики.

Читайте также:  Как вправить позвонки самостоятельно? — Твой суставчик

Когда мы двигаемся в унисон с внутренним ритмом (дыханием), а тело принимает определенное положение (асану), мы концентрируемся и накапливаем жизненную энергию — нашу силу.

Йога эффективна, потому что вы задействованы в ней целиком, а не по частям.

Йога — значит «объединять»

Лиа находит возможности для практики в любом месте. — Фото с сайта автора

Она соединяет тело и дыхание, ум и движение, действия и навыки. В результате мы имеем целостную практику, которая проста, доступна каждому и оказывает глубокое воздействие на здоровье, психическое состояние и душу.

Процесс Шанти йоги

Процесс состоит из трех частей:

— Внешняя йога: физическое укрепление мышц и ваших суставов, удлинение всего позвоночника, от вашего копчика до шеи.

— Внутренняя йога: питает внутренние органы, собирает и сохраняет живую энергию (праны), а также очищает и концентрирует ум.

Процесс Шанти йоги

Процесс Шанти йоги

— Интегральная йога: растворяет двойственность ума и тела, чтобы слиться с изначальной энергией космоса. Это вершина, что приводит к высшей мудрости и состраданию. Вы будете испытывать себя на самом глубоком уровне вашего существа.

Никакая духовная дисциплина не может конкурировать с другими без интеграции своих официальных теорий и практик в повседневную жизнь. В связи с этим, Шанти Йога выступает за образ жизни в атмосфере праздника и гармонии, способствует выращиванию щедрости, сострадания и мудрости, а также развитию почитания и уважения к себе и миру.

Чтобы заниматься Шанти йогой вам даже не обязательно ходить в специальный класс, вы может просто Шанти йога уроки смотреть онлайн и повторять все техники.